Daržovių užkandžių receptai


Autorius: - garsus virėjas
Arbūzų salsa su mėtomis ir jalapeno pipiraisPeržiūros: 595

Saldus arbūzas, gaivinanti mėta ir aštrus jalapeno pipiras – iš pažiūros nesuderinami ingredientai susijungia ir sukuria gardų vasaros salsos padažą, kurį galima patiekti kaip užkandį su tortilijų traškučiais. Tik...

Arbūzas, jalapeno pipirai, salsa, kalendra, mėta, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 56
Autorius:
Raudoni ir balti padažai su mėlynais tortilijų traškučiaisPeržiūros: 528

Bulvyčių užtepėlė – universalus užkandis, kuris visada patinka visiems. Nesvarbu, ar ją gaminate šeimos kino vakarui, ar smagiam vakarėliui namuose, kuo daugiau užtepėlių, tuo...

Paprika, pomidorai, salsos padažas, laimas, kalendra, kalendra, kmynai, aštrus padažas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 112
Autorius:
Burokėlių humusasPeržiūros: 541

Saldus burokėlių skonis įkvepia naujos gyvybės šiam populiariam Artimųjų Rytų užkandžiui. Burokėlių humusas patiekiamas su želė tešlos (labneh), kuri suteikia kremiškumo. Jei nerandate tešlos, pakeiskite ją...

Burokėliai, humusas, tahini, jogurtas, pita duonos traškučiai, sezamo sėklos, lauro lapas, kalendra...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 190
Keptas moliūgų humusasPeržiūros: 547

Šis sveikas ir sotus sviestinio moliūgo humusas puikiai dera su paplotėliais arba šviežiomis daržovėmis. Jį taip pat galite naudoti kaip sveiką užtepą. Jei jau turite keptą moliūgą,...

moliūgas, avinžirniai, tahini, čipotlės paprikos adobo padaže, citrinų sultys, sezamo sėklos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 381
Autorius:
Mango habanero salsaPeržiūros: 843

Ši gardi, saldi ir pikantiška Karibų jūros salsa pasižymi harmoningu mango, šviežių habanero pipirų, kalendros ir laimo mišiniu. Atminkite, kad habanero pipirai yra labai aštrūs, todėl būtinai juos nuimkite...

mangai, salsa, habanero pipirai, kalendra, laimas, tortilijos traškučiai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 99
Autorius:
Pyragėliai su maskarponės įdaru ir karamelizuota cukinijaPeržiūros: 630

Vasarą, kai cukinijų sezonas, išbandžius įvairiausius patiekalus ir užkandžius su šia gausia daržove, metas pereiti prie desertų! Šie pyragaičiai saldžius vaisius pakeičia karamelizuotomis mažomis cukinijomis. Fone...

Trapios tešlos pyragėlis, cukinijos, penkių prieskonių prieskoniai, maskarponės sūris, kreminis sūris, citrinos žievelė, cukruoti vaisiai...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 982
Autorius:
Vasaros cukinijų salsaPeržiūros: 777

Iššūkis visoms klasikinės salsos taisyklėms ir pagaminkite ją su cukinijomis vietoj pomidorų! Šiam receptui reikia tik jaunų cukinijų ir moliūgų su minkšta odele ir sultingu minkštimu, kurie...

Cukinijos, hikama, geltonasis moliūgas, habanero pipirai, kalendra, raudonasis svogūnas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
Vasaros suktinukai su tofuPeržiūros: 757

Sultingi ir gaivūs vasaros suktinukai yra azijietiško pavasario suktinuko variacija. Šioje vegetariškoje versijoje yra supjaustytų daržovių, ryžių makaronų, mėtų, enoki grybų ir tofu, suvyniotų į...

Tofu, ryžių makaronai, morkos, špinatai, pavasarinių suktinukų tešla, laimas, sriracha padažas, žuvies padažas, žemės riešutų sviestas, hoisin padažas, mėtos...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 288
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Moliūgų tamalėsPeržiūros: 431
Recepto turinys:

Meksikietiškos tamalės – tai maži kukurūzų tešlos gabalėliai, įdaryti įdaru, suvynioti į kukurūzų lukštus ir garinti. Šios mažos tamalės puikiai tinka vakarėliams ir ne tik...

Moliūgas su sviestiniu sviestu, kukurūzų lukštai, razinos, apelsinų žievelės, čipotlės paprikos adobo padaže, alyvuogės, kaparėliai, kmynai...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 484
Autorius:
Keptas pomidorų salsaPeržiūros: 659

Įkaitinkite grilį ir kepkite pomidorus, svogūnus bei česnakus – gausite gardžiausią meksikietišką salsą su nuostabiais dūmo aromatais. Salsa taip pat pagardinta kvapniomis šviežiomis kalendromis,...

pomidorai, čipotlės paprikos adobo padaže, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 30
35 geriausi sumuštinių receptai sporto rungtynėms žiūrėti

35 geriausi sumuštinių receptai sporto rungtynėms žiūrėti

Paruoškite mėgstamiausią užkandį rungtynėms: sumuštinius. Šioje receptų kolekcijoje rasite būtent tai, ko ieškote – nesvarbu, ar tai būtų Reuben sumuštinis, ar...

Autorius: - virėjas
Toskanos įdaryti grybaiPeržiūros: 589

Didelės pievagrybių kepurėlės įdarytos saldžiųjų paprikų, žaliųjų alyvuogių ir pekorino sūrio mišiniu ir kepamos orkaitėje – tobulas Toskanos stiliaus užkandis bet kurioje šventėje...

pievagrybiai, paprika, pecorino romano sūris, alyvuogės, laiškiniai svogūnai, bazilikas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Baltų ir žalių daržovių plutelėPeržiūros: 793

Ruošdami užkandžius namų vakarėliui, nenuvertinkite ant stalo esančių daržovių. Jos greitai išnyks, jei patiekiamos su tzatziki ir „žaliosios deivės“ padažu. Be to, jūsų svečiai tikrai įvertins...

alyvuogės, žiediniai kopūstai, pankolių svogūnėliai, agurkai...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Pomidorų salsaPeržiūros: 767

Šviežių pomidorų salsa yra gardus bet kokio patiekalo priedas, paruošiamas per kelias minutes. Tiesiog sudėkite ingredientus į trintuvą, sutrinkite ir patiekite. Paprasčiausioje salsoje yra tik...

slyviniai pomidorai, laimo sultys, jalapeno pipirai, salsos padažas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Citrinų ir krapų humusasPeržiūros: 428

Krapai, česnakas ir citrina suteikia šiam humusui skandinaviško žavesio. Jis gaminamas iš džiovintų, o ne konservuotų avinžirnių, todėl padažas yra kreminės tekstūros, o užpilta šiek tiek jogurto...

avinžirniai, tahini, citrinų sultys, ridikai, krapai, jogurtas, kaparėliai...
Laikas: 9 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 254
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Pomidorų karpačioPeržiūros: 811

Inos Garten vegetariškas karpačas – tai plonai pjaustytų pomidorų salotos, pagardintos jūros ežiuole, kaparėliais, baziliku, parmezanu ir juodaisiais pipirais. Ant viršaus uždedama...

Salotiniai pomidorai, parmezano sūris, kaparėliai, ančiuviai, Dižono garstyčios, bazilikas, fleur-de-sel...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 683
Autorius:
Tomatillo salsa su tekilaPeržiūros: 580

Įkvėptas tradicinės salsa verde (žaliosios salsos), šis padažas gaminamas iš pomidorų, poblano paprikų ir žaliųjų svogūnų, kurie kepami iki pajuodimo, o tada sumaišomi į tirštą salsą su...

pomidorai, salsos padažas, poblano paprikos, laiškiniai svogūnai, laimas, čili milteliai, tekila...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 111
Autorius:
Mėsainiai su keptais portobello grybais ir mėlynuoju sūriuPeržiūros: 530

Pasigaminkite sultingą mėsainį su didele portobello grybo kepure, įdarytu minkštu mėlynuoju sūriu. Gardus vegetariškas klasikinio jautienos paplotėlio su lydytu čederiu pakaitalas. Patiekite...

Portobello grybai, špinatai, cheresas, mėlynasis sūris...
Laikas: 2 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 429
Autorius:
Keptos saldžiosios paprikos salsaPeržiūros: 753

Ši salsa, pagaminta iš konservuotų keptų paprikų, jalapeno pipirų ir šviežių kalendrų, trintuve paruošiama per kelias minutes ir yra saldžiai aštri, su lengvu aitrumo ir dūmo prieskoniu, puikiai tinkanti...

paprika, kalendra, jalapeno pipirai, laimo sultys, raudonasis svogūnas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 63
Autorius:
Orkaitėje kepti pievagrybiai su česnakiniu sviestu ir ančiuviaisPeržiūros: 539

Grybų kepurėles iškepkite su sviestu, česnaku, žolelėmis ir ančiuvių pasta ir patiekite kaip užkandį su duona arba kaip garnyrą. Ančiuvių pasta šiame recepte veikia kaip unikalus skonio stipriklis...

pievagrybiai, ančiuviai, citrinos žievelė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
101 geriausias sportinis užkandis

101 geriausias sportinis užkandis

Būkite MVP savo gerbėjų vakarėlyje su šiais užkandžiais ir užkandėlėmis. Nesvarbu, ar pasirinksite sparnelius, nachos, padažus ar...

Autorius:
Traškūs žali pomidoraiPeržiūros: 446

Jei darže prisirinkote žalių pomidorų, nereikia laukti, kol jie sunoks – pasigaminkite šį kadžunų užkandį. Žalieji pomidorai supjaustomi griežinėliais, apvoliojami džiūvėsėliuose ir...

žali pomidorai, malti kajeno pipirai, česnako milteliai, kiaušiniai, pienas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 382
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Sūrio salotų dubenėliaiPeržiūros: 420

Net ir paprasčiausios žalios salotos atrodys įspūdingai ir apetitiškai, patiekiamos traškiuose sūrio dubenėliuose. O šiuos dubenėlius pagaminti daug lengviau, nei galite pamanyti. Jums tereikia parmezano sūrio,...

sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Šviežių žolelių čatnisPeržiūros: 740

Šis padažas gaminamas iš šviežių špinatų ir kalendros, jo nereikia virti. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus, įskaitant jalapeno pipirus, su natūraliu jogurtu ir patiekite kaip mėsos padažą arba garnyrą.

špinatai, kalendra, čili pipirai, jogurtas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 67
Receptai sporto varžybų stebėjimui

Receptai sporto varžybų stebėjimui

Reikia pamaitinti būrį alkanų gerbėjų? Šie saldūs ir pikantiški patiekalai suteiks jums laimėtą meniu rungtynių stebėjimui. Abipusiai naudinga!

Autorius:
Moliūgų kario blyneliaiPeržiūros: 540

Šie ryškiai geltoni moliūgų blyneliai iškepa greitai, todėl galite juos kepti troškindami mėsą ar verdant sriubą – tai šildantis rudens patiekalas. Blyneliai gaminami iš mišinio...

moliūgų tyrė, kukurūzų miltai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Kepti plantanaiPeržiūros: 2 063

Sunkiausia kepant plantanus yra kantriai laukti, kol jie sunoks beveik iki juodumo. Nuskinti plantanai sunoksta taip pat, kaip bananai: įdėkite juos į popierinį...

plantanai, bananai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Keptų marinuotų agurkų užkandisPeržiūros: 702

Traškioje kukurūzų tešloje kepti marinuoti agurkai ant pagaliukų – puikus užkandis namų vakarėliams. Patiekimui paruoškite greitai paruošiamą, aštrų majonezo padažą. Užkandis aštrus,...

Marinuoti agurkai, svogūnų milteliai, malti kajeno pipirai, paprika, aštrus padažas, kukurūzų miltai, pienas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 865
Vontonai su šitake ir moliūgais granatų ir acto sirupePeržiūros: 660

Sotus šitake grybas, saldus moliūgas ir imbieras – puikus derinys rudens vontonų įdarui. Vontonai yra gruzdinti, todėl jie tampa gardžiai traškūs ir su švelniu daržovių įdaru.

Šitakės grybai, moliūgas, vontonų tešla, imbiero šaknis, česnakas, vyno actas, romas, granatai...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24 Kalorijų kiekis: 181
Juodieji pipirai su bulvių traškučiaisPeržiūros: 560

Pagal šį receptą naminiai bulvių traškučiai yra tokie pat traškūs ir skanūs, kaip ir pirktiniai, skirtumas tik tas, kad jūs sprendžiate, kiek druskos dėti, o vietoj dirbtinės...

bulvės, juodieji pipirai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 394
Autorius:
Kukurūzų burbuolės su aštriu jogurto padažuPeržiūros: 683

Kukurūzų burbuoles geriausia kepti vasarą ant lauko grotelių arba anglių grotelių, kad atsirastų dūmo aromatas. Tačiau šiam receptui taip pat tiks elektrinė grotelė arba keptuvė ant grotelių. Grilis...

kukurūzai, jalapeno pipirai, laimo žievelė, jogurtas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 228
Autorius:
Kopūstų salotos su lapiniais kopūstaisPeržiūros: 607

Coleslaw salotos yra gardus ir sveikas bet kokio mėsos patiekalo priedas, taip pat populiarus užkandis sumuštiniams ir mėsainiams. Šiame recepte kopūstai derinami su...

Baltagūžiai kopūstai, lapiniai kopūstai, obuoliai, Dižono garstyčios, obuolių sidro actas, salierų sėklos...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Šaltas užtepėlė su špinatais ir ridikėliaisPeržiūros: 387

Šis šaltas padažas gaminamas su grietine ir majonezu, įdedant tiek šaldytų, tiek šviežių špinatų. Būtinai nuspauskite visą vandenį iš špinatų, kad padažas netaptų vandeningas.

Špinatai, grietinė, majonezas, parmezano sūris, laiškiniai svogūnai, Vorčesterio padažas, aštrus padažas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 197
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Keptas ananasas su kokosuPeržiūros: 502

Paruoškite unikalų, traškų ananasų užkandį, puikiai tinkantį namų vakarėliui. Ananasų griežinėliai apvoliojami cukruje ir gruzdinami. Patiekite su kokoso garnyru. Pabaikite...

Ananasai, pienas, kokoso drožlės...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Pica ant avinžirnių tešlosPeržiūros: 1 250
Recepto turinys:

Ši pica be glitimo puikiai tinka vakarėliams, nes pagrindą galima paruošti iš anksto ir iškepti prieš pat patiekiant. Supjaustykite jį mažais gabalėliais ir patiekite kaip užkandį. Pica...

avinžirnių miltai, slyviniai pomidorai, mocarelos sūris, parmezano sūris, bazilikas...
Laikas: 2 valandos 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 638
Autorius: - virėjas
Balta pica su špinatais, šonine ir triufeliaisPeržiūros: 730

Balta pica, skirtingai nei raudona, visada atrodo elegantiškiau, subtiliau ir ypatingiau. Ji puikiai tinka ne tik susibūrimui namuose, bet ir ypatingai progai. Iškepkite picą su padažu...

Mielinė tešla, špinatai, šoninė, fontinos sūris, pienas, lauro lapas...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 837
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Špinatų ir artišokų futbolo empanadosPeržiūros: 394

Sūrio užtepėlė su špinatais ir artišokais yra populiarus užkandis namų vakarėliuose ir sporto vakarėliuose. Paprastai ji patiekiama dubenėlyje su traškučiais ar krekeriais mirkymui, bet šis...

špinatai, kreminis sūris, artišokai, prancūziška tešla, parmezano sūris, mocarelos sūris, Gruyère sūris, grietinė...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 294
Autorius:
Įdaryti grybai su sūriu, morkomis ir tofuPeržiūros: 1 084
Recepto turinys:

Šiam receptui galite naudoti baltuosius arba ruduosius (kremini) grybus. Svarbiausia įsitikinti, kad jie yra pakankamai dideli, kad sutalpintų kuo daugiau gardaus, sultingo džiūvėsėlių įdaro.

Krimininiai grybai, pipirinis sūris, parmezano sūris, džiūvėsėliai, tofu, petražolės, morkos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24 Kalorijų kiekis: 66
Sveiki moliūgų patiekalai

Sveiki moliūgų patiekalai

Eikite į moliūgų lauką, o tada į virtuvę, kad pagamintumėte mažai kalorijų turinčias klasikinių patiekalų versijas.

Autorius:
Moliūgas sūrio plutelėjePeržiūros: 709

Gilės formos moliūgo riekelės apvoliojamos džiūvėsėliuose su parmezanu, šalaviju ir prieskoniais ir kepamos orkaitėje, kol pagels ir taps traškios. Tai puikus būdas paversti moliūgą užkandžiu...

Gilinis moliūgas, parmezano sūris, šalavijas, džiūvėsėliai, citrinos žievelė, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Žiedinių kopūstų ir avinžirnių paplotėlisPeržiūros: 406

Šis sotus vegetariškas paplotėlis, kuriame gausu baltymų ir skaidulų, gali būti paruoštas vakarienei arba supjaustytas nedideliais gabalėliais ir patiekiamas vakarėlyje. Greitai paruošiamas kalendros padažas ir žiupsnelis citrinos...

Mielinė tešla, žiediniai kopūstai, avinžirniai, jalapeno pipirai, kalendra, citrinos sultys, dribsnių jūros druska...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1094
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Žiedinių kopūstų tortilijosPeržiūros: 598

Šis receptas skirtas visiems tako ir kesadiljų mėgėjams, norintiems sumažinti angliavandenių kiekį. Tortilijos gaminamos su žiediniais kopūstais, mocarela ir kiaušiniais, jos yra plonos,...

Žiediniai kopūstai, tako, kiaušiniai, mocarelos sūris...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius: - virėjas
Agurkų Raita: indiškas agurkų ir jogurto užkandisPeržiūros: 975

Agurkų raita yra indiškas garnyras, gaminamas iš šviežių agurkų, žolelių ir natūralaus jogurto, patiekiamas su bet kokiu indišku patiekalu. Jis gaivus, vėsinantis ir skanus, ypač jei...

agurkai, razinos, jogurtas, raitos padažas, mėtos...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 102
Trintų agurkų salotos su ponzu padažuPeržiūros: 2 606

Trintų agurkų salotos yra populiarus azijietiškas užkandis, kurį galima patiekti su bet kokiu pagrindiniu patiekalu. Lengvai sutrinti agurkai suteikia daugiau skonio nei tiesiog supjaustyti. Įpilkite agurkų vandens...

Agurkai, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, kokosų padažas, sezamų aliejus, sambal oelek, kalendra, citrinų sultys, sojų padažas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 40
Autorius:
Bulvių karbonara su traškia pancettaPeržiūros: 754

Jei atsitiktinai turite gerą gabalėlį pancetos, itališkos nerūkytos šoninės, pagalvokite, kaip nuostabu būtų su karbonara. Vietoj klasikinių spagečių galite pasigaminti...

bulvės, parmezano sūris, grietinėlė, pancetta, laiškiniai svogūnai, kiaušiniai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 895
Jogurto rančos užtepėlėPeržiūros: 1 275

Šis naminis rančos padažas gaminamas tik iš paprasto jogurto ir be majonezo, todėl yra lengvas ir sveikas. Recepte esančios džiovintos žolelės leidžia jį lengvai paruošti bet kuriuo metu...

Jogurtas, rančo padažas, česnakų milteliai, svogūnų milteliai, bazilikas, petražolės, čiobreliai...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 100
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Bulvių odelės su kaimišku kumpiuPeržiūros: 437

Pasigaminkite kumpio salotas ir patiekite jas kaip užkandį ant keptų bulvių odelių. Papuoškite šviežiomis žolelėmis ir marinuotais agurkais – bus ne tik skanu, bet ir...

bulvės, kumpis, marinuoti agurkai...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 16
Autorius:
Užkandžiai su varškės sūriu tzatzikiPeržiūros: 1 231

Kol svečiai lauks pagrindinio patiekalo, patiekite šį gyvybingą ir gardų užkandį, pagamintą iš šviežių, sveikų ingredientų, Viduržemio jūros regiono stiliumi. Agurkai, mėtos ir česnakai varškę paverčia nuostabiu graikišku...

Kalamata alyvuogės, vynuoginiai pomidorai, agurkai, vyno actas, varškės sūris, dolma (dolmados), krapai, mėtos, pita traškučiai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 240

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai