Orkaitės grilio receptai, kepsnys


Autorius:
Aštrūs čili mėsainiai su svogūnų žiedaisPeržiūros: 507

Paruoškite sultingą, sotų mėsainį, pripildytą meksikietiškos virtuvės skonių. Mėsainio centre – storas jautienos paplotėlis su čili ir laimo žievele, pagardintas keptomis poblano paprikomis ir greitai paruošiamu padažu...

Malta jautiena, svogūnų žiedai, romaninės salotos, bandelės su sezamo sėklomis, laimas, kalendra, poblano pipirai, čili milteliai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Aštri kiaulienos nugarinė orkaitėjePeržiūros: 806

Švelni kiaulienos nugarinė lengvai paruošiama ir puikiai tinka tiek ypatingai progai, tiek greitai vakarienei savaitės viduryje. Įtrinkite ją kinišku penkių prieskonių prieskoniu, kepkite orkaitėje...

Kiaulienos nugarinė, mirin (ryžių vynas), imbiero šaknis, ryžių actas, penkių prieskonių prieskoniai, laimas, žemės riešutų sviestas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 319
Autorius:
Pomidorų sriuba su kepto sūrio sumuštiniuPeržiūros: 584

Geriausias tirštos pomidorų sriubos papildymas yra keptas sumuštinis su lydytu sūriu, tačiau šio recepto autorė žengė dar vieną žingsnį ir kepė sumuštinį tiesiai ant sriubos dubenyje. Toks įdomus...

slyviniai pomidorai, čederio sūris, grietinėlė, bazilikas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 445
Autorius:
Tomatillo salsa su tekilaPeržiūros: 580

Įkvėptas tradicinės salsa verde (žaliosios salsos), šis padažas gaminamas iš pomidorų, poblano paprikų ir žaliųjų svogūnų, kurie kepami iki pajuodimo, o tada sumaišomi į tirštą salsą su...

pomidorai, salsos padažas, poblano paprikos, laiškiniai svogūnai, laimas, čili milteliai, tekila...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 111
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Žuvis, .
Autorius:
Keptos kokteilinės krevečių salotosPeržiūros: 581

Visos aisbergo salotų skiltelės patiekiamos su keptomis krevetėmis ir šparagais, aplietomis kokteilių padažu. Prieš kepant krevetės ir šparagai apmaišomi kečupu ir krienais, suteikiant jiems sodrų skonį. Rezultatas...

Krevetės, aisbergo salotos, šparagai, citrinų sultys, krienų kremas, grietinė, kečupas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 189
Autorius:
Jūros ešerys vynuogių glajujePeržiūros: 1 196

Vynuogių želė ir sojų padažas marinatui suteikia maksimalią naudą keptos žuvies skoniui. Pirmiausia žuvis jame marinuojama, tada marinatas sutirštinamas ir paverčiamas glajumi, kuriuo žuvis užtepama...

Menkė, apelsino žievelė, laiškiniai svogūnai, sojų padažas, vynuogių uogienė, balzaminis actas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 263
Kategorijos: Sriubos, Žuvis, .
Autorius:
Miso sriuba su ryžiais ir glazūruota lašišaPeržiūros: 1000

Šiai sočiai miso sriubai pagaminti vos 200 gramų lašišos užteks keturiems žmonėms. Lašišos filė glazūruojama ruduoju cukrumi ir sojų padažu, tada kepama orkaitėje ir...

Lašiša, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, miso (sojų pupelių pasta), kombu jūros dumbliai, šitake grybai, ryžiai, bok choy, citrinų sultys, sojų padažas, sezamo sėklos...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 446
Autorius:
Prancūziška svogūnų sriuba troškinyjePeržiūros: 474

Šį troškinį įkvėpė prancūziška svogūnų sriuba – tai sotus, sūrus garnyras, puikiai tinkantis šventiniam patiekalui. Norėdami sutaupyti laiko, svogūnus galite karamelizuoti iš anksto ir atidėti...

salierai, baltasis vynas, čiobreliai, lauro lapas, Gruyère sūris...
Laikas: 2 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 352
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, Su makaronais, .
Autorius:
Prancūziška svogūnų sriuba su makaronais ir sūriuPeržiūros: 523
Recepto turinys:

Prancūziška svogūnų sriuba tradiciškai patiekiama su skrudintos duonos ir lydyto sūrio užpilu, tačiau šiame recepte ji supažindinama su amerikietiška klasika: makaronais ir sūriu. Bendrinkite...

Makaronai, Gruyère sūris, Cheddar sūris, baltasis vynas, lauro lapas, čiobreliai, pienas, panko džiūvėsėliai...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Mėsainiai su karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 634

Saldūs karamelizuoti svogūnai šiame sumuštinyje puikiai papildo sodrų jautienos paplotėlio skonį ir kartu su lipniu kreminiu sūriu primena nuostabią prancūzišką svogūnų sriubą. Mėsainis...

Malta jautiena, svogūnų milteliai, Gruyère sūris, Worcestershire padažas, salotos, Dižono garstyčios...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 705
Autorius:
Greitas špinatų ir artišokų užtepėlė be atšildymoPeržiūros: 454

Tai lengviausias špinatų ir artišokų užtepėlė, kurią kada nors pagaminsite! Visi ingredientai tiesiog sudedami į kepimo indą ir iškart kepami orkaitėje – net ir šaldyti špinatai...

Artišokai, špinatai, grietinėlė, parmezano sūris, Havarti sūris, kreminis sūris, mocarelos sūris, džiūvėsėliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 382
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, Žuvis, .
Autorius:
Rūkytos upėtakio kario skrebutisPeržiūros: 501

Rūkyta upėtakė dažnai pamirštama ir renkamasi pirmenybę teikiant populiaresnei rūkytai lašišai, tačiau tai universalus ir sveikas būdas įtraukti daugiau žuvies į savo mitybą. Rūkyta upėtakė...

skrudinta duona, pomidorai, raudonasis svogūnas, jalapeno pipirai, rūkyta upėtakė, pankolių galvutė, mėta, kalendra, karis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 650
Autorius:
Bulvytės fri ir žaliųjų svogūnų sriubaPeržiūros: 845

Šiame recepte šaldytos bulvytės iš greito maisto skyriaus atlieka netikėtą vaidmenį: be kepimo jos tampa kreminės sriubos įdaru! Rozmarinas, česnakas ir laiškiniai svogūnai pagardina sriubą...

Bulvytės fri, laiškiniai svogūnai, rozmarinas, citrina...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 441
Autorius:
Šalta pomidorų kreminė sriuba ir juodųjų pupelių kesadiljosPeržiūros: 525

Ši pomidorų kreminė sriuba yra kreminė gaspačo versija. Ją taip pat greita ir lengva pagaminti, o patiekiama atšaldyta su sūrio kesadilja. Be „Pepper Jack“ sūrio, kesadiljos įdaras taip pat sudarytas iš juodųjų pupelių tyrės.

agurkai, pomidorai, laiškiniai svogūnai, juodosios pupelės, „Pepper Jack“ sūris, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 554
Super lengva orkaitėje kepta paellaPeržiūros: 1 139

Supaprastinta klasikinio Valensijos ryžių patiekalo versija su vištiena, chorizo ​​dešra, midijomis, moliuskais ir krevetėmis. Valerie Bertinelli kepa paelją orkaitėje, ir patiekalas gaunasi tobulas: ryžiai...

Vištienos šlaunelės, chorizo ​​dešrelė, moliuskų sultys, žirneliai, šafranas, krevetės, midijos, alyvuogės, apvaliagrūdžiai ryžiai, paprika...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 974
Vištienos enčilados su keptų pomidorų padažuPeržiūros: 353
Recepto turinys:

Meksikietiška vištienos enčilada su sūriu bet kurią vakarienę pavers tikra fiesta. Valerie Bertinelli į įdarą prideda keptos vištienos, tačiau padažo ji negaili, nes padažas...

Kepta vištiena, pomidorai, avokadas, kalendra, laimas, poblano pipirai, adobo padažas, kalendra, kmynai, Monterey Jack sūris, queso fresco sūris, alyvuogės, pomidorų padažas...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14 Kalorijų kiekis: 316
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, .
Autorius:
Plokščiadugnis pyragas su sezamo sėklomisPeržiūros: 735

Skanią sezamų skonio picos tešlą galite lengvai pagaminti naudodami pirktinę picos tešlą. Tiesiog apvoliokite tešlą sezamų sėklose, iškočiokite ją į paplotėlius ir kepkite orkaitėje. Kad užtikrintumėte...

mielinė tešla, sezamo sėklos, harisos padažas, jogurtas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Autorius:
Šonine apvyniotos krevetės su krabų įdaruPeržiūros: 561

Šis receptas pavers jūsų krevečių kokteilį ypač gardžiu. Kiekviena krevetė įdaryta krabų mėsos įdaru, apvoliota džiūvėsėliuose ir suvyniota į šoninės juostelę...

Krevetės, šoninė, krabų mėsa, panko džiūvėsėliai, citrinos žievelė, česnakas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 107
Autorius:
Krabų įdaryti artišokaiPeržiūros: 486

Šiame recepte klasikiniai įdaryti artišokai pagardinami visais tradiciniais krabų pyragėlių ingredientais, įskaitant „Old Bay“ jūros gėrybių prieskonius ir traškų džiūvėsėlių aptepą. Jei...

Artišokai, krabų mėsa, „Old Bay“ prieskoniai, parmezano sūris, džiūvėsėliai, petražolės...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 798
Autorius:
Kavoje marinuota kiaulienos nugarinė su žaliosiomis pupelėmisPeržiūros: 555

Sausas kavos marinatas suteikia minkštai kiaulienos nugarinei unikalų skonį ir aromatą. Sodrų, šiek tiek kartų smulkiai maltos kavos skonį sušvelnina rudasis cukrus ir džiovinti prieskoniai. Visa tai...

Kiaulienos nugarinė, žaliosios pupelės, kava, rudasis cukrus, česnako milteliai, paprika, kmynai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 384
Autorius:
Kalendra apvolioti arktiniai palijos lapai su keptomis žaliosiomis pupelėmisPeržiūros: 427

Jūsų slaptasis ginklas greitai paruošti gardžią vakarienę yra orkaitės grilio režimas. Pagal šį receptą galite paruošti visą patiekalą ir garnyrą ant vienos kepimo skardos be jokio vargo ar...

lašiša, žaliosios pupelės, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 528
Autorius:
Miežių rizotas su šukutėmis ir saldžiųjų pipirų padažuPeržiūros: 621

Perlinės kruopos yra antras pagal populiarumą rizoto ingredientas po ryžių. Šis perlotas (arba orzottas) ypač populiarus Šiaurės Italijoje, jame perlinės kruopos derinamos su įvairiomis daržovėmis, mėsa ir...

Perlinės kruopos, šukutės, paprika, baltasis vynas, pankolių sėklos, parmezano sūris, maskarponės sūris...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 531
Kategorijos: Desertai, Slapukas, .
Autorius:
Šokoladiniai sausainiai su zefyro užpiluPeržiūros: 484

Su skrudintų zefyrų užpilu šie šokoladiniai sausainiai jums patiks dar labiau. Jie kepami ant kepimo skardos vienu sluoksniu, todėl puikiai tinka tiems, kurie nemėgsta dirbti su...

aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, rudasis cukrus, zefyrai, pusiau saldus šokoladas, šokolado gabaliukai (granulės)...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14 Kalorijų kiekis: 452
Autorius:
Vištiena su keptais pomidorais ir žaliųjų svogūnų padažuPeržiūros: 549

Kad vištienos krūtinėlė būtų sultingiausia, kepkite ją keptuvėje iki auksinės rudos spalvos, o tada baikite kepti orkaitėje. Subtilus jos skonis puikiai papildys ryškų padažą, pagamintą iš...

vištienos šlaunelės, vyno actas, laiškiniai svogūnai, pomidorai, daržovių užpilas, Vorčesterio padažas, česnakas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 391
Autorius:
Vištiena su česnakinėmis bulvėmis ir šparagaisPeržiūros: 715

Vištienos krūtinėlė kepama ant vienos kepimo skardos su bulvėmis, česnaku, šparagais ir vynuoginiais pomidorais, o likus porai minučių iki iškepimo, viskas apibarstoma tarkuotu parmezanu ir petražolėmis ir kepama...

Bulvės, šparagai, vynuoginiai pomidorai, vištienos krūtinėlės, parmezano sūris, citrinos žievelė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Autorius:
Vištienos kesadilja su keptomis paprikomis ir avokadų kremuPeržiūros: 405

Ši kesadilja įdaryta lydytu sūriu, keptomis poblano paprikomis ir vištienos gabalėliais, visa tai įsprausta tarp šiltų tortilijų. Supjaustykite kesadilją skiltelėmis ir patiekite kaip užkandį su...

Vištienos šlaunelės, poblano paprikos, tortilijų traškučiai, Monterey Jack sūris, salsa, avokadas, laiškiniai svogūnai, grietinė, kmynai, laimo žievelė...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 697
Autorius:
Kepta vištiena, ryžiai ir tortilijų troškinysPeržiūros: 528

Šio meksikietiško troškinio žvaigždė – kepta vištiena, virta su ryžiais, pomidorais, česnaku, kalendra ir daugybe lydyto sūrio. Įdaras sluoksniuojamas su kukurūzų tortilijomis ir kepamas...

Kepta vištiena, ilgagrūdžiai ryžiai, kalendra, Monterey Jack sūris, jalapeno pipirai, pomidorai, fajitų prieskoniai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 640
Autorius:
Portobello grybai, įdaryti sūriuPeržiūros: 817

Įdaryti grybai paprastai patiekiami kaip užkandis arba garnyras, tačiau šiame recepte naudojami dideli portobello grybai – mėsinga veislė, kuri gali būti patiekiama kaip pagrindinis patiekalas. Kepurėlės...

Portobello grybai, pomidorai, špinatai, salierai, mocarelos sūris, rikotos sūris, pecorino romano sūris, panko džiūvėsėliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 380
Autorius:
Kuku-sabzi: Irano omletasPeržiūros: 1 090

Šis iranietiškas omletas su visa puokšte žalumynų ir aromatinių prieskonių dažniausiai ruošiamas per Naujųjų metų šventes ir patiekiamas kaip užkandis arba garnyras. Kad šventinė atmosfera būtų dar geriau derinama, žaliasis omletas...

kiaušiniai, graikiniai riešutai, džiovintos spanguolės, kalendra, petražolės, porai, krapai, ciberžolė, kardamonas, cinamonas, kmynai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 134
Autorius:
Kepti brokoliai su avinžirniaisPeržiūros: 991

Šis garnyras nuostabiai derina ryškius skonius ir kontrastingas tekstūras. Sultingi kepti brokoliai derinami su traškiais išorėje, minkštais viduje keptais avinžirniais ir saldžiomis auksinėmis razinomis...

Brokoliai, avinžirniai, razinos, tahini, citrinų sultys, jogurtas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Žiedinių kopūstų Tikka MasalaPeržiūros: 597

Indiška tikka masala nebūtinai turi būti gaminama su vištiena. Išbandykite tokią pat gardžią vegetarišką versiją. Žiediniai kopūstai, avinžirniai ir žalieji žirneliai puikiai tinka tikka masala įdarui, o jei naudosite...

Žiediniai kopūstai, pomidorų padažas, avinžirniai, žirneliai, rudieji ryžiai, kalendra, imbiero šaknis, karis, paprika, garam masala, jogurtas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 525
Autorius:
Bulvių karbonara su traškia pancettaPeržiūros: 754

Jei atsitiktinai turite gerą gabalėlį pancetos, itališkos nerūkytos šoninės, pagalvokite, kaip nuostabu būtų su karbonara. Vietoj klasikinių spagečių galite pasigaminti...

bulvės, parmezano sūris, grietinėlė, pancetta, laiškiniai svogūnai, kiaušiniai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 895
Autorius:
Traškios, duonos trupiniuose keptos krevetės su žolelėmis orkaitėjePeržiūros: 1 466

Šios krevetės kepamos orkaitėje, bet jos gaunasi auksinės ir traškios, kaip ir gruzdintos krevetės. Jūsų slaptasis ginklas: japoniški panko džiūvėsėliai. Jie yra didesni ir puresni nei įprasti džiūvėsėliai, nes...

krevetės, panko džiūvėsėliai, citrina, laiškiniai česnakai, bazilikas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 256
Autorius:
Kiaušinių baltymų omletas su žolelėmis ir šviežiais pomidoraisPeržiūros: 978

Šiam omletui pagaminti reikės orkaitėje kepti tinkamos keptuvės. Omletas iš kiaušinių baltymų pirmiausia kepamas keptuvėje ant viryklės, o tada kepamas orkaitėje. Jis gaunasi purus ir minkštas.

kiaušiniai, vynuoginiai pomidorai, salotų mišinys, vyno actas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su žolelių plutele ir pomidorų ryžiaisPeržiūros: 495

Kiaulienos nugarinę įtrinkite smulkintais laiškiniais svogūnais, petražolėmis ir krapais ir kepkite ant grotelių, kol plutelė taps traški, o mėsa sultinga viduje. Patiekite su ryžiais...

Kiaulienos nugarinė, laiškiniai svogūnai, krapai, salierai, ryžiai, parmezano sūris, pomidorai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 472
Korėjietiško stiliaus kukurūzų sūrisPeržiūros: 931

Šis kreminis, saldus korėjietiškas užkandis ir garnyras tradiciškai patiekiamas šnypščiantis tiesiai iš keptuvės arba kepamas per korėjietišką kepsnių vakarienę. Dažniausiai jis ruošiamas naudojant...

Kukurūzų grūdai, mocarelos sūris, majonezas, česnakas, čili pipiras, saldžioji paprika...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 292
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
Kukurūzų salsa trintuvePeržiūros: 543

Ši tiršta salsa puikiai dera ne tik su bulvytėmis fri. Išbandykite ją, pavyzdžiui, kaip garnyrą prie keptos ar grilyje keptos žuvies. Salsos nereikia virti, ji tiesiog sutrinama, tad...

Pomidorai, jalapeno pipirai, salsa, petražolės, kukurūzai, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 130
Autorius:
Čilakilės su vištiena ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 747

Čilakilai yra klasikiniai meksikietiški pusryčiai, paprastai gaminami iš traškių tortilijų gabalėlių, troškintų sodriame salsos padaže ir patiekiami su plakta kiaušiniene, vištiena, queso fresco ir (arba) grietine. Norėdami...

Kiaušiniai, tortilija, kepta vištiena, slyviniai pomidorai, jalapeno paprikos, cotija sūris, ridikai, ancho paprikos, sezamo sėklos, raudonėlis, grietinė...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 723
Autorius:
Vištienos adoboPeržiūros: 598

Šį neįtikėtinai paprastą filipinietišką patiekalą galima pasigaminti iš vakaro. Vištiena pirmiausia marinuojama prieskonių mišinyje su sojų padažu ir ruduoju cukrumi, o tada troškinama tame pačiame marinate katile.

vištienos blauzdelės, obuolių sidro actas, ryžiai, lauro lapas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 2 valandos 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 536
Autorius:
Polentos lazanija su grybaisPeržiūros: 562
Recepto turinys:

Itališka polenta su grybais gaminama kaip lazanija: polenta, grybų padažas ir sūris sluoksniais dedami į kepimo indą ir kepami orkaitėje, kol sūris išsilydo. Ypatinga...

Kukurūzų kruopos, polenta, pievagrybiai, šitake grybai, baravykai, San Marzano pomidorai, mocarelos sūris, muskato riešutas...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 761
Kategorijos: Desertai, Vaisiai, .
Autorius: - virėjas
Krostini su braškių ir pomidorų uogienePeržiūros: 461
Recepto turinys:

Šie skrebučiai su braškių ir pomidorų uogiene – puikus būdas mėgautis prinokusių pomidorų skoniu šią vasarą. Ant uogienės užberkite sutrupintos fetos, kad gautumėte kreminį skonį. Likusią uogienę galima...

braškės, pomidorai, skrebutis, fetos sūris, mėta...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 Kalorijų kiekis: 133
Autorius:
Rollatini su špinatais ir artišokaisPeržiūros: 339

Šie itališki suktinukai gaminami iš lazanijos lakštų. Juos išvirkite, kiekvieną apvyniokite artišokų ir špinatų įdaru ir kepkite su sūrio padažu bei tarkuoto sūrio sluoksniu, kol...

lazanijos makaronai, špinatai, artišokai, mocarelos sūris, parmezano sūris, čederio sūris, pienas, malti kajeno pipirai...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 679
Autorius:
Kalakutienos ir špinatų kotletai su aštriomis morkomisPeržiūros: 641

Aromatingas Šiaurės Afrikos prieskonių mišinys „ras el hanout“ suteikia šiems sultingiems kalakutienos ir špinatų kotletams sodrų, pikantišką skonį. Patiekite juos su aštriomis keptomis morkomis ir kalendra,...

Malta kalakutiena, špinatai, morkos, kalendra, apelsinai, ras el hanout padažas, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500
Autorius:
Traški lašiša su vasariniu sultiniuPeržiūros: 457

Trys vasaros mėgstamiausi patiekalai – saldieji kukurūzai, žaliosios pupelės ir pomidorai – apkepinami su traškia šonine, kad gautųsi sodrios ir sultingos kukurūzų salotos. Kol troškinasi, iškepkite filė...

lašiša, žaliosios pupelės, kukurūzai, cukinijos, šoninė, pomidorų padažas, bazilikas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 815
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Fritata su daržovėmisPeržiūros: 609

Daržovių fritata – greičiausias būdas paruošti skanius ir sveikus pusryčius ar vakarienę. Trisha Yearwood rekomenduoja ją kepti ketaus keptuvėje, kurią galima įdėti į orkaitę, kad būtų lengva...

kiaušiniai, špinatai, vynmedžio pomidorai, grietinėlė, šveicariškas sūris...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 345
Autorius:
Artišokų ir špinatų užtepėlė futbolo kamuolio formos dubenyjePeržiūros: 420

Kreminio sūrio užtepėlė su artišokais ir špinatais yra vienas populiariausių užkandžių amerikietiškuose vakarėliuose. Šis užtepėlė, patiekiama futbolo kamuolio formos dubenėlyje, buvo išrasta...

Ruginė duona, artišokai, špinatai, majonezas, kreminis sūris, mocarela, parmezano sūris, grietinė, morkos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 388
Autorius:
Lašišos sumuštiniai su miso ir avokado-vasabi majonezuPeržiūros: 744

Pasigaminkite gardžius japoniško stiliaus sumuštinius su kepta lašiša, miso, vasabiais ir sezamo sėklomis. Patiekite lašišą ant skrudintų bandelių, apibarstytų avokadų majonezu, pagardintomis pikantiškomis vandens kresėmis ir...

Lašiša, vandens kresas, sumuštinių bandelės, miso (sojų pupelių pasta), mirin (ryžių vynas), sezamų aliejus, agurkas, avokadas, citrinų sultys, vasabis...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 724

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai