Pradžia » receptas » Užkandžiai » 20 puslapis
 

Užkandžių receptai


Autorius:
Blyneliai su laimo sirupuPeržiūros: 533
Recepto turinys:

Kai skubiai užsinorėsite ko nors traškaus, pasigaminkite šiuos blynelius. Jie gaminami tik iš paprastų ingredientų, randamų beveik bet kurioje virtuvėje: miltų, kiaušinių, sviesto ir augalinio aliejaus.

aukščiausios kokybės miltai, laimas, sirupas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 25 Kalorijų kiekis: 99
Kategorijos: Užkandžiai, Iš kiaušinių, .
Autorius:
Gruzdinti velniški kiaušiniaiPeržiūros: 743

Šie gruzdinti velniški kiaušiniai pasižymi kontrastingu traškios odelės ir kreminio įdaro deriniu. Jie gaminami apvoliojant kietai virtų kiaušinių baltymus džiūvėsėliuose ir kepant...

kiaušiniai, džiūvėsėliai, marinuoti agurkai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 Kalorijų kiekis: 152
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Kepta vištiena aštriame sezamų glajujePeržiūros: 556

Paruoškite korėjietiško stiliaus vištienos blauzdeles jas du kartus gruzdindami. Šis metodas užtikrina, kad vištiena bus puikiai iškepusi, sultinga viduje ir labai traški išorėje. Paruošta...

Vištienos blauzdelės, ryžių actas, imbiero šaknis, krakmolas, sriracha padažas, medus, degtinė, sezamo sėklos...
Laikas: 4 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Kukurūziniai dešrainiai su vištienaPeržiūros: 935

Bet koks maistas yra skanesnis, kai valgomas ant iešmelio, ir šie traškūs vištienos kukurūzų dešrainiai yra puikus pavyzdys! Vištienos krūtinėlės juostelės suveriamos ant medinių iešmelių, pamirkomos kukurūzų tešloje ir kepamos...

vištienos gabaliukai, kukurūzai, aštrus padažas...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 553
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Sūrio salotų dubenėliaiPeržiūros: 421

Net ir paprasčiausios žalios salotos atrodys įspūdingai ir apetitiškai, patiekiamos traškiuose sūrio dubenėliuose. O šiuos dubenėlius pagaminti daug lengviau, nei galite pamanyti. Jums tereikia parmezano sūrio,...

sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Šviežių žolelių čatnisPeržiūros: 741

Šis padažas gaminamas iš šviežių špinatų ir kalendros, jo nereikia virti. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus, įskaitant jalapeno pipirus, su natūraliu jogurtu ir patiekite kaip mėsos padažą arba garnyrą.

špinatai, kalendra, čili pipirai, jogurtas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 67
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius:
Prancūziškas skrebutis su Florencijos padažuPeržiūros: 698

Šis receptas pagaminamas iš švelnių prancūziškų skrebučių su parmezanu ir muskato riešutu, kurie yra tokie pat minkšti viduje ir traškūs išorėje. Saldus sirupas pakeistas pikantišku...

Brioche bandelė, kiaušiniai, grietinėlė, parmezano sūris, pienas, špinatai, muskato riešutas...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1027
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Mėsa, .
Autorius:
Dešrelės bulvytėsePeržiūros: 839
Recepto turinys:

Šis neįprastas dešrelių suktinukų variantas puikiai tinka namų vakarėliams. Joms pagaminti reikės mažų (kokteilinių) dešrelių. Kiekviena jų pamirkoma kukurūzų tešloje ir suvyniojama...

Dešrelės, bulvytės fri, kukurūzų miltai, paprika, laimas, sriracha padažas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 18 Kalorijų kiekis: 345
Autorius:
FondiuPeržiūros: 477

Sūrio fondiu – vienas tobuliausių skanėstų draugiškam susibūrimui. Paruoškite tikrą šveicarišką padažą, naudodami Ementalio ir Gruyère sūrių mišinį, padažą sutirštindami trupučiu kukurūzų sirupo...

Gruyère sūris, Emmental sūris, baltasis vynas, krakmolas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Greitas špinatų ir artišokų užtepėlė be atšildymoPeržiūros: 455

Tai lengviausias špinatų ir artišokų užtepėlė, kurią kada nors pagaminsite! Visi ingredientai tiesiog sudedami į kepimo indą ir iškart kepami orkaitėje – net ir šaldyti špinatai...

Artišokai, špinatai, grietinėlė, parmezano sūris, Havarti sūris, kreminis sūris, mocarelos sūris, džiūvėsėliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 382
Receptai sporto varžybų stebėjimui

Receptai sporto varžybų stebėjimui

Reikia pamaitinti būrį alkanų gerbėjų? Šie saldūs ir pikantiški patiekalai suteiks jums laimėtą meniu rungtynių stebėjimui. Abipusiai naudinga!

Autorius:
Kariu pagardinti imbieriniai vištienos kebabai ir kepta okraPeržiūros: 490

Vištienos šlaunelės puikiai tinka mažiems iešmeliams – jos gaunasi nuostabiai sultingos ir minkštos. Apšlakstykite jas jogurto padažu, pagardintu žolelėmis, imbieru, kariu ir čili pipirais, ir kepkite ant grotelių...

Vištienos šlaunelės, okra, okra, serrano paprikos, kalendra, imbiero šaknis, laimas, pomidorai, nan duona...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 540
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, Žuvis, .
Autorius:
Rūkytos upėtakio kario skrebutisPeržiūros: 502

Rūkyta upėtakė dažnai pamirštama ir renkamasi pirmenybę teikiant populiaresnei rūkytai lašišai, tačiau tai universalus ir sveikas būdas įtraukti daugiau žuvies į savo mitybą. Rūkyta upėtakė...

skrudinta duona, pomidorai, raudonasis svogūnas, jalapeno pipirai, rūkyta upėtakė, pankolių galvutė, mėta, kalendra, karis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 650
Autorius:
Moliūgų kario blyneliaiPeržiūros: 541

Šie ryškiai geltoni moliūgų blyneliai iškepa greitai, todėl galite juos kepti troškindami mėsą ar verdant sriubą – tai šildantis rudens patiekalas. Blyneliai gaminami iš mišinio...

moliūgų tyrė, kukurūzų miltai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius:
Kario skonio anakardžiaiPeržiūros: 593

Iškepkite anakardžius su kariu ir mėgaukitės gardžiu užkandžiu su saldžiais, sūriais ir aštriais natomis. Kiaušinių baltymai padeda riešutams apsivelti prieskoniais. Išimkite anakardžius iš orkaitės, kai jie...

anakardžiai, kiaušiniai, karis...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 296
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius:
Avokadų skrebutis su salotomis kubietiškame citrusinių vaisių padažePeržiūros: 514

Šiame recepte sveiki avokado skrebučiai derinami su salotomis – tikras vitaminų kupinas skanėstas. Citrusinių vaisių vinegretas suteikia kaip tik reikiamą rūgštumo kiekį, kad subalansuotų avokado sodrų skonį...

Skrudinta duona, ridikai, rukola, viso grūdo duona, salotų mišinys, fetos sūris, migdolai, apelsinai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 353
Kreminė žiedinių kopūstų sriuba su kokosų pienu ir aštriais krekeriaisPeržiūros: 764

Ši sriuba pakelia nuotaiką savo ryškia spalva ir skoniu. Pripildyta Pietų Indijos virtuvės aromatų, joje yra saulėtosios ciberžolės, kurios skonis ir aromatas praskaidrins bet kokią niūrią rudens dieną.

Žiediniai kopūstai, paprika, ciberžolė, moliūgų sėklos, linų sėmenų miltai, chia sėklos, sezamo sėklos, malti kajeno pipirai, sriracha padažas, baltieji pipirai, cinamonas, kokosų pienas...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Užkandžiai, Sūris, .
Autorius: - restorano savininkas
Kaprezės vainikasPeržiūros: 791

Kaprezės užkandžiai sudaryti ne tik iš Italijos vėliavos spalvų. Tai taip pat tradicinės Kalėdų spalvos. Tad kodėl gi nepanaudojus jų šventiniam stalui papuošti?! Pasigaminkite krostinų su visais skoniais...

Vyšniniai pomidorai, pesto padažas, bazilikas, mocarela...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 32 Kalorijų kiekis: 85
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Kepti plantanaiPeržiūros: 2 065

Sunkiausia kepant plantanus yra kantriai laukti, kol jie sunoks beveik iki juodumo. Nuskinti plantanai sunoksta taip pat, kaip bananai: įdėkite juos į popierinį...

plantanai, bananai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius:
Kepta polentaPeržiūros: 842

Į šventinius užkandžius įdėkite traškios polentos. Nepaisant paprastumo, šis užkandis tikrai patiks visiems. Norėdami paruošti, nusipirkite jau pagamintos polentos, supjaustykite ją...

polenta, parmezano sūris...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Keptų marinuotų agurkų užkandisPeržiūros: 704

Traškioje kukurūzų tešloje kepti marinuoti agurkai ant pagaliukų – puikus užkandis namų vakarėliams. Patiekimui paruoškite greitai paruošiamą, aštrų majonezo padažą. Užkandis aštrus,...

Marinuoti agurkai, svogūnų milteliai, malti kajeno pipirai, paprika, aštrus padažas, kukurūzų miltai, pienas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 865
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Kepti Elvio bananai ant pagaliukųPeržiūros: 642

Šį užkandį įkvėpė garsusis Elvio Presley mėgstamiausias sumuštinis: duona, žemės riešutų sviestas, kepta šoninė ir bananas. Derinys gali pasirodyti keistas, bet jis neįtikėtinai gardus!

bananai, šoninė, žemės riešutų sviestas, medus, mineralinis vanduo...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 522
Šu-mai koldūnaiPeržiūros: 1 201

„Dim sum pažodžiui verčiamas kaip „pripildyti širdį“. Ir aš mėgstu pripildyti pilvą šiais Kantono pusryčiais!“ – dalijasi Jet Tila. „Jis atsirado mažuose arbatiniuose pietų Kinijoje, kur arbata...“

Malta kiauliena, krevetės, pievagrybiai, austrių padažas, krakmolas, baltieji pipirai, sezamų aliejus...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 286
Vontonai su šitake ir moliūgais granatų ir acto sirupePeržiūros: 661

Sotus šitake grybas, saldus moliūgas ir imbieras – puikus derinys rudens vontonų įdarui. Vontonai yra gruzdinti, todėl jie tampa gardžiai traškūs ir su švelniu daržovių įdaru.

Šitakės grybai, moliūgas, vontonų tešla, imbiero šaknis, česnakas, vyno actas, romas, granatai...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24 Kalorijų kiekis: 181
Vontonai sojų aliejaus padažePeržiūros: 1 089

Per Naujuosius metus kinai valgo daug koldūnų, kurie simbolizuoja ateinančių metų turtus: mėsa ir daržovėmis įdaryti tešlos gabalėliai primena pinigines. Šie koldūnai,...

Jūros šukutės, vontonų tešla, laiškiniai svogūnai, sezamų aliejus, baltieji pipirai, sojų padažas, krakmolas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 50 Kalorijų kiekis: 118
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, Padažai, Padažai, .
Autorius:
Buffalo vištienos užtepėlėPeržiūros: 690

Vištiena „Buffalo“ sodriame padaže – tai naujas užkandis, kuris sužavės jūsų svečius namų vakarėlyje. Padaže gausu visų tradicinio aštraus užkandžio skonių, įskaitant pikantišką...

Mėlynasis sūris, kreminis sūris, mocarela, vištiena, rančo padažas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Juodieji pipirai su bulvių traškučiaisPeržiūros: 561

Pagal šį receptą naminiai bulvių traškučiai yra tokie pat traškūs ir skanūs, kaip ir pirktiniai, skirtumas tik tas, kad jūs sprendžiate, kiek druskos dėti, o vietoj dirbtinės...

bulvės, juodieji pipirai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 394
Autorius: - restorano savininkas
Futbolo užtepėlė su žemės riešutų sviestu ir šokoladuPeržiūros: 502

Šis saldus užkandis amerikietiško futbolo kamuolio formos – puikus skanėstas didelei grupei futbolo gerbėjų. Kamuolys pagamintas iš kreminio sūrio ir žemės riešutų sviesto mišinio su žemės riešutų gabalėliais...

Kreminis sūris, žemės riešutų sviestas, baltasis šokoladas, juodasis šokoladas, šokolado gabaliukai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14 Kalorijų kiekis: 287
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius:
Sezamų ir vasabių užkandžių mišinysPeržiūros: 509

Žirneliai su vasabiais, sezamų lazdelės ir traškūs makaronai „chow mein“ paverčia šį pikantišką Azijos įkvėptą užkandžių mišinį tokiu gardžiu ir pikantišku, kad sunku bus sustoti. Patiekite...

Cukriniai žirneliai, vasabiai, sojų padažas, ryžių actas, penkių prieskonių milteliai, migdolai, makaronai „chow mein“...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 272
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, .
Autorius:
Plokščiadugnis pyragas su sezamo sėklomisPeržiūros: 736

Skanią sezamų skonio picos tešlą galite lengvai pagaminti naudodami pirktinę picos tešlą. Tiesiog apvoliokite tešlą sezamų sėklose, iškočiokite ją į paplotėlius ir kepkite orkaitėje. Kad užtikrintumėte...

mielinė tešla, sezamo sėklos, harisos padažas, jogurtas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Pomidorai su kumpiuPeržiūros: 552

Šis vasaros užkandis – tai ispaniška klasikinio itališko meliono ir kumpio versija. Prinokę, sultingi, saldžiarūgščiai pomidorai puikiai dera su šlakeliu raudonojo vyno acto, kuris taip pat suteikia sūrumo...

pomidorai, kumpis, Manchego sūris, vyno actas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Sikhų kebabasPeržiūros: 1 011

Šašlykas kebabas (arba šašlykas) – tai burnoje tirpstantis kebabas, kurį, kaip manoma, į Indijos subkontinentą atvežė turkai gerokai anksčiau, nei jis išpopuliarėjo Mogolų eroje...

Malta aviena, malta jautiena, kvapieji pipirai, čili pasta, svogūnų rinkiniai, kalendra, laimo sultys, obuolių sidro actas, anakardžių riešutai, garam masala...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 528
Autorius: - restorano savininkas
Pimento sūrio kamuoliukasPeržiūros: 645

„Pimento“ sūrio užtepėlė yra populiarus amerikietiškas užkandis, gaminamas iš čederio sūrio, majonezo ir saldžiųjų marinuotų paprikų, paprastai patiekiamas su krekeriais. Su šiuo receptu galite lengvai paversti...

Čederio sūris, majonezas, aštrus padažas, kreminis sūris, pipirai...
Laikas: 2 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, Sūris, .
Autorius:
Spanguolių sūrio užtepėlėPeržiūros: 470

Norėdami unikalių, bet lengvai paruošiamų užkandžių, pasigaminkite gardų kreminio sūrio užtepą tiesiog sumaišydami ją su spanguolių padažu ir smulkintais pekano riešutais. Išdėliokite užtepą aplink dubenėlį...

Kreminis sūris, spanguolių padažas, apelsinų žievelės, pekano riešutai...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 220
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Autorius:
Šonine apvyniotos krevetės su krabų įdaruPeržiūros: 562

Šis receptas pavers jūsų krevečių kokteilį ypač gardžiu. Kiekviena krevetė įdaryta krabų mėsos įdaru, apvoliota džiūvėsėliuose ir suvyniota į šoninės juostelę...

Krevetės, šoninė, krabų mėsa, panko džiūvėsėliai, citrinos žievelė, česnakas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 107
Autorius:
Kaubojų ikraiPeržiūros: 469

Šios lengvos, ryškios ir rūgščios salotos kilusios iš JAV Oklahomos valstijos. Jos gaminamos iš vieno iš pagrindinių valstijos augalų – juodakakių pupelių arba karvių žirnių. Pupelės apvoliojamos vinegrete...

Kukurūzai, juodosios pupelės, juodakakės pupelės, paprikos, slyviniai pomidorai, medus, laiškiniai svogūnai, kalendra, obuolių sidro actas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 185
Autorius:
Kukurūzų burbuolės su aštriu jogurto padažuPeržiūros: 686

Kukurūzų burbuoles geriausia kepti vasarą ant lauko grotelių arba anglių grotelių, kad atsirastų dūmo aromatas. Tačiau šiam receptui taip pat tiks elektrinė grotelė arba keptuvė ant grotelių. Grilis...

kukurūzai, jalapeno pipirai, laimo žievelė, jogurtas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 228
Autorius:
Kopūstų salotos su lapiniais kopūstaisPeržiūros: 608

Coleslaw salotos yra gardus ir sveikas bet kokio mėsos patiekalo priedas, taip pat populiarus užkandis sumuštiniams ir mėsainiams. Šiame recepte kopūstai derinami su...

Baltagūžiai kopūstai, lapiniai kopūstai, obuoliai, Dižono garstyčios, obuolių sidro actas, salierų sėklos...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Šaltas užtepėlė su špinatais ir ridikėliaisPeržiūros: 388

Šis šaltas padažas gaminamas su grietine ir majonezu, įdedant tiek šaldytų, tiek šviežių špinatų. Būtinai nuspauskite visą vandenį iš špinatų, kad padažas netaptų vandeningas.

Špinatai, grietinė, majonezas, parmezano sūris, laiškiniai svogūnai, Vorčesterio padažas, aštrus padažas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 197
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Keptas ananasas su kokosuPeržiūros: 504

Paruoškite unikalų, traškų ananasų užkandį, puikiai tinkantį namų vakarėliui. Ananasų griežinėliai apvoliojami cukruje ir gruzdinami. Patiekite su kokoso garnyru. Pabaikite...

Ananasai, pienas, kokoso drožlės...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Traškus pusryčių dribsnių desertas su cinamonu ir razinomisPeržiūros: 719

Šis traškus dribsnių desertas įgauna naują skonį ir išvaizdą, primindamas šventinį keksiuką. Sėlenų ir ryžių dribsnių derinys sukuria išties traškų skanėstą, o užpilas...

Pūsti ryžiai, dribsniai, zefyrai, kviečių sėlenos, razinos, cinamonas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14 Kalorijų kiekis: 159
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius:
Riešutų mišinys su džiovintomis spanguolėmis ir prieskoniaisPeržiūros: 491

Sukurkite graikinių riešutų, pistacijų ir džiovintų spanguolių mišinį, pagardintą aromatingais prieskoniais: gvazdikėliais, muskato riešutais, imbieru ir cinamonu, kurie dominuos šioje aromatinėje puokštėje,...

graikiniai riešutai, pistacijos, džiovintos spanguolės, muskato riešutas, kvapieji pipirai, gvazdikėliai, maltas imbieras, cinamonas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 312
Autorius:
Vištienos, laimo ir kalendros tacosPeržiūros: 821

Šio recepto žvaigždė – meksikietiškas vinegretas su laimu ir kalendra. Jis vištienos tacos patiekaluose atlieka dvi funkcijas. Pirma, jis marinuoja sultingą vištieną. Antra, jis paverčia įprastą...

vištienos šlaunelės, laimas, kalendra, gvakamolė, grietinė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 594
Autorius:
Graikiško stiliaus vištienos sparneliaiPeržiūros: 819

Vištienos sparneliai marinuojami baltajame vyne, citrinos sultyse ir žolelėse, o tada kepami ant grotelių, kol lengvai apskrus. Jie gaunasi sultingi, minkšti ir gardžiai kvepiantys. Patiekite apibarstę...

Vištienos sparneliai, česnakas, citrina, baltasis vynas, fetos sūris, jogurtas, krapai, raudonėlis, mėta...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 697
Autorius:
Avinžirnių salotų sumuštiniaiPeržiūros: 351

Jei mėgstate sumuštinius, pasigaminkite juos ne tik skanius, bet ir itin sveikus! Paskrudinkite dvi riekeles viso grūdo duonos ir uždėkite tirštų avinžirnių salotų su...

avinžirniai, citrinų sultys, krapai, kaparėliai, lapiniai kopūstai, viso grūdo duona, ciberžolė...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 196
Autorius:
Pica ant avinžirnių tešlosPeržiūros: 1 255
Recepto turinys:

Ši pica be glitimo puikiai tinka vakarėliams, nes pagrindą galima paruošti iš anksto ir iškepti prieš pat patiekiant. Supjaustykite jį mažais gabalėliais ir patiekite kaip užkandį. Pica...

avinžirnių miltai, slyviniai pomidorai, mocarelos sūris, parmezano sūris, bazilikas...
Laikas: 2 valandos 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 638
Autorius:
Kalconė su vištiena ir špinataisPeržiūros: 947

Jei svarstote, ką pagaminti iš likusios keptos vištienos, šis itališkų kalconių, uždaro picos pyrago, receptas ateis į pagalbą. Smulkinta vištiena sumaišoma su smulkintais špinatais, kepama...

Vištiena, špinatai, paprika, marinara padažas, mielinė tešla, mocarela...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 776
Autorius:
Vištienos kroketės su kumpiuPeržiūros: 524

Šie vištienos ir kumpio kroketai jus pradžiugins išskirtiniu skoniu ir nuostabiu tekstūrų deriniu, o minkštas mėsos įdaras bus padengtas itin traškia plutele išorėje – kas galėtų būti geriau? Puikus užkandis...

Vištienos krūtinėlės, kumpis, pienas, čiobreliai, malti kajeno pipirai, garstyčios, saliero šaknis, džiūvėsėliai...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 Kalorijų kiekis: 128
Autorius:
Veršienos rullatinėliai su špinatais ir sūriuPeržiūros: 386

Paruoškite gardžius ir sultingus itališkus vyniotinius su špinatais ir sūriu. Įdaru įdaromi ploni veršienos kotletai, susukami į ritinėlius ir kepami keptuvėje iki auksinės rudos spalvos.

Veršiena, špinatai, kiaušiniai, marinara padažas, mocarela, parmezano sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 361

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai