Sveiki kepti ant grotelių receptai


Autorius:
Keptos žiedinių kopūstų salotos su tahini jogurto padažuPeržiūros: 951

Pagardintos kmynais ir žagreniu bei apšlakstytos ryškiu citrinų padažu, šios žiedinių kopūstų salotos puikiai papildys jūsų kepsnius ar šašlyką. Geriausia žiedinius kopūstus kepti kepimo krepšyje...

Žagrenis, kmynai, ciberžolė, žiediniai kopūstai, jogurtas, tahini, citrinų sultys, česnakas, mėta, petražolės, laiškiniai svogūnai, raudonieji svogūnai, graikiniai riešutai, razinos...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4-6 Kalorijų kiekis: 261
30 kepsnių receptų kiekvienai mėnesio dienai

30 kepsnių receptų kiekvienai mėnesio dienai

Kepkite ant grotelių visą vasarą su šia naujų receptų kolekcija. Atėjo šilti orai, vadinasi, pats laikas kepti ant grotelių arba grilyje!

35 gardūs veganiški receptai

35 gardūs veganiški receptai

Vien todėl, kad nevalgote mėsos, kiaušinių ar pieno produktų, dar nereiškia, kad turite atsisakyti skanaus maisto. Šie veganiški patiekalai gaminami iš daržovių, vaisių ir...

Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - garsus virėjas
Krevetės, marinuotos sojų padaže su imbieru ir laimuPeržiūros: 6 751

Krevetės, marinuotos sojų padažo, imbiero, laimo sulčių ir česnako mišinyje, o tada keptos ant grotelių, yra neįtikėtinai skanios. Šiam receptui geriausiai tinka didelės karališkosios krevetės...

Krevetės, imbiero šaknis, sojų padažas, žemės riešutų sviestas, laimo sultys, laiškiniai svogūnai, juodieji pipirai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 137
Autorius: - virėjas
Kepta pomidorų sriubaPeržiūros: 4 426

Skirtingai nuo tradicinės pomidorų sriubos, ši kreminė sriuba gaminama su keptais slyviniais pomidorais. Kepimas sustiprina pomidorų skonį, išryškindamas jų natūralias...

slyviniai pomidorai, Provanso žolelės...
Laikas: 2 valandos 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 109
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Gaspačo sriubos užkandis su keptomis daržovėmisPeržiūros: 3 563

Šis gaspačas, ryškus kaip Ispanijos saulė, gaminamas iš geltonų daržovių, kurios yra iš anksto iškeptos ant grotelių, suteikiančių gardų dūmo aromatą ir skonį. Jį galima kepti ant grotelių...

Pomidorai, paprikos, agurkai, vyno actas, pomidorų sriuba, bazilikas...
Laikas: 30 min. plius aušinimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos cukinijos su pomidorais ir pesto padažuPeržiūros: 4 321

Mini daržovių sumuštiniai (slankikliai) su keptomis cukinijų griežinėliais vietoj bandelių yra lengvas, mažai angliavandenių turintis užkandis, kupinas skonių. Iškepkite cukinijų griežinėlius ant grotelių...

cukinijos, cukinijos, slyviniai pomidorai, mocarelos sūris, vyno actas, pesto padažas, bazilikas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Kategorijos: Grilis, Daržovės, vaisiai, .
Autorius: - garsus virėjas
Keptas avokadasPeržiūros: 4 781

Kitą kartą įkūrę grilį, užmeskite ant grotelių keletą avokado griežinėlių. Nustebsite nuostabiu, giliu, dūminiu skoniu, kurį jie įgaus. Tai puikus iškylos užkandis, sotus,...

Avokadas, petražolės, balzaminis actas, česnakas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kaimiško stiliaus keptos bulvėsPeržiūros: 5 852

Saldžiųjų bulvių skiltelės, keptos ant grotelių iki gardžių juodų žymių, yra daug sveikesnės nei įprastos bulvės, puikiai tinka beveik bet kokiam patiekalui ir gali būti valgomos vienos...

saldžiosios bulvės, dribsnių jūros druska...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Kaprėzė su lydyta kepta mocarelaPeržiūros: 2 747

Suteikite klasikiniam „Caprise“ užkandžiui mėsos prieskonį, įdėdami itališko kumpio. Šis užkandis bus jūsų vakarėlio hitas. Mocarelos griežinėliai suvynioti į popierinį plonumą...

Mocarelos sūris, kumpis, vyšniniai pomidorai, jūros druskos drožlės, bazilikas, balzaminis actas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Rūkyti daržovių mėsainiaiPeržiūros: 1 799

Šių gardžių ir sveikų vegetariškų mėsainių paplotėliai gaminami iš keptų grybų, graikinių riešutų, virtos bolivinės balandos ir saldžiųjų bulvių mišinio. Su Vorčesteršyro padažu ir rūkyta paprika...

Mėsainių bandelės, batatai, bolivinė balanda, džiūvėsėliai, pupelių daigai, pievagrybiai, graikiniai riešutai, Dižono garstyčios, paprika...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 kotletai
Autorius:
Korėjietiško stiliaus kepta lašišaPeržiūros: 3 442

Korėjietiškas barbekiu – tai ne tik kepta mėsa ar žuvis su tipiškais korėjietiškais prieskoniais; tai ir patiekimo bei valgymo tradicija. Šiame recepte naudojama kepta lašiša...

Lašiša, Napa kopūstai, čili pasta, sojų padažas, citrinų sultys, sezamų aliejus, imbiero šaknis, česnakas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Įdarytas avokadasPeržiūros: 8 898

Avokadai yra puikus ingredientas ryškiems ir akį traukiantiems užkandžiams, kurie įsimintini ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl pateikimo, pavyzdžiui, šios meksikietiško stiliaus įdarytos avokado puselės.

Avokadas, vynuoginiai pomidorai, jalapeno pipirai, laimo sultys, agavų nektaras, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Marinuotas avokadas – užkandis ir garnyrasPeržiūros: 4 720

Imbiero ir miso marinate keptos avokado puselės yra neįtikėtinai minkštos ir sodraus skonio. Kepimui ant grotelių idealiai tinka lauko kepsninė su likusiomis kepsninės žarijomis. Žali...

Avokadas, citrina, miso (sojų pupelių pasta), imbiero šaknis, ryžių actas, sezamų aliejus, bazilikas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Viduržemio jūros dietos receptai

Viduržemio jūros dietos receptai

Į savo valgiaraštį įtraukite daugiau žuvies, neskaldytų grūdų, augalinių baltymų ir alyvuogių aliejaus. Štai skanūs ir sveiki patiekalai, įkvėpti…

Autorius: - restorano savininkas
Keptos pankolių ir šparagų salotosPeržiūros: 1 907
Recepto turinys:

Pagrindiniai šių sultingų, vitaminų gausių salotų ingredientai yra pankolių šaknis ir šparagai. Prieš dedant juos į salotas, jie apvoliojami česnaku praturtintame vinegrete ir kepami ant grotelių, kol...

Pankolių svogūnėlis, šparagai, citrinų sultys, vyno actas, raudonųjų pipirų dribsniai, kedro riešutai, alyvuogės, razinos, rukola, Pecorino Romano sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Keptas jūros ešerys su keptais pomidoraisPeržiūros: 2 923

Kol kepate jūros ešerio filė, šalia ant grotelių uždėkite folijoje pakuotę vyšninių pomidorų su sviesto, baltojo vyno ir aromatingo peletrūno padažu, kad iškeptų. Kepant pomidorai...

Jūros ešerys, vynuoginiai pomidorai, vyšniniai pomidorai, baltasis vynas, peletrūnas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Keptos dešrelės pica ir paprikų salotosPeržiūros: 1 910

Kai reikia greitai ir lengvai pasigaminti gardžią picą, itališkos dešrelės yra jūsų draugas. Iškepkite jas ant grotelių ir supjaustykite griežinėliais. Patiekite su tarkuotu sūriu ir pomidorų marinara padažu, kad gautumėte gardų...

Mielinė tešla, dešra, saldžioji paprika, raudonasis svogūnas, balzaminis actas, marinara padažas, provolonės sūris, mocarelos sūris, parmezano sūris...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 683
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Daržovės, vaisiai, .
Autorius:
Keptas Buffalo sijono kepsnys su keptais kukurūzais ir sviestuPeržiūros: 4 522

Sviesto ir aštraus padažo mišinys, papildytas mėlynuoju pelėsiniu sūriu, yra pagrindinis amerikietiškų „Buffalo“ sparnelių ingredientas, kurio populiarus skonis jau seniai pranoko vištienos skonį ir yra naudojamas...

jautiena, aštrus padažas, buivolo padažas, mėlynasis sūris, kukurūzai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 543
Žuvis folijoje: gaminimo galimybės

Žuvis folijoje: gaminimo galimybės

Sukurkite savo keptos jūros gėrybių vakarienės receptą.

Autorius: - virėjas
Kepti vaisių iešmeliai su čili ir laimuPeržiūros: 1 788

Šie vaisių iešmeliai vargu ar gali būti desertas. Tačiau jie yra puikus užkandis su gėrimais arba garnyras prie keptos mėsos, suteikiančios jai gaivų ir egzotišką Karibų jūros skonį.

Arbūzas, ananasai, mangas, laimo sultys, čili prieskoniai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 239
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Vaisiai, .
Autorius:
Kepta kiaulienos nugarinė su apelsinų salotomisPeržiūros: 2 332

Prieš kepant ant grotelių, kiaulienos nugarinė įtrinama pagardintu druskos, malto kumino, juodųjų pipirų ir rūkytos paprikos mišiniu, kuris suteikia dūmo skonį. Šis minkštas gabalas nėra...

kiauliena, chereso actas, apelsinai, kmynai, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237
Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Kepti krevečių iešmeliai su sojų padažu, šviežiu imbieru ir skrudintomis sezamo sėklomisPeržiūros: 4 285

Paruoškite gardų azijietiško stiliaus krevečių užkandį vakarienei namuose. Šiame recepte naudojamos didelės krevetės, atskirai suvertos ant trumpų medinių iešmelių, ir...

krevetės, sojų padažas, vyno actas, imbiero šaknis, laimo sultys, sezamų aliejus, česnakas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6 Kalorijų kiekis: 243
Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - virėjas
Keptos krevetės su mango, laimo ir ridikėlių salsaPeržiūros: 3 595
Recepto turinys:

Šiam užkandžiui paruošti reikės labai didelių krevečių. Prieš kepant ant grotelių, jos marinuojamos citrinų sultyse ir alyvuogių aliejuje. Vos pora minučių iš kiekvienos pusės...

krevetės, salsa, mangas, laimas, ridikėliai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 250
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos daržovės ratatujujePeržiūros: 2 840

Šis ratatui receptas gaminamas kaip salotos su keptomis daržovėmis. Tai labai vasariška, patiekalui suteikianti ypatingų malonių skonių, o šis daržovių gaminimo būdas...

baklažanai, pomidorai, cukinijos, paprika, raudonieji svogūnai, vyno actas, bazilikas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 150
Autorius: - garsus virėjas
Kepta kaponataPeržiūros: 2 551

Nors tradicinė sicilietiška kaponata troškinama keptuvėje, tai vienas iš tų daržovių troškinių, kuriuos taip pat galima kepti ant grotelių, o tai tik sustiprina skonį. Pagrindinis...

Baklažanai, raudonieji svogūnai, slyviniai pomidorai, alyvuogės, kaparėliai, razinos, kedro riešutai, česnakai, raudonųjų pipirų dribsniai, vyno actas, medus, petražolės...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 176
Autorius: - restorano savininkas
Kepta lašiša su agurkų ir datulių salotomisPeržiūros: 2 365

Šis lašišos filė receptas gaunasi gardus, sultingas ir gražus. Norint pateikti įspūdingai, ji pirmiausia suplėšoma ir paverčiama žuvies kepsniu be kaulų. Atrodo labai...

Lašiša, juodieji pipirai, agurkai, pankolių svogūnėlis, datulės, graikiniai riešutai, laiškiniai česnakai, citrinų sultys...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 546
Autorius: - garsus virėjas
Keptos slyvos su aštriu graikinių riešutų jogurto padažuPeržiūros: 2 388

Skanus, lengvas desertas, pagamintas iš keptų slyvų. Slyvos perpjaunamos pusiau, aptepamos medumi ir kepamos ant grotelių, kol apskrus ir karamelizuosis. Patiekite puodeliuose,...

slyvos, medus, cinamonas, apelsinai, jogurtas, graikiniai riešutai...
Laikas: 18 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 226
Autorius:
Buffalo stiliaus kepta lašišaPeržiūros: 2 269

Sukurkite keptos lašišos salotas, įkvėptas garsiųjų Amerikos vištienos sparnelių „Buffalo“. Šis skonis sukurtas naudojant sviestą, aštrų padažą, mėlynojo pelėsio sūrio užpilą ir...

Sviestas, aštrus padažas, klevų sirupas, paprika, mėlynasis sūris, jogurtas, citrina, rukola, salieras, morkos, lašiša...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Autorius: - garsus virėjas
Kepta lašiša alyvuogių vinegretePeržiūros: 2 381

Prieš kepant ant grotelių, lašišos filė kelias minutes marinuojama prancūziškame vinegrete, pagamintame iš raudonojo vyno acto, alyvuogių aliejaus, garstyčių, medaus ir česnako, kartu su alyvuogėmis,...

Vyno actas, alyvuogės, pipirai „pepper de arbol“, malti kajeno pipirai, česnakas, Dižono garstyčios, medus, lašiša...
Laikas: 38 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Kepta jautienos kofta su melionų salotomisPeržiūros: 3 301

Artimuosiuose Rytuose ir Azijoje kofta gali reikšti bet kokį maltos mėsos patiekalą, nesvarbu, ar tai būtų paplotėlis, kukulis ar kukulis, priklausomai nuo regiono. Ir tik dėl šio įdomaus derinio...

Viso grūdo duona, graikiniai riešutai, raudonasis svogūnas, paprika, cinamonas, mėta, kmynai, malti kajeno pipirai, krapai, petražolės, malta jautiena, kantalupė, melionas, citrinos sultys...
Laikas: 44 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 416
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta panzanellaPeržiūros: 4 331

Panzanella – tai itališkos vasaros salotos, kurios yra gaivios ir sočios. Dar vasariškesnį skonį jos įgauna, kai kuriuos ingredientus kepdamos ant kvapnių lauko grotelių. Kepkite ant žarijų...

česnakas, Dižono garstyčios, šampano actas, agurkai, pomidorai, bazilikas, kaparėliai, raudonasis svogūnas, saldžioji paprika, fissel duona, balta duona...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 241
Autorius:
Grilyje keptos vištienos eskalopai su pomidorų ir žolelių salotomisPeržiūros: 2 371

Plonai išmušti vištienos krūtinėlės eskalopai aptepami alyvuogių aliejumi ir kepami ant grotelių. Minkštai mėsai kepti reikės tik poros minučių iš kiekvienos pusės. Neperkepkite eskalopų...

Pomidorai, česnakai, laiškiniai svogūnai, vyno actas, bazilikas, peletrūnas, petražolės, vištienos krūtinėlės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 300
Tofu kepsninėPeržiūros: 7 725

Tofu supjaustomas kubeliais ir kepamas keptuvėje su salierais, paprikomis, česnakais ir svogūnais barbekiu padaže. Šlakelis kario suteikia smagų rytietišką skonį.

česnakas, raudonasis svogūnas, svogūnas, paprika, svogūnas, salieras, karis, tofu, barbekiu padažas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 7 Kalorijų kiekis: 231
Autorius: - garsus virėjas
Kepta vištiena su medaus glazūra ir žaliųjų žirnelių bei mėtų padažuPeržiūros: 3 148

Vištienos krūtinėlės kepamos ant grotelių ir likus kelioms minutėms iki kepimo, aptepamos gardžiu medaus-balzaminio acto glaistu, kuris suteikia vištienai auksinę, lipnią plutelę su...

Medus, balzaminis actas, vištienos krūtinėlės, žirneliai, vyno actas, mėta, kalendra, jalapeno pipirai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 369
Autorius: - virėjas
Tuno mėsainiai su morkų-imbiero padažuPeržiūros: 3 822
Recepto turinys:

Šių sumuštinių paplotėliai gaminami iš tuno ir kepami ant grotelių. Įdarui paruošti tunas susmulkinamas virtuviniu kombainu kartu su kitais prieskoniais, tokiais kaip sojų padažas, laimo sultys, kalendra ir...

Morkos, imbiero šaknis, ryžių actas, sezamo aliejus, sojų padažas, cukrus, tunas, laimas, kalendra, pupelių daigai, mėsainių bandelės, avokadas...
Laikas: 34 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 vnt. Kalorijų kiekis: 435
Autorius:
Veganiški lęšių mėsainiaiPeržiūros: 9 947

Skanūs, sotūs ir sveiki mėsainiai, kurie patiks net mėsos valgytojams. Paplotėliai gaminami be mėsos ar kiaušinių. Vietoj to, virti rudieji lęšiai sutrinami bulvių grūstuvu...

Lęšiai, sultinys, raudonasis svogūnas, citrina, špinatai, česnakas, kmynai, džiūvėsėliai, graikiniai riešutai, bandelės mėsainiams, rukola, bazilikas, paprika, garstyčios...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 560
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta kardžuvė su pomidorų ir kaparėlių padažuPeržiūros: 4 064

Kardžuvė yra populiari žuvis Viduržemio jūros virtuvėje. Ji labai minkšta, turi nedaug kaulų ir iškepa gana greitai. Kepkite grilyje vos 5 minutes iš kiekvienos pusės ir kardžuvė bus paruošta. Patiekite su...

Svogūnas, pankolis, česnakas, slyviniai pomidorai, sultinys, baltasis vynas, bazilikas, kaparėliai, sviestas, kardžuvė...
Laikas: 57 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 596
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptas ananasas su vaniliniais ledais ir romo padažuPeržiūros: 7 189

Nustebinkite savo svečius išskirtiniu desertu ir patiekite ledus taip, kaip tikitės iš restorano. Kepkite ananasų žiedus ant grotelių arba keptuvėje, kol gražiai apskrus, o tada išdėliokite...

Ananasas, sviestas, rudasis cukrus, romas, vaniliniai ledai, ledai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 154
Autorius: - garsus virėjas
Keptos vištienos krūtinėlės su aštriu persikų glaistuPeržiūros: 7 173

Vištienos krūtinėlės kepamos ant grotelių iki auksinės rudos spalvos, o likus kelioms minutėms iki iškepimo, aptepamos gardžiu, lipniu glajumi, pagamintu iš sojų padažo, persikų uogienės, Dižono garstyčių ir...

Persikų uogienė, sojų padažas, Dižono garstyčios, česnakas, jalapeno pipirai, vištienos krūtinėlės, persikai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Vištienos dešrelės ir saldžiųjų paprikų iešmeliaiPeržiūros: 2 035

Net vištienos dešrelės gali būti naudojamos skaniems ir įdomiems kebabams gaminti, o vyšniniai pomidorai, svogūnai, geltonos ir raudonos paprikos suteiks sultingumo, skonio ir ryškių spalvų. Kebabai...

Kuskusas, paprika, kupaty (kepti dešrelės), raudonasis svogūnas, vyšniniai pomidorai, petražolės, kalendra, laiškiniai svogūnai, vyno actas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 396
Autorius: - garsus virėjas
Kepta visa Viduržemio jūros žuvis su chereso peletrūno vinegretuPeržiūros: 2 642

Kas gali būti skaniau už visą keptą žuvį, auksinės spalvos ir traškią su ryškiomis grotelių žymėmis? Norėdami išties skanios žuvies, pripildykite ertmes...

doradas, lauro lapai, apelsinai, peletrūnas, petražolės, chereso actas, askaloniniai česnakai, Dižono garstyčios...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 473
Autorius: - garsus virėjas
Kepta lašiša su azijietišku barbekiu padažuPeržiūros: 4 820

Šis azijietiškas barbekiu padažas savo daugialypiu skoniu puikiai papildo keptą raudoną žuvį. Jam paruošti sumaišykite keptus svogūnus ir česnakus, hoisin padažą, kečupą, medų,...

Askaloniniai česnakai, česnakas, hoisin padažas, kečupas, medus, sambal oelek, sezamo sėklos, sojų padažas, žuvies padažas, ryžių actas, lašiša, kalendra, barbekiu padažas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Keptas mangas su jalapeno pipiraisPeržiūros: 3 789

Ryškus, sultingas ir gardus užkandis – keptos ant grotelių karamelizuoto mango griežinėliai. Jų saldumą ir lengvą pušies skonį harmoningai subalansuoja kontrastingas kajeno pipirų aštrumas ir švieži...

mangas, malti kajeno pipirai, laimas, grietinė, jalapeno pipirai, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6-8 Kalorijų kiekis: 112
Autorius: - virėjas
Keptos šukutės su apelsinine kvinojaPeržiūros: 10 519

Palepinkite save gardžiu ir lengvu Viduržemio jūros regiono įkvėptu patiekalu, kuriame harmoningai susilieja tekstūros ir skoniai. Grilyje keptos šukutės, patiekiamos su virta bolivine balanda...

bolivinė balanda, apelsinai, šukutės, citrina, avinžirniai, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4-6 Kalorijų kiekis: 433
Autorius: - garsus virėjas
Kepti persikai su sviestu ir cinamonuPeržiūros: 3 548

Paprastas būdas paversti šviežius persikus gardžiu desertu – juos kepti ant grotelių. Kai vaisiai gražiai iškeps ir suminkštės, patiekite su sviestu,...

sviestas, cukrus, cinamonas, persikai, mėta...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 199
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Grilintos vištienos krūtinėlės su kmynaisPeržiūros: 5 573

Vištienos krūtinėlės yra minkšta, liesa mėsa, kuri dera su beveik bet kokiu skoniu. Kepkite jas su kmynais ir įgausite sodrų, aštrų skonį. Įtrinkite vištieną alyvuogių aliejumi ir sausais...

vištienos krūtinėlės, kmynai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 (po 150 g kiekvienai porcijai) Kalorijų kiekis: 170
Autorius:
Sultingi kepti sūrio mėsainiaiPeržiūros: 3 671

Sveikesnė alternatyva įprastiems mėsainiams su sūriu, įvertinsite sumažintą riebalų kiekį. Nors jis pagamintas iš praktiškai liesos maltos jautienos, kepant...

Raudonasis svogūnas, kečupas, garstyčios, mėsainių bandelės, pomidorai, malta jautiena, čederio sūris, marinuoti agurkai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 399

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai