Paprasti ir greiti receptai


Autorius:
Lengvas ir kreminis baltųjų pupelių užtepėlėPeržiūros: 4 876

Šiam padažui paruošti vietoj kreminio sūrio naudokite neriebų varškės sūrį (apie 2 %). Sutrinkite jį su konservuotomis baltosiomis pupelėmis virtuvės kombaine ir...

varškės sūris, obuolių sidro actas, čiobreliai, baltosios pupelės, paprika, laiškiniai česnakai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 ir 3/4 valg. šaukšto. Kalorijų kiekis: 83
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Šiltas špinatų ir artišokų užtepėlėPeržiūros: 2 899

Šis subtilus, kreminis, šiek tiek rūgštokas kreminis sūris yra puikus pagrindas tirštam padažui. Sumaišykite jį su grietine, tarkuota mocarela ir trupučiu majonezo. Jei norite daržovių užpilo...

Svogūnai, česnakai, artišokai, špinatai, grietinė, majonezas, Neufchâtel sūris, varškės sūris, mocarela, pita...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 100
Autorius: - virėjas
Grybų troškinys ant polentos kvadratėliųPeržiūros: 2 725

Išskirtinis užkandis, kuris sužavės savo restorano lygio išvaizda ir nuostabiu, daugialypiu skoniu. Paruošta polenta puikiai išlaiko formą atvėsusi ir puikiai tinka patiekti grybų ragu, o jos...

Sviestas, polenta, pievagrybiai, svogūnai, česnakai, raudonasis vynas, miltai, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 36 vnt. Kalorijų kiekis: 25
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Penkių sluoksnių meksikietiškas užtepėlėPeržiūros: 4 553

Vienas populiariausių meksikietiškų patiekalų yra sluoksniuotas padažas. Jam reikia atskirai paruošti kelis padažus ir užtepėles ir juos sluoksniuoti ant bendros lėkštės, kad kiekvienas...

svogūnai, česnakai, juodosios preto pupelės, čipotlės paprikos adobo padaže, laimas, kmynai, kukurūzai, kalendra, avokadas, pomidorai, laiškiniai svogūnai, jalapeno paprikos, čederio sūris...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 140
Autorius:
Mini kukurūzų dešrelės orkaitėjePeržiūros: 12 224

Kukurūzinis dešrainis yra populiarus amerikietiškas gatvės maisto užkandis – ant pagaliuko užmauta dešra, suvyniota į kukurūzų miltus. Tradiciniai kukurūziniai dešrainiai yra gruzdinti ir skanūs, bet nelabai sveiki. To negalima pasakyti apie...

Pienas, rudasis cukrus, kukurūzų miltai, aukščiausios kokybės miltai, malti kajeno pipirai, paprika, dešrelės, kiaušiniai, sezamo sėklos...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 vnt. Kalorijų kiekis: 265
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių odelės, įdarytos brokoliais, čederiu ir avokadų kremuPeržiūros: 3 830

Įdarytos bulvių odelės yra populiarus amerikietiškas užkandis, puikiai tinkantis su taure alaus arba iškilmingesnėmis progomis. Norint jas pagaminti, jums tereikia...

Bulvės, brokoliai, rūkyta kiaulienos krūtinėlė, čederio sūris, laiškiniai svogūnai, avokadas, grietinė, laimas, kalendra, česnakas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 180
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta vištiena rūgštokame persikų padažePeržiūros: 4 969

Šį patiekalą galima paruošti naudojant šviežius arba šaldytus persikus ir juo mėgautis ištisus metus. Persikų griežinėliai troškinami rūgščiame azijietiškame sojų padažo pagrindu pagamintame padaže,...

vištiena, ryžių actas, sojų padažas, apelsinų sultys, imbiero šaknis, migdolai, persikai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 316
Autorius:
Kepta vištiena su aitriosiomis paprikomis ir moliūgų sėklomisPeržiūros: 3 021

Paruoškite meksikietiško stiliaus vakarienę su orkaitėje kepta vištiena ir pikantiška moliūgų sėklų salsa. Prieš kepdami, susmulkinkite vištieną lengvai įveikiamais gabalėliais ir įtrinkite prieskonių mišiniu...

vištiena, čili pipirai, kalendra, kmynai, moliūgų sėklos, laimo sultys, kalendra...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 431
Autorius:
Kepsnys su Tabbouleh salotomisPeržiūros: 3 012

Jautienos šoninė – tai nebrangi jautienos dalis, iškepta iš buliaus pilvo. Ši dalis pasižymi sodriu jautienos skoniu, tačiau norint, kad būtų minkšta ir sultinga, ją reikia iš anksto marinuoti. Paruoškite...

Jautiena, bulguras, vyno actas, Vorčesterio padažas, agurkai, alyvuogės, rukola...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 270
Tilapija su kokosų padažu ir žolelėmis orkaitėjePeržiūros: 4 629

Tilapija mėgstama dėl savo minkštos, liesos mėsos, taip pat dėl ​​to, kad ji gerai dera su įvairiais padažais, nes neturi per stipraus skonio. Pavyzdžiui, galite...

Tilapija, kokosų pienas, imbiero šaknis, garam masala, jalapeno pipirai, kalendra...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 170
Sveikos vakarienės per 40 minučių ar greičiau (114 greitų ir paprastų receptų)

Sveikos vakarienės per 40 minučių ar greičiau (114 greitų ir paprastų receptų)

Greita ir sveika vakarienė? Taip, tai įmanoma! Šie paprasti ir sveiki patiekalai, skirti lengvai ir sveikai vakarienei, kuriuos gamina mūsų virėjai, paruošiami akimirksniu.

Autorius:
Paprastas citrininis pyragasPeržiūros: 14 324
Recepto turinys:

Pagal šį receptą pagamintas citrininis kremas (kremas su citrinos žievele ir sultimis vietoj pieno) gali būti laikomas šaldytuve iki penkių dienų. Jis gaunasi skanus, minkštas ir šilkinis, ir...

krekeriai, cukrus, sviestas, citrina, grietinėlė, kiaušiniai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Autorius: - televizijos šefas
Tilapija orkaitėje per 15 minučiųPeržiūros: 6 653

Norint orkaitėje iškepti skanią tilapiją, reikės pačios žuvies, šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų, laimo sulčių ir sviesto. Tai slaptas ingredientas, suteikiantis žuviai...

tilapija, laimo sultys...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 272
Autorius:
Vištienos piršteliai su sniego žirneliaisPeržiūros: 4 274

Netgi tokį užkandį kaip vištienos piršteliai galima paruošti taip, kad jie būtų traškūs, kupini egzotiško azijietiško skonio ir vis tiek sveiki. Vištiena supjaustoma juostelėmis ir vietoj...

Vištienos krūtinėlės, dribsniai, žirneliai, morkos, ryžių actas, terijakio padažas, citrinų sultys, apelsinų marmeladas, medus, sezamo sėklos...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 274
Autorius:
Krevečių rizotas lėtoje viryklėjePeržiūros: 16 748

Rizotas lėtoje viryklėje ruošiamas beveik taip pat, kaip ir ant viryklės, skirtumas tik tas, kad sultinio nereikia maišyti partijomis. Pirmiausia daržoves ir prieskonius apkepkite...

Arborio ryžiai, moliuskų sultys, žirneliai, askaloniniai česnakai, parmezano sūris, krevetės, baltasis vynas, čiobreliai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460
Kategorijos: Desertai, Saldainiai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Šokoladiniai saldainiai su džiovintomis vyšniomis ir migdolaisPeržiūros: 5 543

Jei turite juodojo šokolado plytelę, džiovintų vaisių ir riešutų, galite juos sumaišyti ir pagaminti kauburėlius – mažus šokolado kauburėlius, įdarytus įdaru. Norėdami tai padaryti, įmaišykite...

migdolai, džiovintos vyšnios, juodasis šokoladas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 saldainių Kalorijų kiekis: 155
Kategorijos: Desertai, Saldainiai, .
Autorius:
Datulių triufeliaiPeržiūros: 12 580

Šie mažai angliavandenių turintys saldainiai pagaminti su datulėmis, kurios suteikia natūralų saldumą ir malonų karamelės skonį net ir be pieno ar cukraus. Datulės troškinamos...

Datulės, žemės riešutų sviestas, trapūs sausainiai, avižiniai dribsniai, citrinų sultys, kakava, agavų nektaras, medus...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 triufeliai Kalorijų kiekis: 67
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Greitai keptos cukinijosPeržiūros: 27 985

Šioje versijoje daržovės švelniai troškinamos nedideliame kiekyje alyvuogių aliejaus vos kelias minutes. Taip jos suminkštėja ir tampa lengviau virškinamos, tačiau išlaiko savo...

cukinijos, parmezano sūris, česnakas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 57
Autorius:
Čilakilės – troškinys su traškiomis bulvytėmis, sūriu ir kiaušiniuPeržiūros: 7 598

Iškepkite paprastą meksikietiško stiliaus pusryčių apkepą iš kiaušinių, traškių kukurūzų tortilijų, sūrio ir švelniai pagardintų konservuotų čili pipirų. Kadangi kai kurie kiaušiniai pakeisti kiaušinių baltymais,...

Čili pipirai, čederio sūris, „Pepper Jack“ sūris, kiaušiniai, pienas, salsa, ancho paprikos, traškučiai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 202
Kategorijos: Sriubos, Skaidrus, .
Autorius:
Jautiena su saldžiosiomis bulvėmis kvapniame sultinyjePeržiūros: 5 548

Ši nuostabi, egzotiška jautienos ir daržovių sriuba praturtinta Azijos virtuvės skoniais. Daržovės – saldžiosios bulvės, ridikėliai (su sveikomis lapinėmis daržovėmis) ir svogūnai – troškinami sultinyje su saldžiai aštriu terijakio padažu.

Jautiena, saldžiosios bulvės, ridikai, terijakio padažas, austrių padažas, ryžių actas, sezamų aliejus...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 336
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, Salotos, Žuvis, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Krevečių ir snieginių žirnelių salotosPeržiūros: 5 180

Šios gaivinančios ir sočios salotos puikiai derina virtas krevetes su blanširuotais sniego žirneliais, šviežiais ridikėliais, laiškiniais svogūnais ir rūgščiu, aštriu padažu. Troškintos 2...

Krevetės, cukriniai žirneliai, ridikai, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, ryžių actas, sezamų aliejus...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 280
Autorius:
Greiti Injera blynaiPeržiūros: 11 855

Injera (arba injera) yra etiopietiškas raugo blynas, patiekiamas vietoj duonos pusryčiams, pietums ir vakarienei. Afrikoje jis taip pat naudojamas kaip stalo įrankiai, lėkštė arba šaukštas...

aukščiausios kokybės miltai, ruginiai miltai, gazuotas vanduo...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 vnt.
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Paprasta kaimiška duona su medaus sviestuPeržiūros: 5 278
Recepto turinys:

Ši kaimiška duona gaminama lygiomis dalimis iš kvietinių ir ruginių miltų, kurie kartu su trupučiu rudojo cukraus suteikia duonai sodraus, šiek tiek saldaus skonio ir...

pienas, rudasis cukrus, sviestas, ruginiai miltai, aukščiausios kokybės miltai, medus...
Laikas: 3 valandos 30 minučių Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 2 kepalai
Autorius:
Arkties palija su keptais grybaisPeržiūros: 4 245

Kepta žuvis su grybais ir šviežiomis rukolomis – įdomus derinys, kuris tikrai patiks tiems, kurie vertina ryškius skonius. Žuvis pirmiausia apkepama keptuvėje iš vienos pusės, o tada iškepama...

lašiša, pievagrybiai, askaloniniai česnakai, vyno actas, rukola...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 376
Autorius:
Vištienos piršteliai su garuose virtais brokoliaisPeržiūros: 14 718

Galite iškepti idealiai traškius vištienos pirštelius net nekepdami jų orkaitėje. Jie tokie pat skanūs kaip ir kepti vištienos piršteliai, tik juose daug mažiau riebalų. Supjaustykite vištienos filė...

Vištienos krūtinėlės, brokoliai, panko džiūvėsėliai, Dižono garstyčios, kiaušiniai, kmynai, karis...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 330
Kategorijos: Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Pavasarinės salotos su vištiena ir bulvėmisPeržiūros: 19 085

Šviežios, sultingos daržovės suteikia šioms salotoms pavasarišką skonį: romaninės salotos, agurkas, paprika ir ridikėliai. Vištiena ir mažos jaunos bulvės suteikia sotumo ir tekstūros. Bulves išvirkite tiesiai...

Kepta vištiena, raudonos bulvės, agurkai, ridikai, paprikos, romaninės salotos, vyno actas, jogurtas, peletrūnas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 331
Autorius:
Vegetariški mėsainiai su grybaisPeržiūros: 4 281

Pupelės yra puikus mėsos pakaitalas daržovių mėsainyje. Jos taip pat gausios baltymų, iš jų galima formuoti paplotėlius, o mėsainis suteikia nuostabų skonį, ypač derinamos su...

Raudonosios pupelės, graikiniai riešutai, morkos, grybai, Vorčesterio padažas, džiūvėsėliai, laiškiniai svogūnai, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 mėsainiai Kalorijų kiekis: 475
Autorius:
Keptas kepsnys ir žaliosios pupelės su pomidorais ir čimičuri padažuPeržiūros: 5 779

Sultingas ir minkštas, vidutiniškai iškeptas juostelėmis iškeptas kepsnys puikiai dera su keptomis žaliosiomis pupelėmis ir vynuoginiais pomidorais. Daržovės keps šiek tiek ilgiau, todėl jos yra pirmosios...

jautiena, žaliosios pupelės, vynuoginiai pomidorai, vyno actas, mėtos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 451
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Meksikietiška sriuba su ryžiais ir vištienaPeržiūros: 16 734

Ši tiršta, soti sriuba – puikus būdas sunaudoti vakar likusią vištieną ir virtus ryžius. Kadangi pagrindiniai ingredientai jau paruošti, tereikia...

Vištiena, pomidorų tyrė, laimo sultys, Vorčesterio padažas, jalapeno pipirai, raudonėlis, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 276
Autorius: - garsus virėjas
Kepta vištiena su raudonųjų svogūnų padažuPeržiūros: 7 689

Šiame recepte vištiena kepama ant grotelių, tačiau nuostabų barbekiu skonį ji įgauna dėl padažo, pagaminto iš medaus ir garstyčių, raudonųjų svogūnų, kario miltelių, rudojo cukraus ir vištienos...

Vištienos krūtinėlės, vištienos šlaunelės, karis, kvapieji pipirai, obuolių sidro actas, rudasis cukrus, garstyčios...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 477
Autorius:
Spagečiai su cukriniais žirneliais ir kumpiuPeržiūros: 2 350

Eskalolės ir cukriniai žirneliai suteiks jūsų makaronams pavasariško gaivumo ir sultingumo. Žalumynai ir žirneliai troškinami subtilaus skonio baltojo vyno, alyvuogių aliejaus ir sviesto padaže...

Spagečiai makaronai, baltasis vynas, vermutas, česnakas, citrinos žievelė, sviestas, eskalorė, špinatai, cukriniai žirneliai, kumpis, petražolės, pecorino romano sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 715
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Parmezano plutele apkepti vištienos kotletaiPeržiūros: 7 470

Šios parmezano plutele apvoliotos vištienos juostelės pasižymi puikiu skoniu, įdedant minimalių pastangų. Vištienos krūtinėlės sumušamos plaktuku, tada apvoliojamos miltuose, o tada pamirkomos kiaušinių plakinyje...

vištienos krūtinėlės, miltai, kiaušiniai, džiūvėsėliai, parmezano sūris, sviestas, citrinos sultys...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepti cukinijų ir špinatų suktinukaiPeržiūros: 17 864

Šis humuso suktinukas su keptomis cukinijomis, šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis yra sveika alternatyva tradiciniams mėsos sumuštiniams. Humusas ir kedro riešutai suteikia jam sotumo, o keptos cukinijos...

cukinijos, humusas, pita duona, kedro riešutai, paprikos, špinatai, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320
Kategorijos: Salotos, Šilta, Lapinis, Mėsa, Kiaušinis, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Puikios špinatų salotosPeržiūros: 12 769

Puikios vitaminais praturtintos salotos, sodraus skonio ir tekstūros. Nuo kitų špinatų salotų jos skiriasi tuo, kad jose yra tik šviežių lapų, o visi kiti ingredientai yra virti.

Kiaušiniai, šoninė, raudonasis svogūnas, pievagrybiai, vyno actas, cukrus, Dižono garstyčios, špinatai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 270
Autorius:
Azijietiški vištienos mėsainiaiPeržiūros: 8 835

Azijietiško stiliaus vištienos mėsainiai gaminami su vištienos paplotėliu ir šviežiomis daržovėmis pikantiškame padaže. Sumaišykite maltą vištieną su azijietiško stiliaus padažo mišiniu, panko džiūvėsėliais ir imbieru, tada suformuokite...

Malta vištiena, pievagrybiai, viso grūdo bandelė, laimo sultys, čili padažas, hoisino padažas, imbiero šaknis, panko džiūvėsėliai, morkos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 360 laipsnių
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kiaulienos kepsnys su kaulais ir aštriu apelsinų glaistuPeržiūros: 8 232

Sultingus, natūralius kiaulienos kepsnius galite kepti tiesiog savo namuose, kad jie būtų skanūs lyg ką tik ištraukti iš žarijų. Kiaulienai aptepti reikės grilio keptuvės...

Kiauliena, čipotlės paprikos adobo padaže, apelsinų sultys, klevų sirupas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 270
Autorius:
Lėtoje viryklėje virti jautienos krūtinėlės sumuštiniaiPeržiūros: 2 508

Jautienos krūtinėlė, šiek tiek kietoka, bet sodraus skonio, puikiai tinka ilgai troškinti – ji tiesiogine prasme subyra ir tirpsta burnoje. Troškinkite ją lėtoje viryklėje...

Jautiena, česnakas, „Guinness“ alus, tamsus alus, salierai, rudasis cukrus, pomidorų pasta, vyno actas, Dižono garstyčios, sojų padažas, lauro lapas, paprika, brioche bandelė, barbekiu padažas...
Laikas: 8 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 474
Autorius: - virėjas
Kiaulienos kepsneliai su pankolių ir kaparėlių padažuPeržiūros: 1 635

Šiame recepte naudojami natūralūs kiaulienos kepsniai, dažniausiai be kaulų nugarinės kepsniai. Kad gabalai būtų minkšti ir sultingi, kiaulieną supjaustykite storais gabalėliais...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, pankolis, svogūnas, askaloninis česnakas, petražolės, baltasis vynas, pomidorų minkštimas, citrinos žievelė, kaparėliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 350
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kreminiai fettuccine makaronaiPeržiūros: 88 994

Šie makaronai su daržovių padažu yra unikalūs, nes jie gaminami su keptomis paprikomis, o ne su įprastais pomidorais. Jos suteikia makaronams nuostabų ir unikalų skonį, o fetos sūris juos dar labiau...

Fettuccine makaronai, fetos sūris, saldžiosios paprikos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 470
Orkaitėje keptos vištienos krūtinėlės su citrinų-mėtų padažuPeržiūros: 23 080

Vištienos krūtinėlė, pagardinta druska ir pipirais, kepama keptuvėje iki auksinės rudos spalvos, o tada kepama orkaitėje. Taip ji išlaiko sultingumą ir minkštumą. O ryškų skonį...

vištienos krūtinėlės, citrinos sultys, petražolės, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 359
Autorius:
Vištienos krūtinėlė ir salotos su ridikėliais ir imbieruPeržiūros: 16 661

Virta vištienos krūtinėlė laikoma sveikiausia mėsa, tačiau nepaisant akivaizdaus paprastumo, kartais gali būti sunku iškepti tikrai skanią ir sultingą filė. Vienas iš būdų jos neperkepti yra...

Vištienos krūtinėlės, ridikas „daikon“, agurkai, askaloniniai česnakai, imbiero šaknis, žemės riešutų sviestas, čili padažas, laimo sultys, pipirnės...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 432
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Autorius:
Grybų sriuba su kmynaisPeržiūros: 9 078

Pagrindiniai šios lengvos sriubos ingredientai yra grybai, morkos ir kmynai, kurie kartu su grybais suteikia jai nuostabų skonį. Kmynai pirmiausia pakepinami svieste, kad būtų geresnis...

pievagrybiai, morkos, vyno actas, ruginė duona, kmynai, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 252
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Buffalo salotos su vištiena ir mėlynojo sūrio padažuPeržiūros: 10 478

Šios lengvos, vitaminais praturtintos salotos pagamintos iš garsiųjų Amerikos buivolo sparnelių, perteikdamos jų skonį, kurį mėgsta milijonai žmonių. Tačiau skirtingai nei traškūs sparneliai, vištienos gabalėliai...

Vištienos krūtinėlės, mėlynasis pelėsinis sūris, pasukos, jogurtas, majonezas, morkos, salierai, romaninės salotos, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 254
Autorius:
Vištienos pikata su kaparėliaisPeržiūros: 7 006

Piccata yra populiarus itališkas patiekalas, gaminamas iš keptų, džiūvėsėliuose apvoliotų kotletų, aplietų padažu, pagamintu iš citrinų sulčių, sviesto ir kaparėlių. Šis receptas skiriasi nuo tradicinės piccata tuo, kad...

vištienos krūtinėlės, vyno actas, petražolės, rukola, kaparėliai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 207
Autorius: - virėjas
Jogurto padažas su krapais ir agurkaisPeržiūros: 5 233

Šis natūralus jogurto padažas puikiai tinka daržovėms ir kitiems užkandžiams, taip pat yra puiki alternatyva riebiam ir nesveikam majonezui. Smulkiai supjaustyti agurkai ir krapai suteikia gaivinančio...

jogurtas, agurkai, kalendra, raudonųjų pipirų dribsniai, vyno actas, krapai...
Laikas: 5 min. Kalorijų kiekis: 8
Autorius:
Orkaitėje kepta vakarienė: lašiša su hoisin glazūra ir bok choyPeržiūros: 9 041

Kas gali būti labiau sotu darbo dienos vakarą nei gardi vakarienė, nereikalaujanti daug vargo? Šią vakarienę, paruošiamą vos per kelias minutes, ji yra skani, sveika ir...

Lašiša, bok choy, šparagai, imbiero šaknis, hoisin padažas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 435
Autorius: - garsus virėjas
Lėtoje viryklėje virti avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiaisPeržiūros: 9 119

Ši avižinė košė verda lėtoje viryklėje, kol miegate, o ryte tereikia šaukštu įmesti karštą košę į dubenį ir lėtai mėgautis jos skoniu. Šiame recepte yra daugiau...

avižiniai dribsniai, džiovintos spanguolės, figos, grietinėlė...
Laikas: 9 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 300
Paprasti ir gardūs mėsainių priedai

Paprasti ir gardūs mėsainių priedai

Virėjai dalijasi lengvai pagaminamų mėsainių pagardų idėjomis, įskaitant kiaušinius, bulvytes fri ir kt. Mėsainio bandelės receptas.

Kategorijos: Sriubos, Daržovės, Su makaronais, .
Autorius:
Daržovių sriuba su orzo makaronaisPeržiūros: 47 944

Ši sodri, soti sriuba puikiai tinka sušilti vėsią ar lietingą dieną. Ji gaminama iš daržovių ir itališkų orzo makaronų vištienos sultinyje. Šie ryžių pagrindu pagaminti makaronai geriau išlaikys drėgmę...

Orzo makaronai, salierai, morkos, bazilikas, krapai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 (apie 4 valg. šaukštus) Kalorijų kiekis: 179

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai