Receptai patiekalams su kiaušiniais ir pieno produktais


Kepti ryžiai su šonine ir kiaušiniaisPeržiūros: 19 817

Kiaušinienė ir šoninė puikiai tinka pusryčiams, tačiau šiuo klasikiniu deriniu galite mėgautis ir per sočius pietus, paversdami šiuos du ingredientus sotaus ir gardaus azijietiško patiekalo dalimi...

Ryžiai, kiaušiniai, cukriniai žirneliai, morkos, kumpis, šoninė, sojų padažas, austrių padažas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepti ryžiai su daržovėmis ir kumpiuPeržiūros: 20 992

Kepti ryžiai yra Azijos patiekalų pagrindas. Šiam patiekalui idealiai tinka likę virti ryžiai; jie kepami kitą dieną su kitais ingredientais ir...

Ilgagrūdžiai ryžiai, šitake grybai, kumpis, kiaušiniai, paprika, imbiero šaknis, čili aliejus, sojų padažas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Keptuvėje kepta Bibimbapo picaPeržiūros: 15 629

Korėjietiškas patiekalas „Bibimbap“ tradiciškai patiekiamas giliame dubenyje su ryžiais, ant viršaus uždedama mėsa, kiaušinis ir daržovės, tačiau šiame recepte siūloma jį gaminti kaip picą keptuvėje. Pagrindas...

Ilgagrūdžiai ryžiai, kiaušiniai, malta jautiena, morkos, šitake grybai, kimči, laiškiniai svogūnai, sezamo sėklos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Dubuo su ryžiais, brokoliais, šonine ir virtu kiaušiniuPeržiūros: 3 139

Kas sakė, kad šoninė ir kiaušiniai nėra sveikiausi pusryčiai? Valgykite saikingai, tinkamai paruoškite ir papildykite sveikais ingredientais, tokiais kaip rudieji ryžiai, brokoliai,...

Rudieji ryžiai, brokoliai, morkos, kiaušiniai, šoninė, ryžių actas, sojų padažas, sezamų aliejus, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 510
Keto dietos receptai kiekvienam skoniui

Keto dietos receptai kiekvienam skoniui

Ar laikotės keto dietos? Šie daug baltymų, daug riebalų ir mažai angliavandenių turintys receptai puikiai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei ir ne tik.

Geriausi tofu receptai

Geriausi tofu receptai

Šie tofu receptai puikiai tinka vegetarams arba tiems, kurie tiesiog nori vakarienės be mėsos.

Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos bulvės su daržovėmis ir plakta kiaušinienePeržiūros: 1 817

Šios keptos bulvės patiekiamos su plakta kiaušiniene ir puikiai tinka sotiems pusryčiams. Be bulvių, patiekale taip pat yra saldžiųjų bulvių, cukinijų, raudonųjų svogūnų ir paprikų. Viskas kepama svieste...

saldžiosios bulvės, bulvės, paprikos, geltonieji moliūgai, cukinijos, raudonieji svogūnai, kiaušiniai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Pusryčių sumuštinis (keto dieta)Peržiūros: 12 819

Skanus, sotus ir sultingas sumuštinis, puikiai tinkantis pusryčiams laikantis ketogeninės dietos. Vietoj įprastos bandelės šiame sumuštinyje naudojami du ploni paplotėliai, pagaminti iš keptos maltos kiaulienos dešros, ir...

kiaušiniai, kupaty (keptos dešrelės), čederio sūris, kreminis sūris, laiškiniai česnakai, petražolės, kalendra, avokadas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 sumuštinis
Autorius:
Florencijos kiaušiniai orkaitėje (keto dieta)Peržiūros: 6 734

Kitaip nei tradicinis receptas, Florencijos kiaušiniai kartu su padažu ir špinatais kepami elegantiškuose ramekinuose. Šis unikalus pateikimas tikrai pradžiugins jūsų svečius sekmadienio vėlyvųjų pusryčių metu...

Kiaušiniai, grietinėlė, mocarelos sūris, parmezano sūris, kumpis, špinatai, muskato riešutas, viso grūdo garstyčios...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Pusryčių troškinys (Ket dieta)Peržiūros: 14 099

Šis spalvingas ir gardus pusryčių troškinys patiks visiems. Net ir tiems, kurie nesilaiko dietos. Jis įdarytas malta kiauliena chorizo ​​dešra, keptais raudonaisiais svogūnais, daug tarkuoto sūrio, špinatais ir keptomis daržovėmis. Visi...

Ropės, ridikai, saliero šaknis, špinatai, kiaušiniai, grietinėlė, grietinė, Monterey Jack sūris, kupaty (keptos dešrelės), kmynai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Autorius:
Sūrio pyragas (keto dieta)Peržiūros: 27 258
Recepto turinys:

Šis švelnus sūrio pyragas ant trupininio pagrindo yra toks pat skanus ir tekstūruotas kaip tradicinis sūrio pyragas, tačiau puikiai tinka keto dietai. Pagrindas pagamintas iš migdolų miltų, smulkių kokosų...

Kreminis sūris, kiaušiniai, grietinė, vanilės ankštys, migdolų miltai, kokoso drožlės, cinamonas...
Laikas: 6 val. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius:
Kiaušinių keksiukai (Ket Diet)Peržiūros: 13 116

Šie gardūs ir sveiki kiaušinių dubenėliai puikiai tinka besilaikantiems ketogeninės dietos, taip pat visiems, kurie mėgsta plaktų kiaušinių, kepto kumpio ir sūrio derinį. Juos galima pasigaminti...

Kiaušiniai, grietinėlė, paprikos, špinatai, mocarelos sūris, parmezano sūris, kumpis...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 3
Autorius:
Veganiškas tofu omletas su špinataisPeržiūros: 21 454

Šis mažai kalorijų turintis vegetariškas omletas yra gausus skaidulų ir baltymų, todėl tai yra gardūs ir maistingi pusryčiai. Kartu su keptu tofu jame gausu špinatų, saldžiųjų pomidorų ir žaliųjų...

Tofu, špinatai, vynuoginiai pomidorai, citrinų sultys, ciberžolė, malti kajeno pipirai, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 320
Keptos vištienos patiekalai savaitės vakarui

Keptos vištienos patiekalai savaitės vakarui

Darbo dienos vakarą, kai trūksta laiko, paruoškite greitą vakarienę, naudodami paprastą gudrybę: recepte naudokite keptą arba jau paruoštą vištieną.

Autorius:
Vištienos ir kiaušinių makaronų troškinysPeržiūros: 2 341

Šis troškinys buvo įkvėptas klasikinės vištienos makaronų sriubos recepto. Troškinyje yra grybų, perlinių svogūnų, morkų, salierų ir keptos vištienos, kad būtų greičiau paruošiama.

Kiaušinių makaronai, pievagrybiai, svogūnų rinkiniai, Gaudos sūris, baltasis vynas, vermutas, grietinėlė, kepta vištiena, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Šakšuka su avinžirniaisPeržiūros: 10 444

Šakšuka yra populiarus Artimųjų Rytų patiekalas, paprastai patiekiamas pusryčiams. Tai plakta kiaušinienė, virta pomidorų ir žolelių padaže. Ji labai sveika ir maistinga, o į šakšuką įdėjus avinžirnių...

kiaušiniai, pita, avinžirniai, pomidorai, humusas, jogurtas, mėta, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 452
Autorius: - garsus virėjas
Žalias omletas su kumpiuPeržiūros: 1 322

Šis linksmas žalias omletas su kumpiu ir skrudinta duona puikiai tinka vaiko pusryčiams. Net ir paaugęs vaikas galės jį pasigaminti pats, nes plakta kiaušinienė yra patiekalas, iš kurio...

kiaušiniai, kumpis, balta duona...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Vištienos Cordon Bleu troškinysPeržiūros: 2 392

Šis troškinys yra supaprastinta vištienos „Cordon Bleu“ versija. Jį daug greičiau paruošti ir iškepti, tačiau jis toks pat skanus ir jame yra visi tradiciniai šio restorano patiekalo ingredientai. Štai...

Vištienos krūtinėlės, kumpis, panko džiūvėsėliai, pienas, Dižono garstyčios, malti kajeno pipirai, šveicariškas sūris, Monterėjaus Džeko sūris...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Lengvi makaronai su sūriu, artišokais ir špinataisPeržiūros: 965

Ši amerikietiškų makaronų su sūriu versija yra lengvesnė, tačiau neįtikėtinai kreminė ir sūri. Padažas gaminamas iš nugriebto pieno ir neriebios grietinės, o neriebi...

Makaronai, artišokai, špinatai, šveicariškas sūris, mocarelos sūris, parmezano sūris, pienas, grietinė...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 510
Sveiki pusryčiai su supermaistu

Sveiki pusryčiai su supermaistu

Norite į savo mitybą įtraukti supermaisto produktų? Pradėkite nuo pusryčių! Keletas paprastų rytinės rutinos pakeitimų gali padėti jums puikiai dienai.

Autorius:
Sveikas prancūziško skrebučio pusryčių troškinysPeržiūros: 1 719

Jei mėgstate minkštus prancūziškus skrebučius, jums patiks šis prancūziško skrebučio apkepas. Šis apkepas gaminamas iš vakaro: viso grūdo duonos riekelės aptepamos lengvu kiaušinių kremu ir...

Viso grūdo duona, prancūziškas batonas, garintas pienas, kiaušiniai, pienas, migdolų ekstraktas, pekano riešutai, cinamonas...
Laikas: 9 val. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 302
Autorius:
Lengvas vištienos pyragas su troškintuvePeržiūros: 1 551
Recepto turinys:

Šis pyragas kepamas dideliame kepimo inde. Atskirai paruoštas vištienos ir daržovių įdaras tirštame kreminiame padaže uždengiamas tešlos sluoksniu, tarsi dangteliu, ir...

bulvės, morkos, salierai, kepta vištiena, žirneliai, kiaušiniai, pienas, čiobreliai, jogurtas...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 482
Autorius: - garsus virėjas
ČilakiliaiPeržiūros: 2 026

Čilakilai – tai troškinys su traškiomis bulvytėmis ir keptais kiaušiniais, paprastai patiekiamas pusryčiams, bet puikiai tinka ir vakarienei. Skrudinti kukurūzų tortilijų traškučiai aplieti pipirų padažu...

Kiaušiniai, ridikai, cotija sūris, queso fresco sūris, pepper jack sūris, jalapeno paprikos, guajillo paprikos, kepti pomidorai, tortilijų traškučiai, raudonėlis, paprika...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - garsus virėjas
Pomidorų pyragasPeržiūros: 1 368

Pomidorų sezono įkarštyje palepinkite savo artimuosius šiuo gardžiu itališko stiliaus pomidorų pyragu. Jis pagamintas iš šviežių, prinokusių pomidorų, sluoksniuotų ant paruošto pagrindo...

pomidorai, trapios tešlos pyragaičiai, mocarelos sūris, čederio sūris, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: - garsus virėjas
Meksikietiška vištienos įdaryta tortilijų troškinysPeržiūros: 1 611

Šveicariškos enčilados – tai kukurūzų tortilijų vamzdeliai, įdaryti smulkinta vištiena, kepti žaliame padaže su pomidorais ir čili pipirais, apibarstyti tarkuotu sūriu ir grietinėle...

Vištiena, tortilija, Oachakos sūris, mocarelos sūris, pomidorai, serrano paprikos, grietinė, grietinėlė...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 vamzdeliai
Fritata su šparagais ir špinataisPeržiūros: 2 402

Puri itališka fritata – tobulas skanėstas jūsų artimiesiems sekmadienio vėlyviesiems pusryčiams. Ji neįtikėtinai sveika, turtinga baltymų ir tiesiogine prasme kupina skaidulų. Ši fritata...

Šparagai, špinatai, porai, ožkos sūris, parmezano sūris, džiūvėsėliai, kiaušiniai, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: - virėjas
Fritata su šparagais, pomidorais ir fontina sūriuPeržiūros: 6 498

Puri itališka fritata, kupina baltymų ir daržovių, puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek vakarienei. Šiame recepte naudojami švieži šparagai, lengvai apkepti su pomidorais, apibarstyti...

šparagai, pomidorai, fontinos sūris, kiaušiniai, grietinėlė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 197
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Fritata su šparagaisPeržiūros: 3 964

Gaukite savo sveikųjų skaidulų ir baltymų dozę su šia gardžia fritata, tiesiogine prasme kupina sultingais pavasariniais šparagais. Pjaustytos iešmeliai kepami keptuvėje su svogūnais, o tada...

šparagai, fetos sūris, kiaušiniai, grietinėlė...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Šparagų troškinysPeržiūros: 6 154

Dažnai kepti šparagai patiekiami aplieti padažu, apibarstyti traškiu užpilu ir smulkintais kiaušiniais, tačiau šis receptas suteikia maksimalų skonį. Blanširuoti šparagai apibarstomi...

šparagai, čederio sūris, kiaušiniai, pienas, krekeriai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Močiutės troškinysPeržiūros: 4 726

Močiutės žino, kaip iš likučių pagaminti ką nors naujo, ypatingo ir skanaus, pavyzdžiui, šį baltymų ir skaidulų turtingą duonos apkepą. Jis gaminamas iš duonos, mėsos likučių...

Kopūstai, špinatai, rukola, kumpis, raugo duona, Gruyère sūris, Gouda sūris, kiaušiniai, pienas, grietinėlė, juodieji pipirai, malti kajeno pipirai, muskato riešutas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Bešamelio padažasPeržiūros: 2 399

Bešamelio padažas su parmezano sūriu puikiai dera su daugeliu patiekalų. Galite juo užpilti keptas daržoves, keptus grybus, kotletus arba įdėti į makaronus – bet kuris patiekalas bus dar skanesnis! Bešamelio...

pienas, miltai, parmezano sūris, muskato riešutas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 2,5 valg. šaukšto.
Autorius:
Fettuccine Alfredo su krevetėmisPeržiūros: 3 112

Ši tradicinio itališko fettuccine Alfredo versija yra ypač gardi, sotesnė ir neįtikėtinai lengvai pagaminama! Makaronai patiekiami su kreminiu padažu, apibarstyti keptomis krevetėmis ir...

Fettuccine makaronai, krevetės, parmezano sūris, grietinėlė, muskato riešutas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - televizijos šefas
Šparagai su plakta kiaušinienePeržiūros: 2 425

Orkaitėje kepti šparagai patiekiami su minkšta plakta kiaušiniene vietoj padažo. Kad kiaušiniai būtų minkšti ir kreminiai, jie sumaišomi su trupučiu pieno ir kepami svieste...

šparagai, kiaušiniai, pienas, dribsnių jūros druska...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 259
Autorius: - virėjas
Keptuvėje kepti šparagai su traškiais keptais kiaušiniaisPeržiūros: 38 881

Švieži šparagai kepami keptuvėje ir patiekiami su keptu kiaušiniu, traškūs ir auksinės spalvos krašteliais. Šio paprasto, bet gardaus ir sveiko patiekalo akcentas – gremolata...

Šparagai, kiaušiniai, parmezano sūris, panko džiūvėsėliai, citrinos žievelė, raudonųjų pipirų dribsniai, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Gilės formos moliūgas, įdarytas tofuPeržiūros: 1 594

Skanus ir sveikas miniatiūrinis gilinis moliūgas puikiai tinka gražiam pateikimui, jei sekmadienio vakarienei planuojate ką nors ypatingo. Viskas, ką paruošite, bus ypač...

Gilinis moliūgas, tofu, vyšniniai pomidorai, špinatai, parmezano sūris, pita traškučiai, krapai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 396
Autorius:
Bananų ir šokolado blynų pusryčių troškinysPeržiūros: 11 686

Puikus šių pusryčių dalykas yra tai, kad viskas paruošiama iš anksto, naktį prieš tai, sudedama į troškintuvą ir paliekama šaldytuve iki ryto. Kitą dieną tereikia paruošti...

Aukščiausios rūšies miltai, kiaušiniai, jogurtas, kefyras, grietinėlė, pusiau saldus šokoladas, šokolado gabaliukai (granulės), bananai...
Laikas: 1 valanda 40 min. plius mirkymo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Geriausi kiaušinių receptai

Geriausi kiaušinių receptai

Siūlome geriausius kiaušinių receptus kiekvienam skoniui: kepti kiaušiniai, plakti kiaušiniai, omletai, virti kiaušiniai be lukšto, kietai virti kiaušiniai, fritatos ir daug daugiau.

Fritata su bulvėmis, dešra ir brokoliaisPeržiūros: 18 313

Šis gausiai įdarytas itališkas omletas gali būti patiekiamas pusryčiams, vakarienei arba netgi supjaustytas kvadratėliais ir patiekiamas kaip užkandis – tikrai universalus patiekalas! Šioje fritatoje yra svogūnų,...

brokoliai, kupaty (keptos dešrelės), bulvės, kiaušiniai, grietinėlė, pienas, krapai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Autorius:
Brokolių apkepasPeržiūros: 42 113

Šis gardus ir sveikas brokolių apkepas atrodo labai šventiškai ir puikiai tinka ypatingoms progoms, tačiau jį stebėtinai lengva paruošti. Brokolių žiedynai, garuose virti, kol suminkštės...

Sviestas, universalūs miltai, pienas, muskato riešutas, brokoliai, čederio sūris, džiūvėsėliai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4-6

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai