Pradžia » receptas » Greitas maistas » 25 puslapis
 

Greito maisto receptai


Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Havajietiškas mėsainis Maui LuauPeržiūros: 4 151

Neatsitiktinai šis mėsainis vadinamas „Maui Luau“, reiškiančiu „havajietišką vakarėlį“. Visi jo ingredientai susilieja į egzotišką, saldžiai aštrų skonį, kuris nukels jus į aistringas salas.

Malta kiauliena, petražolės, česnakas, barbekiu padažas, ananasai, raudonieji svogūnai, lengvas alus, mėsainių bandelės, sviestas, bulvytės...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 mėsainiai
Autorius:
Karštas sumuštinis su sūriu, keptomis poblano paprikomis ir grybaisPeržiūros: 2010 m.

Šiame keptuvėje keptame sumuštinyje esantis kvapnus keptų portobello grybų ir lydyto sūrio derinys daro jį neįtikėtinai sotų ir gardų, o keptos poblano paprikos suteikia papildomo sultingumo ir minkštumo...

Chalapos pipirai, pievagrybiai, čiabata duona, Monterey Jack sūris, čipotlės pipirai adobo padaže, sviestas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepti sūriu įdaryti mėsainiaiPeržiūros: 2 266

Šiuose mėsainiuose yra unikalūs jautienos paplotėliai, įdaryti čederio sūriu, kuris kepant ant grotelių puikiai ištirpsta mėsoje. Kiekvienas paplotėlis yra atskirai suvyniotas...

Malta jautiena, čederio sūris, kečupas, Vorčesterio padažas, bandelės mėsainiams, romaninės salotos, saldūs svogūnai, pomidorai, bulvytės fri, gruzdintos bulvytės...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Karšti sumuštiniai su pomidorais ir sūriuPeržiūros: 2 723

Karšti sumuštiniai su sūriu, pomidorais ir žolelėmis yra labai sotūs, skanūs ir sultingi. Jie atrodo vasariškai ir yra kupini Viduržemio jūros regiono skonių. Pirmiausia alyvuogių aliejus sumaišomas su...

raudonėlis, raudonųjų pipirų dribsniai, prancūziškas batonas, česnakas, pomidorai, provolonės sūris...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6-8
Autorius:
Karštas sumuštinis su sūriu ir jautienaPeržiūros: 2 328

Karštas sumuštinis su lydytu sūriu ir sūdyta jautiena tampa neįtikėtinai gardus, jei plonai supjaustyta sūdyta jautiena pirmiausia sumaišoma su aluje karamelizuotais svogūnais, Vorčesterio padažu ir...

Sviestas, svogūnas, cukrus, tamsus alus, pastrami, Vorčesterio padažas, viso grūdo garstyčios, Jarlsbergo sūris, ruginė duona...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius:
Saldus karštas sumuštinis su varške pusryčiamsPeržiūros: 3 678

Šie saldūs varškės sumuštiniai gaminami iš šaldytų skrudintų vaflių. Jie apibarstomi kreminio sūrio, varškės ir cukraus pudros mišiniu, kuris, išplaktas...

Varškės sūris, varškės sūris, cukraus pudra, vafliai, braškių uogienė, sviestas, cinamonas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Keptos jautienos Barbacoa tacosPeržiūros: 4 588

Barbakoa – tai mėsos gaminimo būdas, kai mėsa ilgai troškinama intensyviai aromatingų prieskonių mišinyje, kol pradeda irti. Jis kilęs iš Karibų jūros...

Raudonasis svogūnas, slyviniai pomidorai, kalendra, paprika, rudasis cukrus, kmynai, raudonėliai, česnakai, čipotlės paprikos adobo padaže, obuolių sidro actas, jautiena, tortilija, avokadas, grietinė...
Laikas: 3 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6-8
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius: - virėjas
Karštas čederio sumuštinisPeržiūros: 3 165

Karštas sūrio sumuštinis bus skanesnis, jei pasinaudosite keliomis paprastomis gudrybėmis. Pavyzdžiui, išorę patepkite ne tik sviestu, bet ir sviesto bei majonezo mišiniu. Plutelė bus labai...

Sviestas, majonezas, paprika, raugo duona, kreminis sūris, čederio sūris...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Geriausias karštas sūrio sumuštinis kada norsPeržiūros: 4 679

Geriausias karštas sūrio sumuštinis gali būti pagamintas iš gana paprastų ingredientų, kurie, kepti ant grotelių, susilieja į nuostabiai tobulą skonių puokštę. Ruginė duona tepama...

Čili pipiras, raudonasis svogūnas, majonezas, Dižono garstyčios, ruginė duona, provolonės sūris, pomidorai, čederio sūris, sviestas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius: - virėjas
Karštas mocarelos sumuštinisPeržiūros: 3 668
Recepto turinys:

Šis sotus, karštas sumuštinis alsuoja ryškiais Viduržemio jūros regiono skoniais, kuriuos suteikia mocarelos sūrio, šviežių pomidorų ir aromatingo bazilikų pesto padažo derinys. Puikus šviežias pesto padažas yra lengvai...

Raugo duona, mocarelos sūris, slyviniai pomidorai, kedro riešutai, bazilikas, petražolės, parmezano sūris, pecorino romano sūris, česnakas...
Laikas: Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Sultingi kepti sūrio mėsainiaiPeržiūros: 3 671

Sveikesnė alternatyva įprastiems mėsainiams su sūriu, įvertinsite sumažintą riebalų kiekį. Nors jis pagamintas iš praktiškai liesos maltos jautienos, kepant...

Raudonasis svogūnas, kečupas, garstyčios, mėsainių bandelės, pomidorai, malta jautiena, čederio sūris, marinuoti agurkai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 399
Autorius:
Kepsnys, mėlynasis sūris ir kepti askaloniniai česnakaiPeržiūros: 1 497

Visi šio sotaus sumuštinio komponentai susijungia ir sukuria stulbinantį skonių puokštę: sodri jautiena, rūgščios garstyčios, pikantiški žaliosios pipirnės, saldžiai aštrūs kepti askaloniniai česnakai ir minkštas, šiek tiek...

Sumuštinių bandelės, Dižono garstyčios, jautiena, mėlynasis sūris, pipirnės, askaloniniai česnakai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Jautienos fajitos su čimičuri padažu ir aštriaisiais pipiraisPeržiūros: 2 587

Pasigaminkite meksikietišką fajitos patiekalą ant kvietinių tortilijų sluoksniais išdėliodami plonai pjaustytą, sultingą jautienos kepsnį, aluje troškintas poblano paprikas ir svogūnus ir...

Petražolės, kalendra, česnakas, raudonasis svogūnas, vyno actas, citrinų sultys, jautiena, jalapeno pipirai, lengvas alus, tortilija, laimas...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Havajietiškos bandelėsPeržiūros: 4 305
Recepto turinys:

Šios purios havajietiškos bandelės tokios skanios, kad negalėsite nustoti jų valgyti. Jos minkštos ir šiek tiek saldžios dėl rudojo cukraus ir ananasų sulčių...

Mielinė tešla, aukščiausios kokybės miltai, ananasų sultys, rudasis cukrus, kiaušiniai, havajietiškos bandelės...
Laikas: 4 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 16 bandelių (po 50 g) Kalorijų kiekis: 149
Autorius:
Sveikos keptos krevečių fajitos folijojePeržiūros: 3 316

Fajitos yra teksas-meksikietiškas patiekalas, puikus iškylų ​​patiekalas: svečiams įteikiate šiltas tortilijas, kurias jie apvolioja pasirinktais įdarais ir pagardais.

saldžioji paprika, svogūnas, laiškinis svogūnas, čili prieskoniai, čipotlės pipirai, kmynai, krevetės, laimas, tortilija, kalendra, salsos padažas, avokadas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 320
Kategorijos: Greitas maistas, Pica, Kepykla, Pyragai, .
Autorius:
Pica su rikota ir pomidoraisPeržiūros: 15 792
Recepto turinys:

Jei niekada nedirbote su mielėmis, picos tešla yra lengviausias būdas susipažinti su šiuo ingredientu. Net patyrę kepėjai ras šį receptą gana patenkinančiu. Tešlą lengva minkyti, net...

Cukrus, mielės, aukščiausios kokybės miltai, kukurūzų miltai, pomidorai, česnakas, rikotos sūris, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 2 picos, 30 cm skersmens.
Autorius:
Pan bagna sumuštinis su artišokaisPeržiūros: 6 117

Pan bagnat yra tradicinis prancūziškas sumuštinis iš Nicos, gaminamas su sodriu, sultingu įdaru ant bandelės. Pasigaminkite gardų vegetarišką pan bagnat, įdarytą kreminiu sūriu, alyvuogėmis,...

Viso grūdo bandelė, morkos, salierai, agurkai, pankolis, svogūnas, paprika, cukinija, slyviniai pomidorai, artišokai, alyvuogės, kreminis sūris, bazilikas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 300
Autorius:
Vegetariškas žalias meksikietiškas pomidorų ir tortilijų troškinysPeržiūros: 3 818

Kukurūzų tortilijos sudaro sotų šio gardaus, sluoksniuoto troškinio pagrindą. Sluoksniuokite tortilijas, keptas cukinijas, mocarelos ir parmezano sūrio mišinį, laiškinius svogūnus,...

geltonos cukinijos, špinatai, pomidorai, parmezano sūris, mocarelos sūris, salsos padažas, tortilija...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 370
Autorius:
Krevečių tako su greipfrutų salotomisPeržiūros: 3 606

Meksikietiškas tako užkandis žavi savo sulankstytu įdaru, įdėtu į šiltą tortiliją. Juk bet koks patiekalas tokiu būdu tampa skanesnis ir apetitiškesnis. Be tradicinių tako įdarų, randamų visame pasaulyje...

tortilija, krevetės, hikama, greipfrutas, agavų nektaras, čipotlės pipirai adobo padaže, kmynai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Autorius:
Žaliosios arbatos vištienos sumuštiniai ir avokadų kokteilisPeržiūros: 2 805

Šių sumuštinių įdaras gaminamas iš vištienos krūtinėlės, sumaišytos su svogūnais, bazilikais ir peletrūnu, ir aplietas jogurto padažu. Vištiena iš anksto troškinta jazminų žaliojoje arbatoje. Tai...

Vištienos krūtinėlės, žalioji arbata, avokadas, obuolių sultys, laimo sultys, balzaminis actas, peletrūnas, bazilikas, mėta, balta duona, salotos, migdolai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 580
Autorius:
Vegetariškas klubinis sumuštinisPeržiūros: 20 920

Skanus ir sotus sumuštinis, įdarytas įvairiais puikiai subalansuotais ingredientais. Rūkyta tofu suteikia baltymų ir nuostabaus skonio, atstodama mėsą ar šoninę.

Viso grūdo duona, tofu, džiovinti pomidorai, avokadas, agurkai, pepperoncino paprikos, saldžiosios paprikos, provolonės sūris, rūkytas mocarelos sūris, rukola, balzaminis actas, raudonėlis, skrebutis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 389
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Karšti sumuštiniai su brokoliaisPeržiūros: 17 551

Sultingi ir traškūs brokoliai yra puikus ingredientas sveikam karštam sumuštiniui. Naudojami ir žiedynai, ir mėsingi stiebai. Pirmiausia brokoliai lengvai apverdami garuose,...

Balta duona, brokoliai, brokoliai, pecorino romano sūris, provolonės sūris, citrinų sultys, česnakas, skrebutis...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 261
Autorius:
Kesadilja su šonine, sūriu ir jalapeno pipiraisPeržiūros: 5 094
Recepto turinys:

Meksikietiška kesadilja – tai per pusę perlenkta tortilija su lipniu sūrio įdaru viduje. Pusę tortilijos pabarstykite tarkuotu sūriu, ant viršaus uždėkite traškios trupintos šoninės, keptų laiškinių svogūnų ir aštrių...

Avokadas, pomidorai, laiškiniai svogūnai, laimas, kalendra, jalapeno pipirai, česnakas, kalakutiena, šoninė, kmynai, kalendra, tortilijų traškučiai, Monterey Jack sūris, grietinė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320
Autorius:
Mini kukurūzų dešrelės orkaitėjePeržiūros: 12 224

Kukurūzinis dešrainis yra populiarus amerikietiškas gatvės maisto užkandis – ant pagaliuko užmauta dešra, suvyniota į kukurūzų miltus. Tradiciniai kukurūziniai dešrainiai yra gruzdinti ir skanūs, bet nelabai sveiki. To negalima pasakyti apie...

Pienas, rudasis cukrus, kukurūzų miltai, aukščiausios kokybės miltai, malti kajeno pipirai, paprika, dešrelės, kiaušiniai, sezamo sėklos...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 vnt. Kalorijų kiekis: 265
Veganiškas „Sloppy Joe's“ mėsainis su traškiu įdaruPeržiūros: 6 427

„Sloppy Joe“ yra vienas iš nedaugelio mėsainių, kuriam nereikia jokio paplotėlio ruošimo. Bandelės tiesiog apliejamos mėsos padažu ir papildomai...

Pievagrybiai, paprika, viso grūdo bandelė, graikiniai riešutai, pomidorų pasta, kečupas, lengvas alus, čili pipirai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 257
Autorius:
Vištienos piršteliai su sniego žirneliaisPeržiūros: 4 274

Netgi tokį užkandį kaip vištienos piršteliai galima paruošti taip, kad jie būtų traškūs, kupini egzotiško azijietiško skonio ir vis tiek sveiki. Vištiena supjaustoma juostelėmis ir vietoj...

Vištienos krūtinėlės, dribsniai, žirneliai, morkos, ryžių actas, terijakio padažas, citrinų sultys, apelsinų marmeladas, medus, sezamo sėklos...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 274
Autorius:
Kalakutienos mėsainiai su azijietiško stiliaus marinuotais agurkaisPeržiūros: 2 641

Gaminkite mėsainius su žurnalo „Food Network“ šefais. Paplotėlis bus pusiau kalakutienos, pusiau bulguro. Taip jie bus lengvesni neprarandant skonio ar tekstūros.

Bulguro kruopos, malta kalakutiena, viso grūdo bandelė, imbiero šaknis, ryžių actas, čili padažas, hoisin padažas, laiškiniai svogūnai, agurkai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 186
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Tacos su raudona žuvimiPeržiūros: 6 592

Orkaitėje kepta lašiša yra smagus būdas patiekti ją kaip meksikietiškus takus. Prieš kepdami, pabarstykite žuvį maltais čipotlės pipirais. Tai rūkytas jalapeno pipiras, kuris...

Tortilija, lašiša, kopūstai, agurkai, čili prieskoniai, sriracha padažas, avokadas, krapai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 675
Kopūstų ir maltos jautienos kukuliai su azijietišku padažuPeržiūros: 4 738

Mėsos kukuliai nuo kitų kukulių skiriasi daugiausia tuo, kad jie kepami orkaitėje, o ne troškinami padaže. Rezultatas – tankūs kukuliai su gardžiu plutele, puikiai tinkantys naudoti...

Malta kiauliena, baltagūžiai kopūstai, imbiero šaknis, Bostono salotos, sriracha padažas, sojų padažas, ryžių actas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 kamuoliukų Kalorijų kiekis: 330
Autorius:
Viduržemio jūros špinatų kukuliaiPeržiūros: 15 633

Puikus būdas pavaišinti špinatais tuos, kurie jų nemėgsta, ypač vaikus, yra mėsos kukuliai. Šie kukuliai tiesiogine prasme prikimšti žalumynų, tačiau išrankūs valgytojai to net nepastebės dėl sveikų...

Malta kalakutiena, špinatai, morkos, slyviniai pomidorai, romaninės salotos, citrinų sultys, pita duona, kmynai, krapai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 320
Autorius:
Čilakilės – troškinys su traškiomis bulvytėmis, sūriu ir kiaušiniuPeržiūros: 7 598

Iškepkite paprastą meksikietiško stiliaus pusryčių apkepą iš kiaušinių, traškių kukurūzų tortilijų, sūrio ir švelniai pagardintų konservuotų čili pipirų. Kadangi kai kurie kiaušiniai pakeisti kiaušinių baltymais,...

Čili pipirai, čederio sūris, „Pepper Jack“ sūris, kiaušiniai, pienas, salsa, ancho paprikos, traškučiai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 202
Viso grūdo pica su vyšniniais pomidorais ir cukinijomisPeržiūros: 12 309

Ši sveika vegetariška pica yra gausi skaidulų, baltymų, vitaminų ir mineralų. Ji pagaminta iš 100 % viso grūdo kviečių pagrindo ir apibarstyta cukinijomis, vyšniniais pomidorais,...

Mielinė tešla, vyšniniai pomidorai, cukinijos, fetos sūris, mocarelos sūris, alyvuogės, agavų nektaras, bazilikas...
Laikas: 3 valandos 25 minutės Kiekis: 1 pica Kalorijų kiekis: 470
Tako padažasPeržiūros: 27 572

Pasigaminkite „Taco Bell“ ir naminį padažą su pomidorų padažu, praturtintu įvairiais prieskoniais, suteikdami savo tako tikrą greito maisto skonį. Viskas...

Aštrus padažas, pomidorų padažas, čili prieskoniai, kmynai, česnako milteliai, džiovinti svogūnai, malti kajeno pipirai, paprika...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: - garsus virėjas
Kentukio karštas rudas sumuštinisPeržiūros: 3 714

Šis karštas sumuštinis tapo firminiu Luisvilio (Kentukis) patiekalu, kur jis pirmą kartą buvo sukurtas 1920-aisiais viešbutyje „The Brown“. Originalūs jo ingredientai yra kalakutiena,...

Kalakutiena, čederio sūris, parmezano sūris, vištienos krūtinėlės, šoninė, pomidorai, kiaušiniai, pienas, muskato riešutas, skrebutis...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Mėsos ir pomidorų paplotėlis su avokadų padažuPeržiūros: 3 849

Naudojamas jautienos šlaunies kepsnys, apvalus ir apvalus. Kadangi jis liesesnis, rekomenduojamas vidutinio iškepimo variantas – tai reiškia, kad mėsa išorėje traški, o viduje išlieka rausvai raudonos spalvos. Tada...

jautiena, tortilija, vyšniniai pomidorai, vyšniniai pomidorai, avokadas, čili prieskoniai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 325
Autorius:
Tacos su kepta kiauliena, kopūstais ir ananasaisPeržiūros: 4 335

Paruoškite meksikietiškus tako, kupinus švelnios, keptos ant grotelių mėsos ir traškių, sultingų kopūstų salotų skonio. Kiaulienos nugarinė supjaustoma griežinėliais ir kelias minutes marinuojama...

Kiauliena, tortilija, raudonieji kopūstai, paprika, laimo sultys, čili prieskoniai, cinamonas, ananasai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 570
Autorius:
Vegetariški mėsainiai su grybaisPeržiūros: 4 281

Pupelės yra puikus mėsos pakaitalas daržovių mėsainyje. Jos taip pat gausios baltymų, iš jų galima formuoti paplotėlius, o mėsainis suteikia nuostabų skonį, ypač derinamos su...

Raudonosios pupelės, graikiniai riešutai, morkos, grybai, Vorčesterio padažas, džiūvėsėliai, laiškiniai svogūnai, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 mėsainiai Kalorijų kiekis: 475
Kategorijos: Greitas maistas, Pica, Kepykla, Pyragai, .
Pica su lapinių kopūstų pesto padažu ir krevečių scampiPeržiūros: 2 649

Kadangi ši pica turi sodrų ir kvapnų įdarą, galite ją šiek tiek palengvinti, naudodami iš anksto iškeptą nan duoną kaip pagrindą. Įkaitinkite ją ir...

Sviestas, krevetės, česnakas, baltasis vynas, čili pipirai, raudonųjų pipirų dribsniai, citrina, nan duona, fontina sūris, lapiniai kopūstai, razinos, vyno actas, ančiuviai, pecorino romano sūris, askaloniniai česnakai, medus, lazdyno riešutai...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 6 vnt.
Kategorijos: Greitas maistas, Pica, Kepykla, Pyragai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Balta pica su rukolaPeržiūros: 6 980

Balta itališka pica gaminama be pomidorų padažo, tačiau ji ne mažiau skani, pasižyminti unikaliu skoniu dėl skirtingų sūrių derinio. Štai kodėl...

Medus, aukščiausios kokybės miltai, česnakas, čiobreliai, raudonųjų pipirų dribsniai, fontina sūris, mocarelos sūris, ožkos sūris, citrina, rukola...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 6 vnt.
50 populiariausių sveikų receptų

50 populiariausių sveikų receptų

Ieškote sveikų receptų, kuriuos galėtumėte įtraukti į savo savaitės racioną? Pateikiame 50 populiariausių sveikų patiekalų iš

Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepti cukinijų ir špinatų suktinukaiPeržiūros: 17 864

Šis humuso suktinukas su keptomis cukinijomis, šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis yra sveika alternatyva tradiciniams mėsos sumuštiniams. Humusas ir kedro riešutai suteikia jam sotumo, o keptos cukinijos...

cukinijos, humusas, pita duona, kedro riešutai, paprikos, špinatai, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320
Autorius:
Azijietiški vištienos mėsainiaiPeržiūros: 8 835

Azijietiško stiliaus vištienos mėsainiai gaminami su vištienos paplotėliu ir šviežiomis daržovėmis pikantiškame padaže. Sumaišykite maltą vištieną su azijietiško stiliaus padažo mišiniu, panko džiūvėsėliais ir imbieru, tada suformuokite...

Malta vištiena, pievagrybiai, viso grūdo bandelė, laimo sultys, čili padažas, hoisino padažas, imbiero šaknis, panko džiūvėsėliai, morkos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 360 laipsnių
BaleadaPeržiūros: 3 705

Baleada yra tradicinis Hondūro užkandis, šiek tiek primenantis meksikietiškus tako arba kesadiljas. Pagrindiniai baleados ingredientai yra kvietinė tortilija ir keptos pupelės, kurios yra tarsi makaronai...

Tortilija, keptos pupelės, grietinė, kietasis sūris „queso duro“, avokadas, kiaušiniai, chorizo ​​dešra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 10 vnt.
Autorius:
Lėtoje viryklėje virti jautienos krūtinėlės sumuštiniaiPeržiūros: 2 508

Jautienos krūtinėlė, šiek tiek kietoka, bet sodraus skonio, puikiai tinka ilgai troškinti – ji tiesiogine prasme subyra ir tirpsta burnoje. Troškinkite ją lėtoje viryklėje...

Jautiena, česnakas, „Guinness“ alus, tamsus alus, salierai, rudasis cukrus, pomidorų pasta, vyno actas, Dižono garstyčios, sojų padažas, lauro lapas, paprika, brioche bandelė, barbekiu padažas...
Laikas: 8 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 474
Geriausi mėsainių receptai

Geriausi mėsainių receptai

Mėgaukitės naujomis mėgstamo užkandžio variacijomis su mūsų geriausiais mėsainių receptais: jautienos, kalakutienos, tuno, sūrio mėsainių ir kt.

Paprasti ir gardūs mėsainių priedai

Paprasti ir gardūs mėsainių priedai

Virėjai dalijasi lengvai pagaminamų mėsainių pagardų idėjomis, įskaitant kiaušinius, bulvytes fri ir kt. Mėsainio bandelės receptas.

Autorius: – kulinarijos rašytojas
Plokščia duona su plakta kiaušiniene, sūriu ir pupelėmis pusryčiamsPeržiūros: 64 559

Baltymų, skaidulų ir vitaminų gausūs pusryčiai. Konservuotas juodąsias pupeles pakepinkite su svogūnais ir paprikomis ir patiekite ant viso grūdo tortilijos su salsa ir grietine. Ant viršaus uždėkite...

Tortilija, sūris „Pepper Jack“, pico de gallo padažas, avokadas, juodosios pupelės, paprika, raudonųjų pipirų dribsniai, kiaušiniai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai