Pradžia » receptas » Vakarienė » 28 puslapis
 

Vakarienės receptai


Autorius: - garsus virėjas
Kepta antis su žaliųjų pipirų glazūraPeržiūros: 1 940

Prieš kepant, išdarinėta antis trumpai pamirkoma verdančiame vandens, sojų padažo, medaus ir marinuotų žaliųjų pipirų skysčio mišinyje. Taip ji įgaus gardžių...

Antis, žalieji pipirai, raudonasis vynas, šampano actas, sojų padažas, anties taukai, medus...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6–8
Autorius: - virėjas
Vištiena su balzamiko barbekiu padažuPeržiūros: 12 016

Prieš kepdami ant grotelių, vištienos gabalėlius aptepkite barbekiu padažu, pagamintu iš balzaminio acto ir kečupo, rudojo cukraus ir prieskonių. Išvirkite iš anksto ir laikykite...

Balzaminis actas, kečupas, rudasis cukrus, česnakas, Vorčesterio padažas, Dižono garstyčios, vištiena, vištienos šlaunelės, vištienos krūtinėlės, vištienos blauzdelės, barbekiu padažas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 296
Autorius:
Kepta antisPeržiūros: 2 245

Puikus orkaitėje keptos anties receptas – neįtikėtinai sultinga, sodraus skonio ir padengta traškia, blizgia plutele be riebalų pertekliaus. Tikras šventinis delikatesas. Pradėkite...

antis, apelsinai, svogūnai, melasa, medus, kalendra, juodieji pipirai, balzaminis actas, česnakas...
Laikas: 27 valandos 30 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 3-4
Pekino antisPeržiūros: 15 967

Pekino antis yra vienas garsiausių kinų patiekalų, kuriame dera saldūs ir aštrūs skoniai, o traški, subtili oda supjaustoma kartu su mėsa prieš patiekiant.

antis, cukrus, penki prieskoniai, melasa...
Laikas: 2 valandos 55 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 30
Autorius:
Kepta vištiena su Alabamos baltuoju barbekiu padažuPeržiūros: 4 782

Prieš kepant ant grotelių, vištiena supjaustoma gabalėliais ir per naktį mirkoma aštriame alaus tirpale, kad būtų sultingesnė ir skanesnė. Kepimui ant grotelių paruoškite groteles su tiesioginės ir netiesioginės kaitinimo zonomis...

Cukrus, šviesus alus, česnakas, lauro lapas, juodieji pipirai, vištiena, majonezas, vyno actas, krienai, Vorčesterio padažas, Tabasco padažas, barbekiu padažas...
Laikas: 9 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Lengvi kepsnių vakarienės receptai

Lengvi kepsnių vakarienės receptai

Įtraukite kepsnį į savo meniu su šiais lengvais vakarienės receptais.

Kategorijos: Grilis, Daržovės, vaisiai, .
Autorius: - garsus virėjas
Kepti Briuselio kopūstaiPeržiūros: 10 710

Kad Briuselio kopūstai būtų tolygiai iškepę, minkšti viduje ir lengvai auksinės rudos spalvos išorėje, rinkitės vienodo dydžio daigus. Įkaitinkite juos...

Briuselio kopūstai, česnakai, garstyčios, paprika...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 126
Autorius: - garsus virėjas
Kepta kiaulienos nugarinėPeržiūros: 13 957

Kepta kiaulienos nugarinė bus dar sultingesnė ir minkštesnė, jei ją iškepsite visą, prieš tai pamarinavę saldžiarūgščiame marinate. Marinatas gaminamas iš laimo sulčių ir žievelės, medaus, druskos ir...

Kiaulienos nugarinė, laimas, medus, česnakų milteliai, čipotlės paprikos adobo padaže, kalendra...
Laikas: 6 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 200
Kategorijos: Salotos, Lapinis, Vaisiai, .
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Braškių salotosPeržiūros: 1 275
Recepto turinys:

Sultingos ir gaivinančios braškių, špinatų ir salotų salotos. Jų uogų skonį puikiai papildo aštrus padažas. Salotų lengvumą subalansuoja tarkuotas parmezanas ir traškus užpilas...

Makaronai, špinatai, romaninės salotos, vyno actas, parmezano sūris, braškės, saulėgrąžų sėklos, paprika...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Desertai, Vaisiai, .
Autorius: - virėjas
Kepti bananai su grietinePeržiūros: 9 391
Recepto turinys:

Kepti bananai yra gardus desertas, žavintis sodriu skoniu ir įspūdingu pateikimu, tačiau jie greitai paruošiami ir neįtikėtinai nebrangūs. Vaisius supjaustomas išilgai,...

bananai, apelsinų sultys, grietinė, cinamonas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 233
8 sveiki receptai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas suaugęs žmogus

8 sveiki receptai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas suaugęs žmogus

Suaugusiųjų amžius yra iššūkis, ypač kai kalbama apie teisingą mitybą. Kad būtų lengviau, apsirūpinkite šiais sveikais receptais.

Autorius: - garsus virėjas
Mėsos kepsnys su kiaušiniu ir šonine su špinatų garnyruPeržiūros: 6 282

Mėsos kepsnys kepamas iš kalakutienos, sumaišytos su ingredientais iš populiarių amerikietiškų salotų. Šoninė, kiaušinis, mėlynasis sūris ir žalumynai, kurie sudaro Cobb salotas, puikiai papildo mėsos pagrindą ir...

Malta kalakutiena, mėlynasis pelėsinis sūris, čederio sūris, špinatai, lageris, vyno actas, salierai, kiaušiniai, pienas, čiobreliai, šoninė...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Žirneliai su pancettaPeržiūros: 4 853

Gardus keptų žaliųjų žirnelių su pancetta ir svogūnais garnyras. Traški pancetta puikiai kontrastuoja su švelniais, sviestu apvoliotais žirneliais, o apelsinų sultys ir žievelės suteikia šiek tiek...

žirneliai, pancetta, apelsinų sultys, askaloniniai česnakai, petražolės...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Velykų vakarienė – rizotas su žaliaisiais žirneliaisPeržiūros: 3 378

Norėdami paruošti šį šventinį rizotą, iš anksto paruoškite sultinį, į jį įberdami parmezano žievelės. Šis būdas padeda pagerinti patiekalo skonį ir suteikti jam nuostabų sūrio aromatą.

Arborio ryžiai, askaloniniai česnakai, žirneliai, baltasis vynas, parmezano sūris, mairūnas, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 263
Sveiki ir greiti vakarienės receptai

Sveiki ir greiti vakarienės receptai

Su šiais lengvai paruošiamais receptais greitai paruošite sveiką ir sotų vakarienę.

Autorius:
Įdarytos bulvės su vištiena ir avokaduPeržiūros: 28 044

Likusi vištiena nuo praėjusios dienos gali būti skaniai panaudota naujame, greitai paruošiamame patiekale su saldžiomis bulvėmis. Bulvė kepama su lupena mikrobangų krosnelėje, o tada išskobiama minkštimas...

Saldžioji bulvė, vištienos krūtinėlė, čederio sūris, salsa, laiškiniai svogūnai, avokadas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 380
Autorius:
Vištiena ant ryžių lovos orkaitėjePeržiūros: 8 303

Ši gardi vištiena kepama kartu su ryžių garnyru tame pačiame patiekale. Rinkdamiesi vištieną, rinkitės be kaulų ir odos šlauneles. Joms iškepti reikia tiek pat laiko, kiek...

vištienos šlaunelės, basmati ryžiai, apelsinų sultys, kedro riešutai, mėta...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Autorius:
Troškinys su ryžiais, vištiena ir brokoliaisPeržiūros: 8 075

Gardus ir sotus apkepas su brokoliais, vištiena, sūriu ir ryžiais. Kadangi padažas gaminamas be sviesto ar grietinėlės, apkepas yra mažai riebalų turintis, tačiau...

Brokoliai, rudieji ryžiai, kepta vištiena, parmezano sūris, čederio sūris...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 430
Autorius:
Vegetariškas žalias meksikietiškas pomidorų ir tortilijų troškinysPeržiūros: 3 818

Kukurūzų tortilijos sudaro sotų šio gardaus, sluoksniuoto troškinio pagrindą. Sluoksniuokite tortilijas, keptas cukinijas, mocarelos ir parmezano sūrio mišinį, laiškinius svogūnus,...

geltonos cukinijos, špinatai, pomidorai, parmezano sūris, mocarelos sūris, salsos padažas, tortilija...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 370
Autorius:
Bulvių tarkiai su tilapijaPeržiūros: 2 440

Šis bulvių paplotėlis gaminamas kaip didelis tarkuotų bulvių pyragas, kurios kepamos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių. Ant bulvių paplotėlio uždedamas daržovių mišinys: pomidorai,...

bulvės, paprikos, pomidorai, alyvuogės, tilapijos, Provanso žolelės, rozmarinas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 443
Autorius:
Krevečių tako su greipfrutų salotomisPeržiūros: 3 606

Meksikietiškas tako užkandis žavi savo sulankstytu įdaru, įdėtu į šiltą tortiliją. Juk bet koks patiekalas tokiu būdu tampa skanesnis ir apetitiškesnis. Be tradicinių tako įdarų, randamų visame pasaulyje...

tortilija, krevetės, hikama, greipfrutas, agavų nektaras, čipotlės pipirai adobo padaže, kmynai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Poke dubenėlis ryžių su lašiša ir avokaduPeržiūros: 81 383

Šis dubenėlis virtų ryžių, lašišos poke su avokadu yra tarsi tingaus sušio versija, kai ingredientai tiesiog sudedami į dubenėlį. Dubenėlio pagrindas yra ryžiai, balti arba rudi – priklausomai nuo jūsų skonio.

Rudieji ryžiai, lašiša, avokadas, čili padažas, sojų padažas, imbiero šaknis, sezamo sėklos...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 260
Autorius:
Vištiena, kepta su pavasarinėmis daržovėmis abrikosų glajujePeržiūros: 3 431

Gardus, ryškus ir burnoje tirpstantis patiekalas iš keptų vištienos krūtinėlės gabalėlių su morkomis, šparagais ir žirneliais lipnioje abrikosų uogienės glazūroje. Visos daržovės troškinamos atskirai nuo vištienos, kol...

Vištienos krūtinėlės, šparagai, žirneliai, Dižono garstyčios, laiškiniai svogūnai, abrikosų uogienė, morkos, peletrūnai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius: - garsus virėjas
Kiaušinių makaronų sriubaPeržiūros: 8 399

Skani makaronų sriuba, troškinama vištienos sultinyje ne ilgiau kaip 10 minučių. Be makaronų, įdėkite smulkiai supjaustyto svogūno ir saliero stiebo, kad skonis būtų sodresnis, taip pat įvairių žalumynų...

kiaušininiai makaronai, salierai, peletrūnai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 167
Autorius:
BBQ vištiena su salotomis, keptais kukurūzais ir kokteiliuPeržiūros: 2 082

Ant grotelių kepta vištiena įgauna sodrų, sodrų barbekiu skonį dėl padažo, užtepamo prieš kepant ir kelis kartus po kepimo. Padažui paruošti reikia...

Vištienos šlaunelės, barbekiu padažas, kukurūzai, morkos, salotos, pomidorai, malti kajeno pipirai, obuolių sidro actas, mangas, razinos, medus...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 600
Kategorijos: Grilis, Paukštis, Kepykla, Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Keptos vištienos ir džiovintų abrikosų salotos ant graikiškos duonosPeržiūros: 2 719

Be daržovių, ryškų šio patiekalo skonį suteikia lengvas citrinų sulčių, alyvuogių aliejaus ir prieskonių vyno acto užpilas. Jis naudojamas salotose, pita pagardinimui ir gaminant maistą...

Vištienos krūtinėlės, džiovinti abrikosai, pita duona, romaninės salotos, pepperoncino paprikos, vyšniniai pomidorai, agurkai, apelsinų sultys, vyno actas, raudonėlis...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Autorius:
Grilyje keptos vištienos salotos su kvietiniais kruopomisPeržiūros: 2 751

Patiekite keptą vištienos krūtinėlę su sočiomis salotomis, kuriose dera kontrastingos tekstūros ir skoniai. Salotose dera virta spelta su...

Vištienos krūtinėlės, kvietiniai kruopos, kriaušės, pankolis, svogūnas, citrinų sultys, Gruyère sūris, Gouda sūris, pipirnės...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 590
Autorius:
Žaliosios arbatos vištienos sumuštiniai ir avokadų kokteilisPeržiūros: 2 805

Šių sumuštinių įdaras gaminamas iš vištienos krūtinėlės, sumaišytos su svogūnais, bazilikais ir peletrūnu, ir aplietas jogurto padažu. Vištiena iš anksto troškinta jazminų žaliojoje arbatoje. Tai...

Vištienos krūtinėlės, žalioji arbata, avokadas, obuolių sultys, laimo sultys, balzaminis actas, peletrūnas, bazilikas, mėta, balta duona, salotos, migdolai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 580
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Įdaryti pipirai su lengvu įdaruPeržiūros: 9 536

Paprikų įdaras bus lengvesnis ir maistingesnis, jei naudosite liesą maltą jautieną, sumaišytą su rudaisiais lęšiais. Juose taip pat gausu baltymų kaip ir mėsoje, o be to...

Paprika, malta jautiena, lęšiai, ilgagrūdžiai ryžiai, pomidorų pasta, raudonėlis, cinamonas, kmynai, krapai, mėta...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320
Autorius:
Makaronai su sūriu, salamiu, artišokais ir alyvuogėmisPeržiūros: 10 783

Šiame patiekale naudojami viso grūdo penne makaronai, kurie, skirtingai nei tradiciniai kvietiniai makaronai, yra daug skaidulų ir turi šiek tiek riešutų skonį. Išvirkite juos ir sumaišykite...

Penne makaronai, pomidorų tyrė, alyvuogės, mocarelos sūris, soppressata, saliamis, artišokai, alyvuogių sūrymas, bazilikas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 570
Autorius:
Vegetariškas klubinis sumuštinisPeržiūros: 20 920

Skanus ir sotus sumuštinis, įdarytas įvairiais puikiai subalansuotais ingredientais. Rūkyta tofu suteikia baltymų ir nuostabaus skonio, atstodama mėsą ar šoninę.

Viso grūdo duona, tofu, džiovinti pomidorai, avokadas, agurkai, pepperoncino paprikos, saldžiosios paprikos, provolonės sūris, rūkytas mocarelos sūris, rukola, balzaminis actas, raudonėlis, skrebutis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 389
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvės, keptos su česnakuPeržiūros: 88 634

Paruoškite paprastą ir gardų bulvių garnyrą, kuris atrodys taip pat apetitiškai, kaip ir bus skanus. Šiam patiekalui paruošti naudokite mažas, kruopščiai nuplautas bulves. Nelupkite...

bulvės, česnakas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
135 sveiki darbo dienos vakarienės receptai

135 sveiki darbo dienos vakarienės receptai

Atnaujinkite savo darbo dienos meniu geriausiais sveikais vakarienės patiekalais iš šefų.

Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių odelės, įdarytos brokoliais, čederiu ir avokadų kremuPeržiūros: 3 830

Įdarytos bulvių odelės yra populiarus amerikietiškas užkandis, puikiai tinkantis su taure alaus arba iškilmingesnėmis progomis. Norint jas pagaminti, jums tereikia...

Bulvės, brokoliai, rūkyta kiaulienos krūtinėlė, čederio sūris, laiškiniai svogūnai, avokadas, grietinė, laimas, kalendra, česnakas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 180
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Lašiša su lęšiaisPeržiūros: 3 749

Vienas įdomiausių būdų skaniai paruošti žuvį. Lašišos filė gausiai pagardinama prieskoniais iš vienos pusės ir kepama keptuvėje, tada apverčiama ir apkepama...

Lašiša, lęšiai, morkos, salierai, pastarnokų šaknys, porai, pomidorų pasta, vyno actas, vištiena, sultinys, krapai, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Graikiškas viso grūdo mėsos kepsnysPeržiūros: 1 731

Šis Viduržemio jūros regiono stiliaus kotletas įdarytas malta jautiena, bulguru ir kedro riešutais, todėl atrodo kaip viso grūdo kepalas.

Bulguro kruopos, malta jautiena, kedro riešutai, džiūvėsėliai, kiaušiniai, slyviniai pomidorai, agurkai, kvapieji pipirai, kmynai, cinamonas, mėta...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 410
Autorius:
Speltos, pupelių ir kalakutienos kasulėPeržiūros: 3 505

Kasulė – tai prancūziškas patiekalas, gaminamas iš tiršto, kepto baltųjų pupelių ir mėsos troškinio. Spelta puikiai dera su šiais ingredientais. Pirmiausia išvirkite ją aštriame vištienos sultinyje ir...

Baltosios pupelės, malta kalakutiena, kupaty (kepimui skirtos dešrelės), spelta, pomidorų tyrė, salierai, raudonasis vynas, lauro lapas, čiobreliai, gvazdikėliai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 470
Autorius: - garsus virėjas
Įdaryti pipirai su bolivinės balandos ir baklažanų įdaruPeržiūros: 15 768

Gardus užkandis – paprikų puselės, įdarytos virta bolivine balanda, baklažanais, cukinijomis, pomidorais, prieskoniais ir sūriu. Paprikų puselės yra iš anksto keptos orkaitėje,...

saldžiosios paprikos, baklažanai, cukinijos, čili pipirai, slyviniai pomidorai, fetos sūris, rikotos sūris, mėtos...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 303
Autorius:
Miežių rizotas su grybais lėtoje viryklėjePeržiūros: 9 266

Kai norite iš sveikų perlinių miežių pagaminti ką nors įmantresnio nei paprastą miežių košę, galite kreiptis į Viduržemio jūros regiono virtuvę ir pasigaminti gardų rizotą. Nes...

perlinės kruopos, pievagrybiai, chereso actas, čiobreliai...
Laikas: 3 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 435
Autorius:
Orkaitėje kepta kiauliena su kopūstais ir garnyru – laukiniais ryžiais bei prieskoniniais obuoliaisPeržiūros: 2 847

Klasikinį kiaulienos ir obuolių derinį galima pateikti nuostabiai. Vakarienei jūsų lauks sultingas ir minkštas kiaulienos nugarinės kepsnys, keptas po garstyčių plutele su „saldžiais“ prieskoniais...

Laukiniai ryžiai, kiauliena, obuoliai, raudonieji kopūstai, obuolių sidro actas, obuolių pyrago prieskoniai, Dižono garstyčios, pienas, grietinė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 630
Autorius:
Kvinoja su kotletais po sūrio plutelePeržiūros: 2 793

Lėkštė bolivinės balandos, sūriu apkepti paplotėliai ir arbūzo griežinėlis ant jūsų stalo atrodys kaip gurmaniško restorano patiekalas. Ryškios spalvos, įdomios tekstūros ir nuostabus skonis – visa tai gali būti...

Malta jautiena, malta kalakutiena, bolivinė balanda, špinatai, Vorčesterio padažas, vyno actas, čederio sūris, slyviniai pomidorai, čili prieskoniai, arbūzas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius: - virėjas
Troškinys su jautiena, marinuota raudoname vynePeržiūros: 3 568

Šiam troškiniui naudojamas visas jautienos krūtininės gabalas. Šis tvirtas, sodrus ir mėsingas gabalas idealiai tinka ilgam troškinimui, užtikrinant tolygų...

Jautiena, žaliosios pupelės, raudonasis vynas, pomidorai, raudonosios bulvės, alyvuogės, morkos, salierai, rozmarinas, šalavijas, pancetta, šoninė...
Laikas: 6 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Kepta vištiena su aitriosiomis paprikomis ir moliūgų sėklomisPeržiūros: 3 021

Paruoškite meksikietiško stiliaus vakarienę su orkaitėje kepta vištiena ir pikantiška moliūgų sėklų salsa. Prieš kepdami, susmulkinkite vištieną lengvai įveikiamais gabalėliais ir įtrinkite prieskonių mišiniu...

vištiena, čili pipirai, kalendra, kmynai, moliūgų sėklos, laimo sultys, kalendra...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 431
Autorius:
Makaronai su brokolių padažuPeržiūros: 16 845

Šiame pesto padaže brokoliai pakeičiami dalimi baziliko, todėl padažas tampa sotesnis ir sušvelninamas pernelyg stiprus jo skonis. O vietoj tradicinių riešutų naudojami graikiniai riešutai...

Fusilli spirale makaronai, brokoliai, pesto padažas, muskato riešutas, graikiniai riešutai, parmezano sūris, Pecorino Romano sūris, Grana Padano sūris, citrinų sultys, bazilikas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
BLT keptuvėjePeržiūros: 4 062

BLT – tai klasikinis šoninės, salotų ir pomidorų derinys, puikiai tinkantis ne tik salotoms ir sumuštiniams, bet ir skaniems makaronams gaminti. Patiekalas pirmiausia gaminamas vienoje keptuvėje...

Fusilli spirale makaronai, trinti pomidorai, rikotos sūris, parmezano sūris, mocarelos sūris, escarole salotos, bazilikas, raudonųjų pipirų dribsniai, šoninė...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 377
Autorius:
Vegetariška lazanija su moliūgaisPeržiūros: 8 868

Mažai kalorijų turinčios ir sveikos vegetariškos lazanijos su moliūgu ir špinatais receptas. Rekomenduojame naudoti nevirtus lazanijos makaronus, kad sutaupytumėte laiko. Vietoj to...

Lazanijos makaronai, moliūgas su sviestiniu sviestu, špinatai, mocarelos sūris, muskato riešutas, pienas, krakmolas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 335
Autorius:
Kepsnys su Tabbouleh salotomisPeržiūros: 3 012

Jautienos šoninė – tai nebrangi jautienos dalis, iškepta iš buliaus pilvo. Ši dalis pasižymi sodriu jautienos skoniu, tačiau norint, kad būtų minkšta ir sultinga, ją reikia iš anksto marinuoti. Paruoškite...

Jautiena, bulguras, vyno actas, Vorčesterio padažas, agurkai, alyvuogės, rukola...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 270
Sveikos vakarienės per 40 minučių ar greičiau (114 greitų ir paprastų receptų)

Sveikos vakarienės per 40 minučių ar greičiau (114 greitų ir paprastų receptų)

Greita ir sveika vakarienė? Taip, tai įmanoma! Šie paprasti ir sveiki patiekalai, skirti lengvai ir sveikai vakarienei, kuriuos gamina mūsų virėjai, paruošiami akimirksniu.


Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai