Kepti bananai su grietine
Balsai: 3
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 233, bendras riebalų kiekis 9 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 25 mg natrio 60 mg cukrus 27 G.
Kalorijos 233, bendras riebalų kiekis 9 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 25 mg natrio 60 mg cukrus 27 G.
Kepti bananai yra gardus desertas, kuris žavi sodriu skoniu ir įspūdingu pateikimu, tačiau jie greitai paruošiami ir neįtikėtinai nebrangūs. Vaisiai supjaustomi išilgai, kepami svieste ir apliejami paprastu apelsinų sulčių ir cukraus glajumi. Blizgančius, karamelizuotus bananus išdėliokite desertinėse lėkštėse ir patiekite su šaukštu saldžiarūgščios grietinės, sumaišytos su ruduoju cukrumi, cinamonu ir apelsino žievele.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
Desertas
- 4 bananai, nulupti ir perpjauti per pusę skersai, o tada išilgai
- 2 šaukštai (30 g) sviesto
- 1 apelsino sultys
- 2 šaukštai cukraus
- Žiupsnelis druskos
Grietinės kremas
- 4 šaukštai grietinės
- 2 valg. šaukštai rudojo cukraus
- 1 arbatinis šaukštelis smulkiai tarkuotos apelsino žievelės
- 1/4 arb. šaukštelio malto cinamono
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: bananai, Apelsinų sultys, grietinė, cinamonas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies ištirpinkite sviestą. Sudėkite bananus ir kepkite, kol jie pradės karamelizuotis. Įpilkite apelsinų sulčių, cukraus ir druskos ir kepkite dar 1–2 minutes. Bananai turėtų gerai apskrusti, o apelsinų sultys ir cukrus turėtų sudaryti glajų (jei reikia, įpilkite šaukštą vandens).
- Patiekite deserto lėkštėje su šaukštu grietinės.
Grietinės kremasVidutinio dydžio dubenyje sumaišykite visus ingredientus iki vientisos ir kreminės masės.
Kategorijos:
Panašūs receptai
