Moliūgų receptai

Spiralizatorius lengvai paverčia moliūgą sveikais makaronais, kurie atrodo pakankamai įspūdingai ant šventinio stalo, tačiau yra lengvai paruošiami ir puikiai tinka kasdieniam naudojimui.

Šie dubenėliai, pripildyti keptos vištienos gabalėliais ir keptomis saldžiomis daržovėmis, tokiomis kaip moliūgas ir morkos, yra pripildyti baltymų (vištiena ir bolivinė balanda) ir skaidulų (brokoliai ir cukinijos), kad išliktumėte sotūs kelias valandas.

Kepta vištienos krūtinėlė patiekiama su lengvu citrinų padažu, pagamintu toje pačioje keptuvėje, ir papuošiama keptu sviestiniu moliūgu bei citrinomis. Gaivinantis citrusinių vaisių skonis ir aromatas puikiai dera...

Šis didelis šokoladinis moliūgų pyragas – paprastas būdas pradžiuginti minią unikaliu desertu. Jis kepamas ant stačiakampės kepimo skardos ir supjaustomas į atskirus kvadratėlius patiekimui: vienas...

Šis lengvai pagaminamas, tačiau sveikas ir labai įspūdingas moliūgo žievelės garnyras sužavės jūsų šeimą per šventinę vakarienę. Išskobkite iškepusį moliūgo minkštimą iš žievelių, atsargiai jų nepažeisdami...

Keptas moliūgas dėl savo subtilios tekstūros gali būti lengvai paverstas gardžiu padažu, sumaišius jį su tradiciniais klasikinio humuso ingredientais: avinžirniais ir tahini. Šis humusas...

Moliūgų saldumas suteiks jūsų mėgstamiausiems makaronams su sūriu sodraus, kompleksiško skonio, todėl jie bus sveikesni. Rekomenduojama naudoti briaunotus makaronus, kurie...

Įdaryti makaronų kriauklės patiekiamos atrodo žavingai, tarsi restorano lygio patiekalas, ir puikiai tinka vakarienei ypatingai progai. Į kriaukles įdėkite virtų iki „al dente“...

Norėdami pakeisti tradicinius rudens obuolių pyragus, iškepkite šį nuostabų pyragą su ne mažiau sveiku moliūgų mišiniu. Natūralų saldumą subalansuoja aštrūs šalavijų ir čiobrelių aromatai, o...

Į savo rudens meniu įtraukite šį sotų ir gardų vištienos ir moliūgų pyragą. Jis gaminamas iš susmulkintos keptos vištienos (arba keptos vištienos) ir konservuoto moliūgų.

Moliūgas, neįprastas picos ingredientas, puikiai dera su kitais ingredientais. Šioje vegetariškoje picoje saldus sviestinio moliūgo skonis harmoningai dera...

Šis marokietiško stiliaus moliūgų ir avinžirnių troškinys gali būti patiekiamas kaip pagrindinis patiekalas arba garnyras. Ras el hanout ir cinamonas suteikia šildantį, saldžiai aštrų skonį, o džiovinti abrikosai...

Vietoj tradicinių ryžių šis rizotas gaminamas iš sveikesnių, plienu pjaustytų avižų. Jose yra daug mažiau krakmolo, tačiau dėl avių sūrio „Pecorino Romano“ rizotas bus kreminis, kaip ir...

Šiame patiekale garuose virta bolivinė balanda puikiai dera su sultingomis, pikantiškomis rukolomis, saldžiai aštriomis keptomis daržovėmis, traškiais kedro riešutais ir tarkuotu parmezano sūriu, visa tai apvoliota gardžiame padaže...

Šis sveikas moliūgų pyragas atrodo taip šventiškai ir patiks visiems. Kokosų ir migdolų miltų, sviesto ir kreminio sūrio glajaus mišinys sukuria nuostabų riešutų skonį...

Paruoškite paprastą, bet gardžią japoniško stiliaus vakarienę. Saldūs ir aštrūs delikatesinio moliūgo griežinėliai, traškūs tofu gabalėliai ir sultingi sezamu apvolioti špinatai kepami ant vienos kepimo skardos. Tobula...

Be vištienos ir pupelių, šis buritas taip pat įdarytas rudaisiais ryžiais, moliūgų sviestu ir tarkuotu čederio sūriu. Jis neįtikėtinai sultingas, sotus ir sveikas. Naudokite likusią keptą vištieną ir...

Ši ryški, sultinga pica gausu vitamino C, kalcio, geležies ir skaidulų. Joje taip pat mažiau riebalų dėl lengvo, pusiau nugriebto rikotos užpilo ir žiupsnelio tarkuoto...

Norėdami pagaminti gardų sviestinio moliūgo garnyrą, tiesiog perpjaukite jį per pusę ir iškepkite, tada apipjaukite minkštimą pagal savo skonį. Prieš kepdami moliūgo puseles,...

Šis sotus ir gardus patiekalas pagamintas iš tipiškų Teksaso-Mekso virtuvės ingredientų, todėl jame gausu ryškių skonių. Dubenyje sumaišomi baltymingi virti...

Ši moliūgų duona yra neįtikėtinai drėgna, kaip tik reikiamo kiekio saldumo ir stebėtinai lengvai pagaminama. Ji puikiai tinka skrebučiams, tepama su sviestu arba kreminiu sūriu – visada skanu. Į...

Šie pyragaičiai yra neįtikėtinai greitai ir lengvai pagaminami, puikiai tinka tiek šventėms, tiek sekmadienio arbatai su šeima. Tešla gaminama iš konservuotų moliūgų tyrės ir šiek tiek...

Skanus ir sveikas miniatiūrinis gilinis moliūgas puikiai tinka gražiam pateikimui, jei sekmadienio vakarienei planuojate ką nors ypatingo. Viskas, ką paruošite, bus ypač...

Spagečių moliūgas yra puikus ingredientas picos pagrindui be glitimo, mažai angliavandenių turinčiai picai. Jums nereikia jokių miltų: iškepto moliūgo skaidulos tiesiog sumaišomos su tarkuota mocarela ir kiaušiniais,...

Neįtikėtinai paprastas būdas paruošti skanų ir sveiką moliūgą, puikiai tinkantį kaip garnyrą ar užkandį. Galima naudoti bet kokią veislę. Saldus moliūgo skonis ypač geras...

Nors tradicinės itališkos panzanelos salotos laikomos vasaros skanėstu, jas nesunkiai galima pritaikyti ir žiemos dietai, pomidorus pakeičiant sezoninėmis daržovėmis – keptu moliūgu ir...

Norėdami paruošti gardų, ryškų ir akį traukiantį daržovių garnyrą, sumaišykite Briuselio kopūstus su raudonuoju svogūnu ir griežinėliais supjaustytu sviestiniu moliūgu ir kepkite orkaitėje, apšlakstydami alyvuogių aliejumi ir pabarstydami čili milteliais...

Ryškiaspalvė ir kvapni ši sveika moliūgų tyrė yra puiki šventinė bulvių košės alternatyva. Keptas moliūgas yra sodresnio skonio nei virtas, o tai tikrai įvertinsite...

Šie natūralūs kiaulienos nugarinės kotletai kepami keptuvėje per kelias minutes, tampa aukso rudos spalvos, sultingi ir minkšti – puikus ir paprastas sprendimas šventinei vakarienei. Kad juos pagamintumėte...

Norėdami pagaminti šiuos saldžius raviolių sausainius su aštriu moliūgų įdaru, jums reikės makaronų gaminimo mašinos, kad per ją permaišytumėte tešlą ir ravioliai būtų gražūs ir...

Moliūgų pyragas su storu, sodriu įdaru ant trapios tešlos pagrindo yra populiarus kepinys Jungtinėse Valstijose per rudens ir žiemos šventes. Tai taip pat puikus skanėstas sekmadienio arbatai,...

Iš parduotuvėje pirktos sluoksniuotos tešlos lakšto, moliūgo kubelių ir šiek tiek minkšto sūrio galite pagaminti žavius, kąsnio dydžio miniatiūrinius sluoksniuotos tešlos pyragėlius, panašius į „vol-au-vents“. Norėdami juos pagaminti, turėsite...

Kad per šventinį šurmulį nereikėtų gaišti laiko virtuvėje, rinkitės lengvai paruošiamus maisto produktus, iš kurių galima pagaminti tikrai šventinius patiekalus.

Šis nuostabus pyragas harmoningai sujungia moliūgo ir kokoso skonius – tobulas derinys ypatingam rudens arbatėlės ​​vakarėliui. Pyragas kepamas dviem etapais: pirmiausia paruošiate pagrindą...

Šis receptas paverčia miniatiūrinius gilinius moliūgus žavingais valgomais dubenėliais, skirtais Teksaso-Mekso įkvėptam vegetariškam patiekalui. Įdarykite juos paprikomis, žaliaisiais svogūnais ir...

Paruoškite gardžią vegetarišką vakarienę su parduotuvėje pirktais moliūgų ravioliais, netgi šventiniu favoritu. Virkite raviolius, kol suminkštės, ir sumaišykite...

Šis desertas – tai prabangus dviejų populiarių amerikietiškų pyragų – rudeninio moliūgų pyrago ir šviesiojo – derinys. Jam nereikia minkyti tešlos, o pagrindas...

Šiam šventiniam rudens pyragui naudojamas ne tik moliūgo minkštimas, bet ir jo sėklos, kurios yra gardus užpilas. Palengvinkite savo darbą ir iškepkite jį naudodami parduotuvėje pirktus...

Šis miniatiūrinis gilės formos moliūgas su oranžiniu minkštimu ir žalia žievele visada atrodo unikaliai patiekiamas. Jam net nereikia jokio specialaus paruošimo, kad pradžiugintų visus savo skoniu: tiesiog...

Sultingos, vitaminais praturtintos salotos, pagamintos iš šviežių daržovių ir žolelių, yra puikus garnyras prie mėsos ant sotaus šventinio stalo. Jose yra sveikų lapinių kopūstų ir šviežiai tarkuoto moliūgų...

Šiame patiekale naudojami kiaulienos nugarinės kepsniai su kaulais. Greitas marinatas aštriame šalavijų sūryme padaro mėsą dar sultingesnę ir kvapnesnę. Keptuvėje apkepkite kiaulieną ir patiekite...

Saldusis sviestinis moliūgas yra puikus ingredientas sveikam vegetariškam rizotui. Be pjaustyto moliūgo, jums taip pat reikės krakmolingų rizoto ryžių, tokių kaip...

Šis aksominis rizotas gaminamas iš keturių rūšių grybų: baravykų, šitake grybų, austrių grybų ir pievagrybių. Aromatas neįtikėtinas! Sodrus grybų skonis puikiai dera su saldžiu muskato riešutu...

Paprastas ir greitas, tačiau gardus meksikietiško stiliaus patiekalas. Vienoje kepimo skardoje kepamos vištienos šlaunelės, įtrintos čili miltelių prieskonių mišiniu, o kitoje – konservuoti kukurūzai...

Šis receptas yra pavyzdys, kaip paprastą namuose gamintą patiekalą galima paversti elegantiška, restorano lygio sriuba vos su keliais ingredientais. Sriuba gaminama iš vištienos sultinio, moliūgų, morkų,...

Saldus moliūgų skonis šioje sriuboje harmoningai subalansuotas saldžiai rūgštoko obuolio ir aromatingų prieskonių – svogūno, česnako, čiobrelio ir lauro lapo – tiek tereikia paprastai...

Moliūgai ir avinžirniai yra puikus pagrindas sočiam ir maistingam vegetariškam troškiniui, kuris šildo jus savo skoniu ir aromatu pilką, lietingą dieną. Naudokite juos...