Pagrindinių patiekalų receptai


Autorius:
Marokietiškas šoninis kepsnysPeržiūros: 542

Šis marokietiško stiliaus patiekalas paruošiamas vos per pusvalandį ir puikiai tinka tiek ypatingoms progoms, tiek kasdieniams patiekalams. Jautienos kepsnys įtrinamas marokietišku prieskonių mišiniu „ras el hanout“ ir kepamas ant grotelių...

Jautiena, ptitim, vyšniniai pomidorai, vyšniniai pomidorai, raudonasis svogūnas, ras el hanout prieskoniai, alyvuogės, apelsino žievelė, medus...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 590
Autorius:
Marokietiškas keptas kuskusasPeržiūros: 1 465
Recepto turinys:

Šį kuskusą išties gardžiu daro marokietiškas 12 prieskonių mišinys. Įdėkite jo į kuskusą, kol jis garuoja, o dar šiek tiek į gatavą garnyrą – jis bus neįtikėtinai kvapnus ir...

Kuskusas, citrinų sultys, šafranas, cinamonas, baltieji pipirai, maltas imbieras, kvapieji pipirai, gvazdikėliai, kardamonas, muskato riešutas, malti kajeno pipirai, kalendra, kmynai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 441
Autorius:
Marokietiškos morkų salotosPeržiūros: 1 719

Daržovių skustuku supjaustykite morkas ilgomis juostelėmis ir gausite nuostabias marokietiško stiliaus salotas. Natūralų morkų saldumą puikiai papildo auksinės razinos ir aštrios kalendros...

morkos, petražolės, citrinos sultys, malti kajeno pipirai, cinamonas, kmynai, kalendra, razinos...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 162
Autorius:
Marokietiškas buritas su tahini ir žolelių padažuPeržiūros: 735

Išbandykite šį sultingą, aštrų marokietišką kalakutienos troškinį su kvapniu kalendros padažu. Iš likučių pagaminkite šiuos buritus, nedidelę troškinio dalį pasidalindami su keturiais žmonėmis. Patiekite...

Kalakutiena, tortilija, avinžirniai, moliūgas, morkos, kalendra, petražolės, pomidorai, kuskusas, ryžiai, tahini, kvapieji pipirai, kmynai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Geriausi Jambalaya receptai

Geriausi Jambalaya receptai

Jambalają lengva pagaminti bet kokiam skoniui – yra daug šio patiekalo su ryžiais variantų. Galite naudoti andujos dešrą, jūros gėrybes arba pasigaminti...

Autorius: - virėjas
Greitas peštynėsPeržiūros: 889

Ši kiaušinienė yra mėgstamiausi Giados De Laurentiis vyro Toddo pusryčiai. Ji gaminama iš to, kas liko šaldytuve nuo vakar vakarienės: mėsos, virtų makaronų, virtų daržovių ir sūrio. Visko...

kiaušiniai, kupaty (keptos dešrelės), makaronai, provolonės sūris, parmezano sūris, brokoliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 529
Autorius:
Kepti ryžiaiPeržiūros: 389

Jei norite suteikti ryžiams neįprastą skonį nepridėdami nereikalingų prieskonių, tiesiog pakepinkite juos iki auksinės rudos spalvos, prieš įpildami skysčio ir virdami. Kepimas svieste suteikia jiems...

ilgagrūdžiai ryžiai, laiškiniai svogūnai, petražolės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos saldžiosios bulvės „Fries“Peržiūros: 2 053

Ainos 5 ingredientų patiekalas kepamas orkaitėje, o ne gruzdinamas, todėl galite juo mėgautis be jokios sąžinės graužaties. Kokia traškios plutelės paslaptis be gruzdinimo? Šviesiai rudasis cukrus padeda...

saldžiosios bulvės, rudasis cukrus...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 124
Populiariausi makaronų receptai

Populiariausi makaronų receptai

Kai trokštate angliavandenių, išbandykite vieną geriausių makaronų receptų. Kviečiame visus angliavandenių mėgėjus: kai trokštate angliavandenių, niekas neprilygsta...

Geriausi Giada De Laurentiis receptai

Geriausi Giada De Laurentiis receptai

Surinkome geriausius Giados De Laurentiis receptus, kad galėtumėte lengvai naršyti ir rasti savo mėgstamiausius.

Geriausi Filet Mignon kepsnių receptai

Geriausi Filet Mignon kepsnių receptai

Filet mignon galima mėgautis bet kokia forma – vienu, sumuštiniuose ir salotose. Palepinkite save šiais nuostabiais receptais: nuo prabangių vakarienių iki baltymų turtingų patiekalų.

Autorius:
Kvinoja su soromis, kukurūzais ir šitakePeržiūros: 871

Virta bolivinė balanda ir soros sumaišomos su kepintais šitake grybais, kukurūzais ir šviežiomis žolelėmis citrinų ir alyvuogių aliejaus padaže. Tai sveikas viso grūdo garnyras prie mėsos.

Kynva, soros, kukurūzai, šitake grybai, citrinų sultys, parmezano sūris, čiobreliai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius:
Granola su misoPeržiūros: 717

Manote, kad granola gali būti tik saldi ir pagardinta džiovintais vaisiais? Vienas šaukštas šios Azijos įkvėptos, umami skonio granolos pavers jus visą gyvenimą trunkančiu pikantiškos granolos gerbėju. Be avižų,...

Avižiniai dribsniai, ryžių actas, sezamo sėklos, migdolai, jūros dumbliai, medus, miso (sojų pupelių pasta)...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 680
Autorius:
Lašišos sumuštiniai su miso ir avokado-vasabi majonezuPeržiūros: 746

Pasigaminkite gardžius japoniško stiliaus sumuštinius su kepta lašiša, miso, vasabiais ir sezamo sėklomis. Patiekite lašišą ant skrudintų bandelių, apibarstytų avokadų majonezu, pagardintomis pikantiškomis vandens kresėmis ir...

Lašiša, vandens kresas, sumuštinių bandelės, miso (sojų pupelių pasta), mirin (ryžių vynas), sezamų aliejus, agurkas, avokadas, citrinų sultys, vasabis...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 724
Autorius:
Vištienos puodo pyrago keksiukaiPeržiūros: 436

Keksiukai nebūtinai turi būti saldūs ir desertui būdingi, bet jie tikrai turėtų būti gražūs. Pavyzdžiui, šie maži, amerikietiško vištienos pyrago skonio, aplieti žirnių kremu ir...

Kukurūzų miltai, kepta vištiena, morkos, žirneliai, citrinos žievelė, sluoksniuota tešla, kiaušiniai, grietinė, kreminis sūris, pienas, čiobreliai...
Laikas: 2 valandos 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius:
Vištienos parmezanas su spagečiaisPeržiūros: 579
Recepto turinys:

Traškiai apvoliota džiūvėsėliuose vištiena su parmezanu, aplieta pomidorų padažu ir tirpstančia mocarela, patiekiama su spagečiais naminiame marinara padaže – tai gardi itališko stiliaus vakarienė, puikiai tinkanti ypatingai progai.

Vištienos krūtinėlės, spagečiai makaronai, San Marzano pomidorai, mocarelos sūris, parmezano sūris, kiaušiniai, džiūvėsėliai, pomidorų padažas, raudonėlis, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 2330
Autorius:
Vištienos parmezano lazanijaPeržiūros: 478

Šis vištienos parmezano lazanijos ir sūrio patiekalas susideda iš traškių, duonos trupiniuose apvoliotų keptų vištienos kotletų sluoksnių, pomidorų padažo ir trijų rūšių sūrių (mocarelos, rikotos ir parmezano). Patiekite...

Vištienos krūtinėlės, lazanijos makaronai, parmezano sūris, rikotos sūris, mocarelos sūris, kiaušiniai, panko džiūvėsėliai, česnako granulės, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 662
Autorius:
Vištienos Payaro kotletas su salotomis tahini padažePeržiūros: 852

Nepaisant sudėtingo prancūziško pavadinimo, „payard“ yra vienas paprasčiausių patiekalų – keptuvėje be džiūvėsėlių keptas vištienos kotletas. Puikiai tinka greitai ir lengvai vakarienei...

Vištienos kotletai, bulguras, citrina, granatas, tahini, moliūgų pyrago prieskonis, džiovinti abrikosai, džiovintos spanguolės, romaninės salotos, agurkai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius:
Vištiena molių padažePeržiūros: 1 468

„Mole“ yra meksikietiškas klasikinis patiekalas – tirštas, tamsus padažas, pagamintas iš džiovintų čili pipirų, prieskonių ir juodojo meksikietiško šokolado mišinio. Šiame recepte taip pat pridedama...

vištiena, pomidorai, šokoladas, gvachilo pipirai, ancho pipirai, migdolai, sezamo sėklos, čipotlės pipirai adobo padaže, raudonėlis, cinamonas, gvazdikėliai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1048
Geriausi chorizo ​​dešrelių receptai

Geriausi chorizo ​​dešrelių receptai

Ši aštri kiaulienos dešra – nesvarbu, ar ji rūkyta ir brandinta ispaniška, ar meksikietiška – lengvai tampa bet kurio patiekalo pagrindiniu ingredientu! Tu,

22 kiaulienos nugarinės receptai, kurie jums niekada nenuobodžiaus

22 kiaulienos nugarinės receptai, kurie jums niekada nenuobodžiaus

Paprasti ir gardūs kiaulienos patiekalai, kurie pavers jūsų vakarienę išties ypatinga.

31 nuoširdus ir skanus moliūgų receptas

31 nuoširdus ir skanus moliūgų receptas

Artėjant šaltiems orams, vis dar galite mėgautis sezoniniu derliumi. Maistingasis sviestinis moliūgas yra puikus sriubų ingredientas,

Autorius: - virėjas
Kepta vištiena po plyta su kreminiais kukurūzais ir lapinių kopūstų traškučiaisPeržiūros: 498

Vištienos kepimas orkaitėje arba orkaitėje po plyta yra Toskanos maisto gaminimo technika, išplitusi toli už Italijos ribų. Suplota vištiena sukuria didelį paviršiaus plotą, kuris liečiasi su...

Vištiena, kukurūzai, lapiniai kopūstai, grietinėlė, medus, čiobreliai, jūros druskos dribsniai, juodieji pipirai, pankolių sėklos...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1012
Lipnios vištienos šlaunelės abrikosų glajujePeržiūros: 519

Raudonojo vyno actas suteikia abrikosų uogienei rūgštelės, pirmiausia paversdamas ją marinatu vištienos blauzdelėms, o vėliau lipnia glazūra, kuri skaniai iškepa ant vištienos paviršiaus.

vištienos blauzdelės, abrikosų uogienė...
Laikas: 7 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 304
Autorius:
Troškinti žalieji svogūnai su pomidoraisPeržiūros: 1 126

Žalieji svogūnai, dažnai dedami į patiekalus pačioje pabaigoje kaip prieskonis, tampa pagrindiniu šio recepto ingredientu. Kietus svogūnų galiukus troškinkite pomidorų padaže su aromatinėmis žolelėmis ir patiekite...

žalieji svogūnai, San Marzano pomidorai, rudasis cukrus, petražolės, peletrūnai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 89
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Troškinti lęšiai su pomidoraisPeržiūros: 664

Žalieji lęšiai troškinami lengvame pomidorų padaže su pankoliu, morkomis, česnaku, čiobreliais ir žiupsneliu kario, todėl patiekalas tampa tobulai minkštas, kvapnus ir aromatingas. Pačioje pabaigoje įpilama šiek tiek raudonojo vyno acto...

Lęšiai, morkos, San Marzano pomidorai, karis, čiobreliai, vyno actas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 203
Autorius: - restorano savininkas
Žąsis kruvinųjų apelsinų padažePeržiūros: 616

Ši kalėdinė žąsis – tikrai ypatingos progos patiekalas. Ją išties gardžia daro ne tik sudėtingas padažas, bet ir ypatinga gaminimo technika: paukštis pirmiausia...

Baltasis vynas, apelsinai, bulvės, ropės, imbiero šaknis, lauro lapas, juodieji pipirai...
Laikas: 9 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 1303 m.
Garintos daržovės sezamų aliejuje su čiliPeržiūros: 532

Garinant daržoves išsaugomas maksimalus naudingų mikroelementų ir vitaminų kiekis. Kad jūsų garuose virtos daržovės būtų ne tik sveikos, bet ir skanios, pagardinkite jas karštu sezamų aliejumi ir...

Šparagai, brokoliai, žiediniai kopūstai, morkos, sezamo aliejus, citrinos sultys...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 94
Autorius:
Kiaulienos ir bulvių salotos su pupelėmisPeržiūros: 487

Prieš kepant kiaulienos nugarinė įtrinama grūdėtųjų garstyčių ir salierų druskos mišiniu, kuris orkaitėje suformuoja gardžią, pikantišką plutelę, po kuria atidengiama sultinga, minkšta mėsa. Supjaustykite plonais griežinėliais...

Kiaulienos nugarinė, bulvės, žaliosios pupelės, majonezas, grietinė, citrinos žievelė, peletrūnas, viso grūdo garstyčios, salieras, druska...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 588
Autorius:
Daržovių dubuo su kiaulienaPeržiūros: 1 549

Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie mėgsta kiaušinių suktinukus, bet nori sumažinti angliavandenių kiekį. Jame naudojamos tos pačios traškios daržovės, pikantiška kiauliena ir saldžiai aštrus padažas, be to, dar šiek tiek...

Malta kiauliena, paprika, morkos, raudonieji kopūstai, kininiai kopūstai (Napa), ryžių actas, sriracha padažas, sojų padažas, medus, sultinys...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 498
Autorius:
Ryžių dubenėlis su kiauliena ir traškiomis tešlos juostelėmisPeržiūros: 898

Šis sotus Azijos įkvėptas dubenėlis yra puikiai subalansuotas, visavertis patiekalas, kuriame gausu sveikųjų angliavandenių, skaidulų ir baltymų. Jis taip pat labai skanus. Rudieji ryžiai patiekiami su keptais kiniškais kopūstais,...

Kiaulienos nugarinė, rudieji ryžiai, Napa kopūstai, garstyčios, vontonų tešla, pupelių daigai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su daržovėmis saldžiarūgščiame glajujePeržiūros: 557

Natūralus klevų sirupas ir sūrymas iš stiklainio marinuotų vyšninių paprikų susimaišo keptuvėje ir sukuria tobulą saldžiai rūgštų glajų keptoms daržovėms. Įmaišykite brokolius,...

Kiaulienos nugarinė, brokoliai, morkos, čili pipirai, klevų sirupas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su žaliąja salsaPeržiūros: 511

Patiekite sultingą kiaulienos nugarinę su greitai paruošiamu žaliuoju padažu (salsa verde), pagamintu iš šviežių žolelių. Petražolės, kalendra, laiškiniai česnakai, peletrūnas ir askaloniniai česnakai šiame sodriame, kvapniame padaže puikiai dera tarpusavyje.

Kiaulienos nugarinė, salsa, petražolės, česnakas, kalendra, peletrūnas, laiškiniai česnakai, vyno actas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 635
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su rozmarinų bandelėmisPeržiūros: 334

Parduotuvėje pirkta sausainių tešla gali būti naudojama ne tik kepimui. Šiame recepte ji tampa sultingos kiaulienos nugarinės su vyšnių glajumi garnyru. Tešlos gabalėlius kepkite svieste...

kiaulienos nugarinė, trapi tešla, vyšnių uogienė, česnakas, rozmarinas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1180 m.
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su spelta ir apelsinaisPeržiūros: 473

Jei jus vargina radicchio salotų kartumas, duokite joms dar vieną šansą, nes jose gausu antioksidantų, skaidulų ir puikus vitamino K šaltinis. Šiame recepte radicchio kartumas yra subalansuotas...

Kiaulienos nugarinė, spelta, radicchio, apelsinai, baltasis vynas, medus, rozmarinas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su obuolių ir apelsinų salotomisPeržiūros: 489

Klasikinis kiaulienos ir vaisių derinys yra senas kaip laikas. Tokie patiekalai beveik visada pavyksta gerai, ir šis receptas nėra išimtis. Kiaulienos nugarinė kelias minutes marinuojama klevų ir garstyčių...

Kiaulienos nugarinė, graikiniai riešutai, radicchio (kaliforninė ridikė), apelsinai, obuoliai, viso grūdo garstyčios, klevų sirupas, petražolės, citrinų sultys, šalavijas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460
Autorius:
Kiaulienos nugarinės kepsniai su keptais pomidorų padažuPeržiūros: 606

Sumaišykite keptus pomidorus, česnaką ir laiškinius svogūnus su greitai paruošiamu padažu ir gaukite gardų naminį padažą prie mėsos. Nesijaudinkite, jei daržovės paruduos; tai...

Kiaulienos nugarinė, laiškiniai svogūnai, česnakai, pomidorai, daržovių pagardas, balzaminis actas, Vorčesterio padažas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 484
Autorius:
Sūrio pica ant kepimo skardosPeržiūros: 772
Recepto turinys:

Jei ruošiate didelę minią žmonių arba ieškote naminės picos recepto su minimaliomis pastangomis, šis variantas yra puikus! Tešla kyla ant riebalais pateptos kepimo skardos, todėl nereikia...

Duonos miltai, mielinė tešla, pomidorų tyrė, parmezano sūris, mocarelos sūris, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 277
Kofta su pomidorais ant vienos kepimo skardosPeržiūros: 899

Šis lengvas koftos ir pomidorų patiekalas, kepamas ant vienos kepimo skardos, puikiai tinka greitai vakarienei darbo dienos vakarą. Koftai pagaminti galite naudoti maltą avieną, jautieną arba abiejų derinį.

malta jautiena, malta ėriena, slyviniai pomidorai, ciberžolė, sumakas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 395
Autorius:
Lašiša su bulvėmis ant vienos kepimo skardosPeržiūros: 634

Iškepkite lašišos filė ir bulves su svogūnais ir paprikomis toje pačioje kepimo skardoje, ir nereikės laukti, kol iškeps garnyras: iš orkaitės išeis visavertė vakarienė. Ypač su žuvimi...

Lašiša, bulvės, kaparėliai, „Old Bay“ prieskoniai, jogurtas, paprika, citrinos žievelė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 440
Autorius:
Tunų ir makaronų troškinys ant skardosPeržiūros: 554

Šis tuno ir makaronų troškinys kepamas ant didelės kepimo skardos ir gaunasi kreminis viduje su lipniu sūrio įdaru ir traškiu viršumi. Geriausias užpilas yra smulkintų...

Pievagrybiai, žirneliai, tunas, kiaušininiai makaronai, čederio sūris, kreminis sūris, riebi grietinėlė, malti kajeno pipirai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 556
Autorius:
Kiauliena ir brokoliai ant vienos kepimo skardosPeržiūros: 929

Paruoškite visavertę vakarienę vienoje kepimo skardoje: sultingą kiaulienos nugarinę, keptą su brokoliais, avinžirniais ir marinuotomis paprikomis. Nepamirškite ant kepimo skardos uždėti poros neluptų česnako skiltelių. Iš keptos...

Kiaulienos nugarinė, brokoliai, avinžirniai, citrinos žievelė, pipirai, raudonėliai, paprika...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 440
Autorius:
Daržovių pyragas puode ant kepimo skardosPeržiūros: 339
Recepto turinys:

Šis pyrago receptas kepamas didelėje kepimo skardoje, todėl jo užtenka didelei grupei žmonių. Skirtingai nuo klasikinio recepto, šioje vegetariškoje versijoje įdaras yra tik daržovės ir grybai.

Grybai, saliero šaknis, morkos, pankolis, svogūnas, žirneliai, parmezano sūris, grietinėlė, rozmarinas...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 831
Autorius:
Aštri citrininė vištiena su avinžirniais ir morkomis ant vieno lapoPeržiūros: 473

Paruoškite nuostabią etiopiško stiliaus vakarienę ant vienos kepimo skardos su sultinga vištiena, pikantiškomis morkomis ir švelniais avinžirniais. Kai viską supilsite į lėkštes, keptuvė varvės gardžiomis sultimis. Galite...

Vištienos šlaunelės, citrina, avinžirniai, morkos, paukštienos prieskoniai, za'atar, cinamonas, čili milteliai, kmynai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 431
Autorius:
Aštrūs ėrienos kepsneliai su bulvių koše ir žolelėmisPeržiūros: 522

Marokietiškas ras el hanout, harisa ir gausybė šviežių žolelių paprastam mėsos ir bulvių patiekalui suteikia magiškų Magribo virtuvės aromatų. Įtrinkite prieskoniais natūralius ėrienos kotletus...

Ėriena, bulvių košė, citrinos žievelė, laiškiniai svogūnai, krapai, pienas, harisos padažas, ras el hanout...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Aštriai kepta lašiša su palmių širdies salotomisPeržiūros: 755

Sunku atsispirti tobulai keptai lašišai, pagardintai ryškiu, citrusinių vaisių skonio kubietiško stiliaus mojo padažu. Vietoj tradicinių apelsinų sulčių šis marinatas...

Lašiša, vynuoginiai pomidorai, vyšniniai pomidorai, salotų mišinys, palmių šerdys, citrina, malti kajeno pipirai, kmynai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 483
Autorius:
Citrusinių vaisių ir aštrių troškintų lapinių kopūstųPeržiūros: 904

Šis garnyras pasižymi tobulu citrusinių vaisių ir prieskonių balansu. Vietoj įprastų lapinių kopūstų naudokite mažus, jaunus lapinius kopūstus. Jie išverda greičiau, išsaugodami daugiau vitaminų. Ir...

Kopūstai, apelsinų sultys, raudonųjų pipirų dribsniai, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Aštri vištienos krūtinėlė su datulėmisPeržiūros: 444

Vištienos krūtinėlės įtrinamos druskos, juodųjų pipirų, paprikos ir rudojo cukraus mišiniu ir kepamos, kol susidaro gardi, saldžiai aštri plutelė. Joms specialiai paruoškite gardų padažą, pagamintą iš saldžių datulių, sūdytų...

vištienos krūtinėlės, kiaušininiai makaronai, datulės, petražolės, vyno actas, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 630

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai