Karštas sumuštinis su sūriu ir kukurūzais

Balsai: 2

Kaip pasigaminti – karštą sūrio ir kukurūzų sumuštinį

Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 4 sumuštiniai

Šis karštas, burnoje tirpstantis sumuštinis tiesiogine prasme pripildytas sveikų daržovių. Kukurūzai, tarkuotos cukinijos, griežinėliais pjaustyti vyšniniai pomidorai ir smulkinti laiškiniai svogūnai sumaišomi su gausiu kiekiu tarkuoto sūrio, o visa tai įsprausta tarp dviejų baltos duonos riekelių. Kepkite jį ant grotelių, kol sūris išsilydys, o duona taps traški. Puikus užkandis ant grotelių vakarėliui.

Mes rekomenduojame

Receptas:

Nupjaukite 1 kukurūzo burbuolės grūdelius. Sutarkuokite 1 nedidelę cukiniją, apvyniokite ją virtuviniu rankšluosčiu ir nuspauskite vandens perteklių. Dideliame dubenyje sumaišykite kukurūzus, cukiniją, 1/2 puodelio pjaustytų vyšninių pomidorų, 2 pjaustytus laiškinius svogūnus, 1/2 arbatinio šaukštelio stambios druskos ir šiek tiek šviežiai maltų juodųjų pipirų. Suberkite 2 puodelius tarkuoto Colby Jack sūrio; išmaišykite. Baltą duoną padalinkite į keturias riekeles ir ant kiekvieno sumuštinio uždėkite po kitą duonos riekelę; paspauskite, kad priliptų. Sumuštinių išorę lengvai patepkite sviestu. Kepkite ant vidutinės-silpnos ugnies, prireikus apversdami, kol sūris išsilydys, o sumuštinis apskrus, 3–5 minutes iš kiekvienos pusės.

Receptai su panašiais ingredientais: balta duona, vyšniniai pomidorai, kukurūzai, cukinija, Amerikietiškas sūris, žali svogūnai

Kategorijos:

receptas / Sveika mityba / Sveiki užkandžiai / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Grilis, kepsninė / Kepti miltų produktai / Greitas maistas / Karšti sumuštiniai / Užkandžiai / Sumuštiniai / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai