Pagrindinių patiekalų receptai su daržovėmis ir grybais


Autorius:
Pusryčiai ant kepimo skardosPeržiūros: 1 648

Kepta šoninė, plakta kiaušinienė, bulvės ir traški skrebutis – visus mėgstamiausius pusryčių patiekalus galima iškepti ant vienos kepimo skardos. Šis receptas ypač pravers, jei pas jus atvyks didelė šeima ar svečiai...

kiaušiniai, bulvės, paprikos, svogūnai, šoninė, balta duona, česnakų milteliai, paprika...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Graikiška fritata su žaliu garnyruPeržiūros: 3 081

Pasigaminkite sveiką ir gardžią purią graikiško stiliaus fritatą. Šis omletas tiesiogine prasme įdarytas saldžiais vynuoginiais pomidorais, juodosiomis alyvuogėmis ir pikantiškais graikiškos fetos gabalėliais. Nes...

Kiaušiniai, salotos, vynuoginiai pomidorai, fetos sūris, Kalamata alyvuogės, vyno actas, raudonėlis, krapai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Lėtoje viryklėje kepta kiauliena molių padažePeržiūros: 1 487

Kiaulienos mentė puikiai tinka lėtam virimui. Mėsa troškinama padaže kelias valandas, kol suminkštėja, sultinga ir tiesiogine prasme atšoka nuo kaulo. Troškinkite kiaulieną...

Kiauliena, kiaulienos mentė, kepti pomidorai, batatai, tortilija, penkių prieskonių prieskoniai, ancho pipirai, razinos, kalendra, sezamo sėklos...
Laikas: 8 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 535
Autorius:
Karibų stiliaus natūralūs kiaulienos kotletai su saldžiųjų bulvių tyrePeržiūros: 2 239

Natūralūs kiaulienos nugarinės paplotėliai su kaulais įtrinami kvapiaisiais pipirais, kepami keptuvėje ir patiekiami su aštriu svogūnų-alaus padažu bei kvapnia saldžiųjų bulvių ir žaliųjų žirnelių tyre...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, batatai, habanero pipirai, kokosų pienas, imbierinis alus, žirneliai, kvapieji pipirai, čiobreliai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Jaunų žaliųjų žirnelių garnyrasPeržiūros: 6 739

Paprasti sniego žirneliai per kelias minutes gali būti paversti įmantriu garnyru: tiesiog apšlakstykite juos sviestu pateptais, žolelėmis pagardintais džiūvėsėliais, tarkuotu parmezanu ir citrinos žievele.

Cukriniai žirneliai, džiūvėsėliai, parmezano sūris, citrinos žievelė...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Lašiša su ryžiais ir tailandietiškomis marinuotomis saldžiosiomis paprikomisPeržiūros: 3 611

Paruoškite gardžią ir neįtikėtinai sveiką tailandietiškos virtuvės įkvėptą vakarienę. Tobulai kepta lašišos filė, patiekiama su virtais juodaisiais ryžiais ir lengvomis saldžiųjų ir...

Lašiša, juodieji nerone ryžiai, saldžiosios paprikos, čili pipirai, imbiero šaknis, laimo sultys, žuvies padažas, žemės riešutai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 390
Vištiena, keptos daržovės ir kinojos dubuoPeržiūros: 8 527

Šie dubenėliai, pripildyti keptos vištienos gabalėliais ir keptomis saldžiomis daržovėmis, tokiomis kaip moliūgas ir morkos, yra pripildyti baltymų (vištiena ir bolivinė balanda) ir skaidulų (brokoliai ir cukinijos), kad išliktumėte sotūs kelias valandas.

Vištienos krūtinėlės, bolivinė balanda, brokoliai, moliūgas su sviestiniu sviestu, morkos, cukinijos, vyno actas, česnakų milteliai, raudonėliai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Sveikos vištienos krūtinėlės su parmezanu oro keptuvėjePeržiūros: 4 818

Vištienos krūtinėlė tampa neįtikėtinai traški dėl lengvo apvoliojimo stambiais japoniškais panko ir parmezano džiūvėsėliais bei greito kepimo oro gruzdintuvėje. Tuo tarpu vištienos vidus labai...

Vištienos krūtinėlės, brokoliai, parmezano sūris, panko džiūvėsėliai, citrinų sultys, jogurtas, raudonėlis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Sveikos įdarytos paprikos su daržovėmis ir ptimPeržiūros: 2 492

Šis patiekalas atrodo ypač ryškus ir įspūdingas, jei naudojate kelių spalvų paprikas, pavyzdžiui, raudoną, geltoną ir oranžinę. Rinkitės didžiausias, su plokščiausiais, tvirčiausiais koteliais...

Paprika, kuskusas, kepti pomidorai, cukinija, špinatai, fetos sūris, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis, bazilikas...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Sveikos oro keptuvės kalakutienos kukuliai ir cukinijų makaronaiPeržiūros: 4 737

Dėl oro keptuvės jūsų kalakutienos kukuliai bus gardžiai traškūs išorėje ir sultingi bei minkšti viduje, be jokių riebalų perteklių! Skanu ir sveika. Apšlakstykite juos šiltu...

Malta kalakutiena, cukinija, moliūgas, rikotos sūris, parmezano sūris, pienas, pomidorų padažas, raudonėlis...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 kotletų
Autorius:
Kepti Briuselio kopūstai su morkomisPeržiūros: 3 143

Kad daržovės iškeptų traškiai, kuo tolygiau paskleiskite jas ant kepimo skardos. Žaliųjų citrinų sulčių, česnako, cukraus ir raudonųjų pipirų mišinys suteikia joms visą skonių spektrą ir...

Briuselio kopūstai, morkos, laimo sultys, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai, mėta...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Šventinė vištiena su keptomis daržovėmisPeržiūros: 2 187

Ši šventinė vištiena, kepama vienoje kepimo skardoje su daržovėmis, taps jūsų šventinio stalo pagrindiniu akcentu ir pripildys namus magiškų aromatų. Prieš kepdami, įtrinkite vištieną...

Vištiena, Briuselio kopūstai, saldžiosios bulvės, raudonieji svogūnai, rozmarinas, šalavijas, čiobreliai, muskato riešutas...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Geriausi avokadų receptai

Geriausi avokadų receptai

Neapsiribokite skrebučiais ir gvakamole: viename iš šių netikėtų ir gardžių receptų naudokite sveiką, minkštą avokadą.

Autorius:
Vištiena ir keptas moliūgas su citrinaPeržiūros: 3 375

Kepta vištienos krūtinėlė patiekiama su lengvu citrinų padažu, pagamintu toje pačioje keptuvėje, ir papuošiama keptu sviestiniu moliūgu bei citrinomis. Gaivinantis citrusinių vaisių skonis ir aromatas puikiai dera...

vištienos krūtinėlės, moliūgas su sviestiniu sviestu, citrina, raudonėlis...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 400
Autorius:
Kepti baklažanai glajujePeržiūros: 7 533

Glazūruoti baklažanai yra puikus paprasto, bet neįtikėtinai gardaus Azijos įkvėpto daržovių garnyro pavyzdys. Švelnūs kepti baklažanų gabalėliai padengti saldžiai aštriu, blizgiu cukraus ir... glazūra.

baklažanai, austrių padažas, žuvies padažas, čili padažas, žemės riešutai, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Makaronų kugelis su špinatais ir fetaPeržiūros: 2 606

Šis kugelio, žydiško makaronų apkepo, receptas įkvėptas graikiško spanakopitos pyrago, jame naudojami kiaušininiai makaronai su špinatais, svogūnais, daugybe žolelių ir fetos sūriu. Jei ieškote naujos šventės...

Kiaušinių makaronai, špinatai, fetos sūris, parmezano sūris, kiaušiniai, grietinėlė, grietinė, muskato riešutas, krapai, petražolės...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Autorius:
Vakarienė lakštinėje keptuvėje: šventinis kumpisPeržiūros: 2 166

Ši prabangi vakarienė iškepa orkaitėje iš karto, tad net nereikia įjungti viryklės. Šį šventinį skanėstą sudaro apelsinų glazūra glazūruotas kumpis, įdaryti grybai, kepti...

Kumpis, žaliosios pupelės, pievagrybiai, parmezano sūris, kreminis sūris, apelsinų sultys, uogienė, rozmarinas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Gajar ka halwa - veganiškas receptasPeržiūros: 3 893

Šis populiarus desertas ruošiamas šiaurės Indijoje žiemą, kai gausu raudonųjų morkų (gajar). Nors dauguma indiškų desertų laikomi pernelyg saldžiais, gajar ka halwa yra...

morkos, pistacijos, migdolai, migdolų pienas, migdolų miltai, kardamonas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Morkų chalva (Gajar ka halva)Peržiūros: 6 757

Indijoje šis desertas dažnai ruošiamas ypatingoms progoms, tokioms kaip Divali, kai atvėsta oras ir turguose pasirodo lal gajar (oranžinės morkos). Gajar ka halwa...

morkos, koncentruotas pienas, lydytas sviestas, kardamonas, pistacijos, migdolai...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: - virėjas
Daržovių apkepasPeržiūros: 4 354

Šis daržovėmis gausus troškinys taps jūsų firminiu patiekalu vos po vienos porcijos. Puikiai tinka vasarai, jame gausu prinokusių, sezoninių daržovių: bulvių, jamsų, paprikų,...

Bulvės, morkos, paprikos, cukinijos, pomidorai, parmezano sūris, džiūvėsėliai, bazilikas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Keptas kepsnys su kepta saldžiąja bulvePeržiūros: 2 762

Šis sultingas, iki vidutinio iškepimo iškeptas, plonai supjaustytas jautienos nugarinės kepsnys patiekiamas su keptomis saldžiosiomis bulvėmis, saldžiosiomis paprikomis ir aštriais jalapenais. Rūkyta...

jautiena, batatas, paprika, jalapeno pipirai, laiškiniai svogūnai, petražolės, paprika...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 495
Autorius:
Du kartus keptas moliūgas su sviestiniu skvošuPeržiūros: 3 335

Šis lengvai pagaminamas, tačiau sveikas ir labai įspūdingas moliūgo žievelės garnyras sužavės jūsų šeimą per šventinę vakarienę. Išskobkite iškepusį moliūgo minkštimą iš žievelių, atsargiai jų nepažeisdami...

moliūgas, batatas, ožkos sūris, grietinėlė, moliūgų sėklos...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 325
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Natūralus kiaulienos kepsnys su pupelėmis ir špinataisPeržiūros: 1 857

Lengvai apkeptas kiaulienos nugarinės paplotėlis su kaulais, patiekiamas su lengvu ir sveiku baltųjų pupelių bei špinatų garnyru. Pagamintas iš konservuotų pupelių su kaneliniu padažu ir...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, citrina, cannellini pupelės, špinatai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Saldžiosios bulvės, įdarytos chorizo ​​dešraPeržiūros: 8 255

Tradicines bulves pakeiskite sveikesnėmis saldžiosiomis bulvėmis. Kaip ir mažos bulvytės, jos skanios keptos gumbuose, puikiai tinka patiekti su įdarais. Šiame recepte naudojamos keptos saldžiosios bulvės gumbuose...

Saldžiosios bulvės, chorizo ​​dešrelės, kedro riešutai, razinos, marinatas, jogurtas, mėtos...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Traškūs, paniruoti kiaulienos kepsniai, patiekiami su glazūruotais Briuselio kopūstaisPeržiūros: 1 755

Paruoškite gardžią vakarienę iš kiaulienos nugarinės ir keptų Briuselio kopūstų su raudonaisiais svogūnais saldžiame ir pikantiškame medaus ir srirachos padaže – net tie, kurie manė, kad nemėgsta Briuselio kopūstų, patiks...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, Briuselio kopūstai, panko džiūvėsėliai, sriracha padažas, obuolių sidro actas, medus, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Autorius:
Saldžiųjų bulvių tyrė su ruduoju sviestuPeržiūros: 1 271

Šios saldžiųjų bulvių tyrės išskirtinumas – rudasis sviestas, kuriuo ji pagardinta. Kepant sviestas įgauna malonų riešutų skonį ir pagerina tyrės skonį. Truputis vanilės ekstrakto...

saldžiosios bulvės, vanilės ekstraktas, pienas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Vakarienė ant lakštinės keptuvės: kiaulienos kotletai su obuoliaisPeržiūros: 1 125

Cinamono obuoliai ir pastarnokai yra puikus garnyras prie kiaulienos nugarinės su kaulais, kepamos kartu toje pačioje kepimo skardoje. Patiekite vakarienę tiesiai ant skardos ir būsite pasiruošę vakarui...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, obuoliai, pastarnokų šaknis, Dižono garstyčios, Provanso žolelės, čiobreliai, cinamonas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Vakarienė ant grotelių: kiaulienos kotletai su bulvėmis ir rančos žaliosiomis pupelėmisPeržiūros: 1 410

Vakarienė, kepta ant kepimo skardos, yra patogi, skani ir jauki. Visavertė vakarienė iš mėsos, jaunų bulvių ir žaliųjų pupelių kepama tik ant vienos kepimo skardos, tačiau svarbu nepamiršti kepimo laiko...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, bulvės, žaliosios pupelės, rančo padažas, medus...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Džiūvėsėliuose kepti kiaulienos kepsniai, patiekiami su šiltomis obuolių ir kopūstų salotomisPeržiūros: 13 148

Skanus kiaulienos kepsnys traškiuose džiūvėsėliuose gali būti sveikas! Užuot kepę keptuvėje ar gruzdintuvėje, kepkite mėsą orkaitėje. Kiaulienos kepsniai apvoliojami stambiuose japoniškuose džiūvėsėliuose...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, panko džiūvėsėliai, Dižono garstyčios, grietinė, obuolių sidro actas, krapai, kopūstai, obuoliai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 340
Autorius:
Įdaryti kriauklės su sviestiniu moliūguPeržiūros: 1984 m.

Įdaryti makaronų kriauklės patiekiamos atrodo žavingai, tarsi restorano lygio patiekalas, ir puikiai tinka vakarienei ypatingai progai. Į kriaukles įdėkite virtų iki „al dente“...

Makaronai, moliūgas su sviestiniu sviestu, parmezano sūris, mocarelos sūris, kreminis sūris, pienas, grietinėlė, špinatai, raudonųjų pipirų dribsniai, čiobreliai, šalavijas, muskato riešutas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Vištienos ir moliūgų pyragas su sviestuPeržiūros: 1 752

Į savo rudens meniu įtraukite šį sotų ir gardų vištienos ir moliūgų pyragą. Jis gaminamas iš susmulkintos keptos vištienos (arba keptos vištienos) ir konservuoto moliūgų.

Kepta vištiena, moliūgas su sviestiniu sviestu, žirneliai, kukurūzai, žaliosios pupelės, lauro lapas, čiobreliai, cheresas...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 467
Autorius:
Kuskusas su moliūgų padažu ir avinžirniaisPeržiūros: 2 340

Šis marokietiško stiliaus moliūgų ir avinžirnių troškinys gali būti patiekiamas kaip pagrindinis patiekalas arba garnyras. Ras el hanout ir cinamonas suteikia šildantį, saldžiai aštrų skonį, o džiovinti abrikosai...

Kuskusas, moliūgas su sviestiniu moliūgu, špinatai, avinžirniai, pomidorai, petražolės, mėta, cinamonas, džiovinti abrikosai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepta žuvis traškiuose džiūvėsėliuosePeržiūros: 4 153

Kad kepta žuvis gautųsi traški, aukso rudos spalvos plutelė, pamirkykite gabalėlius išplaktuose kiaušiniuose, tada apvoliokite pagardintuose miltuose ir kepkite karštoje keptuvėje. Tai taip paprasta, o rezultatai...

tilapija, žaliosios pupelės, kreminis sūris, pienas, kiaušiniai, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 401
Autorius:
Kepta žuvis su kukurūzų padažu folijos įvyniokliuosePeržiūros: 1 621

Puikus vasaros patiekalas, keptas ant grotelių. Jūros ešerio filė išdėliojama ant folijos gabalėlių, aptepama kvapnia šviežių žolelių ir imbiero pasta ir pagardinama kukurūzų bei pomidorų padažu. Viskas...

Jūros ešerys, kukurūzai, laimas, pomidorai, imbiero šaknis, kalendra, petražolės, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 323
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Prancūziškas kaimiškas omletasPeržiūros: 4 031

Šiame gardžiame kaimiškame omlete Ina Garten derina paprastus ingredientus, tokius kaip kiaušiniai, šoninė, bulvės ir laiškiniai svogūnai. Rezultatas tikrai pradžiugins: švelnus omletas, įdarytas...

bulvės, šoninė, kiaušiniai, pienas, laiškiniai česnakai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius: - virėjas
Greita vakarienė: vištienos marengo su daržovėmisPeržiūros: 20 962

Vištienos marengo dažnai ruošiamas su jūros gėrybėmis, tačiau šiame paprastame recepte jos pakeičiamos grybais. Kepti vištienos krūtinėlės gabalėliai patiekiami gausiame grybų, pomidorų ir paprikų padaže. Kokia puiki idėja...

vištienos krūtinėlės, grybai, paprikos, pomidorų pasta...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepta vištiena migdolų džiūvėsėliuose ir kopūstų garnyras su obuoliaisPeržiūros: 1 870

Kepant vištienos krūtinėles, svarbiausia jų neperkepti, kad jos išliktų sultingos ir minkštos. Šiame recepte krūtinėlės prieš kepant aptepamos migdolų pastos, medaus ir pieno mišiniu.

Vištienos krūtinėlės, panko džiūvėsėliai, migdolų pasta, lapiniai kopūstai, lapiniai kopūstai, obuoliai, pienas, medus, citrina...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kreminiai špinatai su šoninePeržiūros: 2 891

Špinatai kreminiame padaže su traškiais, sūriais šoninės gabalėliais ir tirpstančiu Gruyère sūriu puikiai papildo bet kokį šventinį patiekalą, nesvarbu, ar tai būtų mėsa, paukštiena, ar žuvis. Šis garnyras gaminamas iš šaldytų...

špinatai, šoninė, Gruyère sūris, pienas, česnakas, muskato riešutas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių košė su keptais svogūnaisPeržiūros: 4 712

Vieni mėgsta gryną, kreminį bulvių košės skonį, o kiti – saldžiai aštrų keptų svogūnų skonį. Pradžiuginkite savo svečius ir pagaminkite dviejų rūšių! Ypač kai pats laikas...

bulvės, svogūnai, grietinėlė, kreminis sūris, juodieji pipirai...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 15–20
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepti Briuselio kopūstai su perliniais svogūnaisPeržiūros: 5 302

Keptų Briuselio kopūstų ir perlinių svogūnų garnyras bus nuostabus jūsų šventinio stalo papildymas. Jis atrodo gražiai, yra gardus ir sultingas – puikiai tinka prie mėsos ar paukštienos! Šaldytos daržovės...

Briuselio kopūstai, svogūnų rinkiniai, petražolės...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10–12
Autorius:
Žiedinių kopūstų ir kumpio kišas be plutosPeržiūros: 2 736

Kišas be plutelės puikiai tinka, jei neturite laiko minkyti tešlos arba norite sumažinti kalorijų kiekį. Tiesiog iškepkite įdarą keptuvėje ir rezultatas bus toks pat skanus ir labai sultingas. Ingredientai:

Žiediniai kopūstai, saldus svogūnas, petražolės, kumpis, sviestas, parmezano sūris, grietinėlė, kiaušiniai, aukščiausios kokybės miltai, Gruyère sūris...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6-8
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos bulvės su plakta kiaušiniene pusryčiamsPeržiūros: 4 741

Jei turite ketaus keptuvių rinkinį, pats laikas jas išsitraukti ir pasigaminti šiuos nuostabius pusryčius. Kiekvienoje keptuvėje yra keptų bulvių su saldžiosiomis paprikomis ir kumpio griežinėliais...

bulvės, sviestas, svogūnai, paprikos, jalapenai, kumpis, čederio sūris, kiaušiniai, salsa...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepti mangoldai su askaloniniais česnakais ir migdolaisPeržiūros: 1 489

Šis paprastas, sveikas patiekalas žavi savo skoniu ir kontrastingomis tekstūromis. Mangoldus atskirkite į stiebus ir lapus, o kietus stiebus įdarykite mangoldais, nes jiems reikia šiek tiek daugiau laiko...

Mangoldas, askaloniniai česnakai, obuolių sidro actas, migdolai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 183
Autorius:
Troškinti Bok Choy makaronai su šonine, svogūnais ir pupelėmisPeržiūros: 3 968

Kiniški bok čoi išverda greitai, o šiam garnyrui paruošti prireiks mažiau nei pusvalandžio. Šoninė suteikia jam fantastišką skonį: kopūstai kepami keptuvėje išsiskyrusiuose šoninės riebaluose, o tada...

bok choy, limos pupelės, balzaminis actas, šoninė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 214
Autorius:
Bulvių košė su jogurtu ir krapaisPeržiūros: 2 353

Rūgštus pienas ir pienas suteikia bulvių košei malonų kreminį skonį ir padeda sukurti lygią, kreminę tekstūrą, nereikia riebios grietinėlės ar sviesto. Supilkite į karštą bulvių košę...

bulvės, pienas, kefyras, laiškiniai česnakai, krapai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai