Pusryčių receptai

Ši gardi naminė duona su razinomis ir cinamonu gaminama iš mielinės tešlos, kurią galima maišyti mikseriu arba rankomis. Dalis duonos miltų tešloje pakeičiama rudųjų ryžių miltais.

Šios purios ir kvapnios bandelės kepamos iš mielinės tešlos, sumaišytos su sviestu. Tai suteikia subtilų, kreminį aromatą ir skonį. Kad bandelės būtų gardžiai sluoksniuotos,...

Iškepkite paprastą meksikietiško stiliaus pusryčių apkepą iš kiaušinių, traškių kukurūzų tortilijų, sūrio ir švelniai pagardintų konservuotų čili pipirų. Kadangi kai kurie kiaušiniai pakeisti kiaušinių baltymais,...

Šis pikantiškas pyragas yra labai sotus ir gardus dėl darnaus skirtingų įdarų derinio. Kepti svogūnai,...

Šiose salotose puikiai dera papajų, braškių, kivių, bananų, apelsinų ir aviečių skoniai bei tekstūros. Jei norite, papajas galite pakeisti mangu, o avietes – mėlynėmis. Mėtų lapeliai suteikia papildomo skonio...

Angliški sausainiai yra vienas iš paprasčiausių naminių kepinių rūšių. Tešla greitai užmaišoma, sausainiai greitai iškepa ir gaunasi labai skanūs. Jų išskirtinis bruožas – traški tekstūra. Kas...

Iš tradicinio korėjietiško užkandžio kimči galite pasigaminti unikalų padažą, kurio aitrus, rūgštokas skonis papuoš bet kokį blankų garnyrą. Norėdami jį pagaminti, sutrinkite kimči trintuvu, įberdami...

Baleada yra tradicinis Hondūro užkandis, šiek tiek primenantis meksikietiškus tako arba kesadiljas. Pagrindiniai baleados ingredientai yra kvietinė tortilija ir keptos pupelės, kurios yra tarsi makaronai...

Ši avižinė košė verda lėtoje viryklėje, kol miegate, o ryte tereikia šaukštu įmesti karštą košę į dubenį ir lėtai mėgautis jos skoniu. Šiame recepte yra daugiau...

Pagal šį receptą galite pasigaminti gardų kokteilį, kuriuo galite mėgautis kaip sočiu gėrimu, arba galite jį patobulinti ir pasigaminti kokteilio dubenėlį, kad desertas būtų sotesnis ir sveikesnis. Kokteilis gaminamas su...

Baltymų, skaidulų ir vitaminų gausūs pusryčiai. Konservuotas juodąsias pupeles pakepinkite su svogūnais ir paprikomis ir patiekite ant viso grūdo tortilijos su salsa ir grietine. Ant viršaus uždėkite...

Sveikas ir gardus špinatų ir kalakutienos troškinys, kuris ilgam suteiks sotumo jausmą. Jame yra viskas, ko reikia sotiems pusryčiams: mėsa, žalumynai, kiaušiniai, sūris ir duona. Pradėkite troškinį ruošti iš vakaro.

Šis paprastas patiekalas yra sotūs ir gardūs pusryčiai. Keptuvėje iškepkite kepsnį ir plaktą kiaušinienę, o tada patiekite ant sultingų, traškių romaninių salotų lapų, apšlakstytų citrinos sultimis.

Lengvas ir gardus desertas, pagamintas iš graikiško jogurto. Tai sveikesnė alternatyva tradiciniams plaktos grietinėlės desertams. Figų kompotą ir vaisių bei riešutų įdarą paruoškite iš anksto...

Šis troškinys tiesiog tobulas pusryčiams, nes jame yra viskas, ko galite norėti su rytine kava: duona, kumpis, pomidorai, kiaušiniai ir sūris. Viskas aplieta švelniu kremu...

Šių duonos lazdelių pagaminimas užtrunka kelias valandas, bet jos vertos to. Jos kepamos iš mielinės tešlos, sumaišytos su viso grūdo miltais, kuriuose gausu sveikų skaidulų. Ir...

Amerikietiškos bulvių tarkos yra keptos, smulkiai supjaustytos bulvės (arba tarkių tarkos), dažniausiai patiekiamos pusryčiams. Tačiau jas taip pat galima gaminti su saldžiosiomis bulvėmis, kurios iš esmės yra tos pačios bulvės...

Šiame vaflių recepte naudojama mielinė tešla, todėl pradėkite ją maišyti vakare ir palaikykite šaldytuve per naktį. Ryte sudėkite likusius ingredientus ir kepkite elektrinėje...

Šis sveikas kokteilis dar vadinamas geriamuoju avižiniu dribsniu, kurį patogu supilti į stiklainį su šiaudeliu ir mėgautis pakeliui į darbą. Jis pagamintas iš geriausių avižinių dribsnių,...

Gardžioji granola nebūtinai turi būti saldi. Paruoškite ją su kario skoniu ir nustebsite, kaip harmoningai joje dera saldus ir aštrus skonis su subtiliu kajeno pipirų aitrumu ir...

Šie tobuli dietiniai vafliai yra be glitimo, cukraus ir pieno produktų. Nepaisant to, jie purūs, kaip tik reikiamo kiekio drėgni, saldūs ir su traškia, auksine plutele. Ir...

Bananas yra puikus ingredientas gardžiam kokteiliui. Jis sutirština gėrimą, padaro jį maistingesnį ir suteikia saldumo net ir be cukraus. Į kokteilį įdėjus porą datulių, šis skonis tik pagerėja...

Pusryčiams pasigaminkite šiuos minkštus, gardžius ir mažai kalorijų turinčius graikiško jogurto blynelius. Juose labai mažai riebalų, daug baltymų ir vos vos cukraus. Patiekimui išvirkite...

Šie šokoladiniai bananiniai avižiniai dribsniai labiau tinka desertui nei pilniems pusryčiams arba desertui pusryčiams. Juose gausu gardaus šokolado, bananų, graikinių riešutų ir...

Galite paįvairinti avižinius pusryčius, pagamindami iš jų gardų troškinį, kuriame mažai riebalų ir kalorijų, tačiau kuris tiesiogine prasme kupinas nuostabių skonių, aromatų ir tekstūrų. Į...

Pusryčiams pasigaminkite keptų cukinijų lizdelių – jie ne tik sotūs ir sotūs, bet ir kupini sveikų augalinių skaidulų bei nuostabaus skonio. Keptuvėje...

Pusryčiams pasigaminkite prancūzišką skrebutį ir vaflius – 2 viename. Nereikia maišyti vaflių tešlos ar stovėti virš keptuvės su skrebučiais. Tiesiog sudėkite... pamirkytus pieno, kiaušinių ir cinamono mišinyje.

Įtraukite daugiau daržovių į savo rytinę rutiną ir pasigaminkite šią Viduržemio jūros regiono stiliaus pikantišką avižinę košę. Fetos sūris suteikia jai neįtikėtinai kreminės ir sviestinės konsistencijos, beveik kaip rizotas. Ir...

Šį sotų ir maistingą kokteilį būtina paragauti vasaros karštyje. Jis numalšins alkį nepridėdamas kalorijų. O norint iki galo mėgautis jo tropiniu gaivumu,...

Patogi ir gardi avižinė košė, kurios nereikia virti. Visus ingredientus iš vakaro sudėkite į stiklainį ar indelį, o ryte mėgaukitės gardžiu šios maistingos košės skoniu su uogomis, kurios ne...

Skirtingai nuo tradicinių fritatų, šios greitai paruošiamos ir kepamos ant viryklės, o ne orkaitėje. Norėdami jas pagaminti, pirmiausia pašildykite brokolius mikrobangų krosnelėje, kad suminkštėtų, o tada užpilkite ant...

Šis maistingas ir sveikas kavos dubenėlis suteiks jums energijos ryte ir ilgalaikės naudos dėl ingredientų, kurie laikomi supermaistu. Dubenėlio pagrindas...

Minkštos tekstūros, saldūs, daug skaidulų turintys ir mažai riebalų turintys blynai yra puikūs pusryčiai. Kad nereikėtų kepti kelių porcijų, išbandykite šį receptą. Vienas didelis blynas...

Keksiukai tapo populiariausiu neriebiu desertu. Šis receptas puikus atradimas tiems, kurie mėgsta kepti, bet dėl ​​įvairių priežasčių stebi suvartojamų riebalų kiekį (ne...

Paprastas keptas kiaušinis tampa daug skanesnis ir įdomesnis, kai jis paruošiamas kaip huevos rancheros – tradiciniai Meksikos rančerių pusryčiai. Šiandien galite rasti įvairių variantų...

Jūsų šoninės ir kiaušinių pusryčiai taps restorano lygio gurmanišku patiekalu, jei įprastą plaktą kiaušinienę pakeisite virtais kiaušiniais be lukšto. Jei manote, kad tokį patiekalą gali pagaminti tik įgudęs virėjas,...

Šie gardūs blyneliai su sodriu, riešutų ir bananų skoniu bet kokį paprastą rytą pavers švente. Maišydami tešlą, įmaišykite maltus pekano riešutus, o kepdami į blynelius įspauskite bananų griežinėlius.

Fritata yra itališkas omletas su įvairiais įdarais. Pats pavadinimas iš italų kalbos gali būti išverstas kaip „keptas“. Tačiau tradicinė fritata tiesiog lengvai apkepama keptuvėje, kol pradeda...

Šioms paprastoms amerikietiško stiliaus bandelėms, dar vadinamoms sausainiais, pagaminti reikės labai paprastų ingredientų: miltų, kepimo miltelių, šiek tiek cukraus,...

Purus blynas, JAV dar vadinamas olandišku mažyliu blynu, gerokai skiriasi nuo tradicinių blynų. Pirma, jis labiau primena pyragą arba Jorkšyro pyragą...

Šis troškinys gaminamas panašiai kaip prancūziškas skrebutis – riekelės mirkomos kiaušinių plakinyje ir kepamos keptuvėje. Jis toks pat skanus, bet dar sveikesnis, nes...

Ši be miltų fritata trykšta sultingumu ir ankstyvųjų žalumynų gaivumu. Jei norite, galite ją dar labiau pagardinti įdėdami šiek tiek tarkuoto sūrio. Šparagai yra iš anksto pagardinti...

Jei pusryčiams valgote saldžiąsias bulves, garantuotai būsite sotūs ir sotūs pusryčiai, net ir be duonos ar dribsnių. Saldžiosios bulvės yra sveikesnės nei bulvės, o jų saldus skonis puikiai dera su mėsa, todėl jos idealiai tinka...

Kad pusryčiautumėte sveikiausiais ir skaniausiais būdais, pasigaminkite košės iš neskaldytų grūdų ir dribsnių mišinio. Vakare sumaišykite neperdirbtus ryžius, avižas, perlines kruopas ir...

Buritą gaminkite taip, kaip urviniai žmonės gamino akmens amžiuje, jei jie jį apskritai gamino. Nes kitaip jie daug ko praleistų. Juk buritas, suvyniotas į kopūstų lapus, yra...