Pagrindinių patiekalų receptai su daržovėmis ir grybais


Autorius:
Kepti Briuselio kopūstai su traškiu įdaruPeržiūros: 489

Kepkite Briuselio kopūstus iki auksinės rudos spalvos ir apibarstykite skrudintais džiūvėsėliais, pagardintais čiobreliais ir citrina. Traškus užpilas šias sveikas daržoves padaro dar skanesnes.

Briuselio kopūstai, panko džiūvėsėliai, citrinos žievelė, raudonųjų pipirų dribsniai, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 156
Autorius:
Keptos ropės svieste su miso ir plakta kiaušinienePeržiūros: 541

Jaunos ropės kepamos sveikos su bulvėmis ir raudonųjų svogūnų skiltelėmis, o tada sumaišomos su sviesto ir miso pastos mišiniu, kuris suteikia daržovėms unikalų riešutų skonį...

ropės, raudonos bulvės, miso (sojų pupelių pasta), kiaušiniai, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 319
Autorius:
Keptos gilių skvošo pusėsPeržiūros: 1 049

Jei norite nustebinti svečius unikaliu garnyru, orkaitėje iškepkite gilinių moliūgų puseles ir duokite po pusę vienam asmeniui. Atrodo įspūdingai, bet gana lengvai paruošiamas su kreminiu...

gilės moliūgai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 252
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su speltos salotomisPeržiūros: 587

Kiaulienos nugarinė, aptepta garstyčiomis ir įtrinta česnaku, kepama keptuvėje iki traškumo, o po to galutinai apkepama orkaitėje, todėl vidus gaunasi neįtikėtinai sultingas ir nuostabus...

Kiaulienos nugarinė, spelta, artišokai, romaninės salotos, vyno actas, citrinų sultys, pecorino romano sūris, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 447
19 būdų, kaip pasigaminti tikrai skanų žaliųjų pupelių troškinį

19 būdų, kaip pasigaminti tikrai skanų žaliųjų pupelių troškinį

Neatsitiktinai šis karštas, minkštas troškinys tapo klasika! Sveikos žaliosios pupelės įgauna naują skonį, pagardindamos jas sodriu, pikantišku padažu.

Autorius:
Natūralūs kiaulienos kepsniai, įdaryti poblano pipirais ir sūriuPeržiūros: 480

Šiame recepte naudojamas meksikietiškas Oachakos sūris – minkštas, kreminis ir neįtikėtinai kramtomas, kai karštas. Įsivaizduokite, kad tai tobulas mocarelos ir pinto sūrio derinys. Įdarykite jį paprikomis...

Kiaulienos nugarinė, batatai, poblano pipirai, Oachakos sūris, kmynai, laimo žievelė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 660
Autorius:
Kiaušinienė pomidorų padažePeržiūros: 713

Skanus pomidorų padažas su alyvuogėmis yra puikus šio paprasto kepto kiaušinio patiekalo pagrindas. Jis kepamas ant viryklės uždengtas, kad kiaušinis puikiai sustingtų ir...

kiaušiniai, baltasis vynas, čiobreliai, pomidorų padažas, Kalamata alyvuogės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 327
Autorius:
Virti kiaušiniai su apvirtais kraštais su Tomatillo salsaPeržiūros: 501

Ši salsa gaminama naudojant meksikietiškoje virtuvėje populiarią techniką: kepamos daržovės, kol jos pajuoduoja, taip padažas gaunasi dar skanesnis ir aromatingesnis. Keptos čili pipirai ir pomidorai...

Kiaušiniai, pomidorai, poblano paprikos, kvietinės tortilijos, queso fresco sūris, vyšniniai pomidorai, salsa, kmynai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 333
Kaip susmulkinti, susmulkinti ir susmulkinti česnaką

Kaip susmulkinti, susmulkinti ir susmulkinti česnaką

Naudodamiesi šiuo nuosekliu vadovu, sužinosite, kaip paruošti česnaką kaip kvapnų pagrindą įvairiems receptams.

Autorius:
Kepti pomidorai su marinuotomis krevetėmisPeržiūros: 542

Jei reikia sunaudoti likusį marinuotų agurkų sūrymą, šis receptas yra puikus sprendimas. Kadangi sūrymas jau yra prisotintas skonio ir aromato, jis puikiai tinka jau paruoštiems agurkams marinuoti...

krevetės, pomidorai, jalapeno pipirai, raudonieji svogūnai, marinuoti agurkai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 995
Karališkųjų vestuvių receptai

Karališkųjų vestuvių receptai

Ar nekantriai laukiate artėjančių Willo ir Kate vestuvių? Švęskite princo Williamo ir Kate Middleton vestuves balandžio 29 d. ir surengkite savo šventę.

Autorius:
Koldūnai su troškintų kopūstų kariuPeržiūros: 535

Šaldytus bulvių varenikus paverskite visaverčiu vegetarišku patiekalu, derindami juos su kariu pagardintais kopūstais ir gaivinančiu jogurto padažu. Šiame recepte varenikus reikia virti ne verdant, o...

Koldūnai, baltagūžiai kopūstai, karis, laiškiniai svogūnai, laimo sultys, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 533
Autorius:
Penne alla MaryPeržiūros: 479

Šiame kvapniame pomidorų ir degtinės patiekale su salierais, krienais ir Vorčesterio padažu populiarioji itališka pasta „penne alla vodka“ susitinka su „Kruvinąja Mere“. Uždegus alkoholį keptuvėje,...

Penne makaronai, pomidorai, degtinė, raudonasis svogūnas, salieras, kaparėliai, Vorčesterio padažas, parmezano sūris, krienų kremas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 439
Autorius:
Česnakų žolelių, sūrio ir kiaušinių sumuštiniaiPeržiūros: 509

Šis sotus sumuštinis pasižymi keptu kiaušiniu, troškintu aštriame padaže ir blanširuotu, o tada apkeptomis brokolinėmis rapinomis ant skrudintos bandelės su...

Kiaušiniai, sumuštinių bandelės, rapini, provolone sūris, sriracha padažas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 705
6 aštrūs kukurūzų priedai

6 aštrūs kukurūzų priedai

Su šiais aštriais priedais suteikite savo kukurūzų burbuolėms ypatingo skonio!

Autorius:
Saldžiųjų pipirų kaponataPeržiūros: 539

Šio daržovių troškinio žvaigždė nėra baklažanas, tradicinis sicilietiškas kaponatas, o paprika. Kepkite ją, kol pajuoduos, tada nuimkite apdegusią odelę, sumaišykite minkštas paprikas su razinomis...

paprika, razinos, kaparėliai, balzaminis actas, rukola...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 214
Autorius:
Penne makaronai moliūgų padaže su pancettaPeržiūros: 636

Šiuose makaronuose susitinka saldus sviestinis moliūgas ir sūrūs, traškūs pancetos gabalėliai, sukurdami unikalų ir neįprastą derinį. Moliūgas nėra dedamas įprastais gabalėliais, bet...

Penne makaronai, moliūgas su sviestiniu padažu, pancetta, šoninė, parmezano sūris, mairūnas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius:
Pipirais apkeptas kepsnys ir šiltos grybų salotosPeržiūros: 582

Jautienos kepsnį iš stambiai maltų paprikų mišinio pagamintas plutelė paverčia tikrai gardžiu, nereikia papildomų prieskonių. Tiesiog apkepkite jį keptuvėje iki norimo iškepimo lygio, leiskite šiek tiek pastovėti ir...

Jautiena, juodieji pipirai, Dižono garstyčios, askaloniniai česnakai, austrių grybai, krimini grybai, mesclun salotų mišinys, chereso actas, klevų sirupas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 570
Autorius:
Troškinti pastrami stiliaus trumpi šonkauliukaiPeržiūros: 643

Mėsingi jautienos šonkauliukai troškinami padaže su kopūstais ir marinuotais agurkėliais, kol suminkštėja ir atšoka nuo kaulo. Šis padažas suteikia jiems nuostabų skonį...

Jautienos šonkauliukai, marinuoti agurkai, baltagūžiai kopūstai, juodieji pipirai, kalendra...
Laikas: 3 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1348 m.
Autorius:
Žaliųjų žirnelių falafeliai su bulguruPeržiūros: 586

Šie falafeliai gaminami iš avinžirnių, žaliųjų žirnelių ir šviežių mėtų, todėl vidus yra švelnus ir gaivus. Kepkite, kol taps traškūs, ir patiekite su aromatingu bulguru...

bulguro grūdai, avinžirniai, tahini, žirneliai, citrinų sultys, mėtos, agurkai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 660
Autorius:
Makaronai su keptais brokoliais, džiovintais pomidorais ir mocarelaPeržiūros: 807

Kepti brokoliai, džiovinti pomidorai ir mocarela – puikus makaronų derinys. Jie pagaminti be padažo, bet padengti aromatingu aliejumi iš stiklainio džiovintų pomidorų. Ir pasilikite šiek tiek krakmolingo virimo vandens...

Rigatoni makaronai, brokoliai, saulėje džiovinti pomidorai, mocarelos sūris, petražolės...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 657
Autorius:
Makaronai su pancetta ir lęšiaisPeržiūros: 520

Lęšiai paprastai atlieka pagrindinį vaidmenį garnyre, tačiau šiame patiekale jie atlieka antraeilį, bet ne mažiau svarbų vaidmenį: kartu su kepta pancetta jie suteikia makaronams sodrų, pilną skonį ir...

Spagečiai makaronai, lęšiai, slyviniai pomidorai, parmezano sūris, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 650
Autorius:
Makaronai su midijomis ir krevetėmisPeržiūros: 1 239

Makaronai su midijomis ir krevetėmis lengvame pomidorų padaže su salierais pasižymi daugybe skonių, su aštriomis čili natomis ir subtiliu sauso baltojo vyno rūgštumu. Jūros gėrybės paruošiamos vos per kelias...

Makaronai su kampanele, krevetės, baltasis vynas, slyviniai pomidorai, salierai, midijos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 560
Autorius:
Įdarytos bulvės „Carbonara“ orkaitėjePeržiūros: 899

Jei mėgstate trapias bulves, tai – jūsų svajonės išsipildymas! Šios įdarytos bulvės ruošiamos karbonaros stiliumi. Kiekviena bulvė įdaryta kreminės bulvių košės su šoninės gabalėliais,...

bulvės, kiaušiniai, parmezano sūris, grietinėlė, laiškiniai svogūnai, šoninė...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 898
Autorius:
Vištiena su žaliosiomis pupelėmis orkaitėjePeržiūros: 906

Ši orkaitėje kepta vištiena yra sveikesnė nei gruzdinta, bet tokia pat traški. Visa tai dėka sutrintų kukurūzų dribsnių džiūvėsėliuose. Apvoliokite vištienos krūtinėlę prieskoniuose ir kepkite...

vištienos krūtinėlės, žaliosios pupelės, medaus garstyčios, paprika, citrinos žievelė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 455
Autorius:
Kepsnių stiliaus mėlynojo sūrio salotų skiltelėPeržiūros: 387

Šios salotos paprastai patiekiamos kaip garnyras prie didžiulių kepsnių Amerikos kepsnių restoranuose: ketvirtis aisbergo salotų galvos patiekiamas lėkštėje su mėlynojo sūrio padažu, šonine ir balzamiko glazūra.

Aisbergo salotos, mėlynasis pelėsinis sūris, balzaminis actas, vyšniniai pomidorai, raudonasis svogūnas, šoninė, obuolių sidro actas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 498
Autorius:
MulnaengmyeonPeržiūros: 1 320
Recepto turinys:

Mulnaengmyeon – tai šaltas makaronų patiekalas, patiekiamas lediniame sultinyje su įvairiais garnyrais ar užpilais, kurie gali skirtis priklausomai nuo restorano. Nors šis patiekalas retai gaminamas namuose nuo nulio...

jautiena, jūros dumbliai, agurkai, ridikai (daikon), kiaušiniai...
Laikas: 8 valandos 45 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1200
Autorius:
Muffuletos salotos su tortelliniPeržiūros: 523

Šios salotos gaminamos su Naujojo Orleano „Muffuletta“ sumuštinio įdarais: marinuotomis daržovėmis, alyvuogėmis, sūriu ir delikatesine mėsa. Virti tortellini ir sūris daro jas labai sočias ir maistingas.

Tortellini makaronai, vynuoginiai pomidorai, giardiniera, alyvuogės, artišokai, vyno actas, mocarelos sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 369
Autorius:
MusakaPeržiūros: 516

Graikiška musaka – tai sultingas baklažanų ir sodraus mėsos padažo sluoksnis, kepamas po kreminiu sūrio padažu. Ji soti ir graži, puikiai tinka didelėms grupėms...

Baklažanai, mėsos padažas, malta jautiena, kiaušiniai, Pecorino Romano sūris, pienas, pomidorai, lauro lapas, cinamonas, gvazdikėliai, kvapieji pipirai, raudonėlis...
Laikas: 2 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 546
Autorius:
Bulvių košės imitacijaPeržiūros: 588

Ši aštri, kreminė bulvių košė labai panaši į kitą bulvių košę, tačiau ji gaminama su žiediniais kopūstais. Česnakai ir čiobreliai, apkepti alyvuogių aliejuje, suteikia šiam mažai kalorijų turinčiam garnyrui sodrumo ir sodrumo, o...

žiediniai kopūstai, parmezano sūris, jogurtas, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 210
Autorius:
Vegetariška antisPeržiūros: 475

„Pirmą kartą paragavusi vegetariškos anties, buvau labai nustebinta jos tekstūros ir umami skonio“, – sako recepto autorė Vivienne Chan. „Visa tai dėka plonų fuzhu sluoksnių, įdarytų...“

šitake grybai, morkos, salierai, tofu...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 234
7 patiekalai duonos dubenyje

7 patiekalai duonos dubenyje

Duonos dubenėliai tikriausiai pirmiausia naudojami kaip sriubos „dubenėliai“, bet tai dar ne viskas. Duonos dubenėliai gali būti naudojami ne tik sriubai.

4 ingredientų patiekalai, kuriuos galite pasigaminti darbe

4 ingredientų patiekalai, kuriuos galite pasigaminti darbe

Kai biure turite peilį, mikrobangų krosnelę ir šaldytuvą, pietūs darbe tampa tikrai skanūs ir netikėti.

Kaip karamelizuoti svogūnus: žingsnis po žingsnio vadovas

Kaip karamelizuoti svogūnus: žingsnis po žingsnio vadovas

Vadovaukitės šiomis instrukcijomis, kad pagamintumėte sodrių, saldžių karamelizuotų svogūnų. Karamelizuoti svogūnai yra vieni iš tų stebuklingų dalykų.

Kaip gaminti pergamente: žingsnis po žingsnio vadovas

Kaip gaminti pergamente: žingsnis po žingsnio vadovas

Išmokite gaminti subtilius ingredientus, tokius kaip žuvis ar daržovės, pergamentinio popieriaus vokeliuose.

25 receptai su konservuotais pomidorais

25 receptai su konservuotais pomidorais

Žinoma, mes mėgstame gerą naminį makaronų padažą, pagamintą iš konservuotų pomidorų (ir netgi įtraukėme porą tokių receptų čia). Tačiau šis produktas

Tiesiog įpilkite vandens: receptai pietums darbe

Tiesiog įpilkite vandens: receptai pietums darbe

Pagardinkite savo pusryčius ir pietus šiais paprastais receptais. Geriausi pietūs darbui. Šie patiekalai, kuriems reikia tik...

Autorius: - virėjas
Žiedinių kopūstų čato salotos su tamarindo ir kakavos čatniuPeržiūros: 731

Indijos virtuvėje žodis „čatas“ gali apibūdinti daugybę gardžių užkandžių ir užkandžių. Daugelis čato rūšių yra bulvės ir avinžirniai. Tačiau „Aarti Sequeira“ šiek tiek paįvairino savąjį...

Žiediniai kopūstai, avinžirniai, radicchio (radicijų sultys), laimas, avokadas, mėta, garam masala, kokosų cukrus, kakava, kmynai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 458
Autorius:
Malai-kyuftaPeržiūros: 1 636

Šie vegetariški kotletai (koftos) gaminami iš bulvių košės, įdarytos gausiu paneer sūrio, riešutų ir džiovintų vaisių įdaru, tada kepami gruzdintuvėje ir patiekiami su aksominiu padažu, pagamintu iš...

Paneer sūris, mėsos kukuliai, bulvės, pistacijos, anakardžiai, pomidorai, grietinėlė, razinos, garam masala, malti raudonieji pipirai, kmynai, kalendra, ciberžolė...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 647
Autorius:
Aštrios salotos su trijų rūšių pupelėmisPeržiūros: 724

Šios vasaros pupelių salotos atskleidžia visus ryškius aštraus čili patiekalo, paprastai mėgstamo vėsesniais mėnesiais, skonius. Trys pupelių rūšys pagardinamos vinegretu, pagamintu iš aliejaus,...

Juodosios pupelės, raudonosios pupelės, pinto pupelės, pomidorų pasta, čili prieskoniai, kmynai, raudonėliai, jalapeno pipirai, paprika, laiškiniai svogūnai, grietinė...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 323
Autorius:
Baklažanų masala su žaliaisiais žirneliais lėtoje viryklėjePeržiūros: 462

Šį patiekalą įkvėpė indiško baklažanų kario „baingan bharta“ skoniai ir aromatai. Mūsų supaprastintas receptas panaikina daug laiko reikalaujantį baklažanų kepimą ir lupimą. Viskas gaminama lėtoje viryklėje...

Baklažanai, slyviniai pomidorai, basmati ryžiai, žirneliai, imbiero šaknis, mėta, karis, ciberžolė, kmynai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Kepti avinžirnių kotletai su agurkais ir tahiniPeržiūros: 933

Avinžirnių paplotėliai su kalendra, svogūnu, česnaku ir kmynais kepami orkaitėje su trupučiu alyvuogių aliejaus. Laikykite juos sveika alternatyva gruzdintoms falafelio mėsai. Kaip ir...

avinžirniai, tahini, citrinos sultys, pita, kmynai, agurkai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius:
Sūrio apkepas su cukinijomis ir tortilijomisPeržiūros: 469

Šis lengvai mikrobangų krosnelėje paruošiamas troškinys trunka vos 10 minučių ir jame yra du mėgstamiausi meksikietiški patiekalai – kukurūzų tortilijos ir pinto pupelės – bei plonai pjaustytos...

Pinto pupelės, cukinijos, moliūgas, tortilija, Monterey Jack sūris, raudonėlis, pico de gallo padažas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 332
Autorius: - virėjas
Kreminiai baltųjų pupelių makaronaiPeržiūros: 559

Rūkytas sūris ir kreminės baltosios pupelės paverčia šiuos makaronus labai sočiu patiekalu be mėsos. Špinatai suteikia skonio ir sveikų skaidulų. O jei vištienos sultinį pakeisite daržovių sultiniu, makaronai taps...

Makaronų kriauklės, kanelinės pupelės, špinatai, morkos, provolonės sūris, čiobreliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 616
Fritata su rūkytu kumpiu, Gruyère sūriu ir karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 484

„Karamelizuoti svogūnai suteikia fritatai nuostabų saldų skonį, kuris subalansuoja kumpio sūrumą ir Gruyère sūrio riešutų skonį“, – sako Tyleris Florence'as.

kiaušiniai, grietinėlė, Gruyère sūris, raudonos bulvės, rūkyta šoninė, grietinė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 393
Autorius:
Sūrio sluoksniai su kumpiu ir grybaisPeržiūros: 473

Šį kumpio ir grybų apkepą dar labiau pagardinkite įdėdami šiek tiek parmezano ir daug šveicariško sūrio. Apkepą galima paruošti iš vakaro ir laikyti šaldytuve...

Balta duona, kiaušiniai, šveicariškas sūris, parmezano sūris, pievagrybiai, grietinėlė, kumpis...
Laikas: 8 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 731
Autorius: - virėjas
Troškinta vištiena su pomidorais ir jalapenaisPeržiūros: 875
Recepto turinys:

Traškiai keptos vištienos blauzdelės ir šlaunelės troškinamos pikantiškame padaže, pagamintame iš pomidorų, jalapenų ir kalendrų. Prieš įdedant pomidorus ir paprikas į padažą, jie...

vištienos šlaunelės, pomidorai, jalapeno pipirai, laimas, kalendra, grietinė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 947
Autorius: - virėjas
Keptų kukurūzų salotos su kreminiu tomatillo padažuPeržiūros: 643

Keptų kukurūzų, avokado, raudonojo svogūno ir šviežių čili pipirų salotos, pagardintos kreminiu gvakamole ir rūgščiais pomidorais, patiekiamos kaip užkandis arba garnyras prie mėsos. Jos taip pat puikiai tinka...

Kukurūzai, avokadas, fresko pipirai, gvakamolės padažas, pomidorai, cotija sūris, kmynai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 322

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai