Greiti pietų receptai


Autorius:
Makaronai svieste vaikamsPeržiūros: 1 689

Visi vaikai mėgsta makaronus, ypač kai jie yra linksmos formos ir pripildyti subtilaus sviesto skonio. Išvirkite makaronų su peteliške (farfalle) ir pasigaminkite paprastą sviesto padažą. Įjungta...

Farfalle makaronai, sviestas, muskatas, parmezano sūris...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4-6
Autorius:
Lengvi pietūs vaikams: formos sumuštiniaiPeržiūros: 932

Norite, kad jūsų vaikas mėgautųsi sveiku užkandžiu? Iškepkite sveikų sumuštinių linksmų formų. Tai lengva padaryti naudojant įvairias sausainių formeles, ir jūsų vaikui patiks...

Viso grūdo duona, kalakutiena, čederio sūris, humusas, pomidorai, agurkai, salotos, salotos...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 300
Autorius: - restorano bendrasavininkiai
Orkaitėje kepti vištienos gabaliukaiPeržiūros: 1 148

Šis vištienos receptas išeina neįtikėtinai traškus ir skanus, kaip ir gruzdinta vištiena. Tačiau ji kepama orkaitėje, be odos ir yra daug sveikesnė. Kad plutelė būtų...

Kiaušiniai, Dižono garstyčios, medus, aštrus padažas, panko džiūvėsėliai, juodieji pipirai, paprika, malti kajeno pipirai, česnako milteliai, vištiena...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 275
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Aštrūs spagečiai su mega mėsos kukuliaisPeržiūros: 881

Sunny Anderson gamina didelius kukulius iš maltos jautienos ir kiaulienos mišinio, apibarstytus tarkuotu parmezano sūriu ir kvapniomis žolelėmis. Šie mega kukuliai pirmiausia kepami keptuvėje iki auksinės rudos spalvos, o tada...

Parmezano sūris, džiūvėsėliai, svogūnų milteliai, šalavijas, petražolės, malta jautiena, malta kiauliena, kiaušiniai, česnakas, svogūnas, paprika, raudonėlis, malti kajeno pipirai, pomidorų tyrė, aštrus padažas, cukrus, spagečiai makaronai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 300
Puodelis kremo "Turkiška kava"Peržiūros: 675

Denise Brown įkvėpimo šiam desertui sėmėsi iš turkiškos kavos su kardamonu, kurią ji užsisako Artimųjų Rytų restorane. Po ilgų eksperimentų jai pavyko pakeisti savo popietę...

Grietinėlė, kardamonas, kiaušiniai, cukrus, kava, vanilės ekstraktas, cukraus pudra, pistacijos...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 232
Kategorijos: Sriubos, Mėsa, .
Autorius:
Graikiška citrininė vištienos ir orzo sriubaPeržiūros: 4 337

Ši graikiška citrinų sriuba dar vadinama avgolemono. Ji turi malonų, gaivų skonį, o atsargiai į sultinį įmetus kiaušinius, susidaro tobula konsistencija. Be citrinos sulčių ir kiaušinių, vištiena...

Kepta vištiena, orzo makaronai, žirneliai, morkos, citrinų sultys, kiaušiniai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Sriubos, Degalų papildymas, Mėsa, .
Autorius:
Tiesiog įpilkite vandens: Miso vištienos makaronų sriubaPeržiūros: 1 771

Miso sriubos paruošimas dar niekada nebuvo toks paprastas. Iš vakaro paruoškite pietų dėžutę, pripildydami ją sausų ryžių makaronų, miso pastos, keptos vištienos gabalėlių, šitake grybų, daržovių ir...

Kepta vištiena, ryžių makaronai, šitake grybai, cukriniai žirneliai, laiškiniai svogūnai, česnakinis padažas, sambal oelek, miso (sojų pupelių pasta)...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Tiesiog įpilkite vandens: vegetariškas kario kuskusasPeržiūros: 868

Jei darbe esate įpratę užkandžiauti sumuštiniais ar šaltais užkandžiais, laikas pakeisti savo įprotį ir pereiti prie sveikų, karštų pietų, kuriuos patogu valgyti biure. Palepinkite save gardžiais...

Kuskusas, avinžirniai, vyšniniai pomidorai, Kalamata alyvuogės, morkos, citrina, harisos padažas, karis, kalendra...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Greiti ir paprasti kiaulienos receptai

Greiti ir paprasti kiaulienos receptai

Suteikite savo mėsai gaivių, ryškių skonių su šiais naujais mėgstamų kiaulienos receptų variantais.

Greitai paruošiamų ramen makaronų receptai

Greitai paruošiamų ramen makaronų receptai

Ramen makaronai yra neįtikėtinai universalūs: juos galite naudoti sriubose, desertuose ir net picoje. Štai keletas mūsų mėgstamiausių.

Pagrindiniai paprastų vasaros patiekalų ingredientai

Pagrindiniai paprastų vasaros patiekalų ingredientai

Kokių ingredientų iš tikrųjų reikia norint greitai ir lengvai paruošti vasaros patiekalą? Pateikiame mūsų mėgstamiausių sąrašą. Kai kurie iš jų gali būti jums naudingi.

Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Stračatelos sriubaPeržiūros: 5 590

„Stracciatella“ – tai lengva itališka sriuba, kurią galima paruošti vos per 15 minučių. Skani ir maistinga, puikiai tinkanti vasarai. „Stracciatella“ iš mėsos arba vištienos sultinio gaminama...

špinatai, bazilikas, kiaušiniai, parmezano sūris...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Dešrelės su bulvių košePeržiūros: 15 766

Dešrelės su bulvių koše yra tradicinis britų patiekalas, dažnai patiekiamas baruose ir gaminamas namuose. Ant kreminės bulvių košės patiekiamos keptos storos dešrelės.

dešrelės, bulvių košė, pienas, grietinė, garstyčių milteliai, viso grūdo garstyčios...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
Kreminis padažas makaronams, vištienai ir bulvytėms friPeržiūros: 3 852

Norint greitai ir skaniai paruošti šį padažą, nereikia laukti ypatingos progos, kad galėtumėte panaudoti lydytus riebalus, gautus kepant šventinę mėsą. Jis gaminamas iš jautienos...

sultinys, svogūnų milteliai, sojų padažas, grietinėlė, krakmolas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 2 šaukštai.
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Eskarolės ir baltųjų pupelių sriubaPeržiūros: 2 114

Ši gardi, sveika ir maistinga itališka sriuba paruošiama per kelias minutes. Ji puikiai tinka tiek žiemai, tiek vasarai. Konservuotos baltosios pupelės troškinamos vištienos sultinyje...

Kanelinės pupelės, baltosios pupelės, eskalatorių salotos, parmezano sūris...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Kepta kiauliena su Succotash salotomis per 25 minutesPeržiūros: 1 752

Pilnavertis keptos kiaulienos, vasarinių sultingų salotų ir grietinės padažo patiekalas paruošiamas per mažiau nei pusvalandį. Jis gaminamas naudojant natūralius kiaulienos nugarinės kepsnius...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, juodosios pupelės, kukurūzai, pomidorai, raudonasis svogūnas, grietinė, laimo sultys, kmynai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Greitai paruošiami makaronai „Dan-dan“Peržiūros: 3 618

Ši greita kiniškų „dan dan“ makaronų versija išverda vos per 20 minučių, paversdama nebrangius greitai paruošiamus makaronus gardžiu patiekalu, kupinu sodraus skonio. Patiekite makaronus...

Makaronai, malta kiauliena, imbiero šaknis, sojų padažas, marinuoti agurkai, sezamų aliejus...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - garsus virėjas
Lašišos kroketėsPeržiūros: 2 328

Lašišos kroketai yra gardūs ir greitai paruošiami kotletai, išverdami vos per 15 minučių. Jie puikiai tinka kaip pagrindinis patiekalas arba užkandis, patiekiami su padažu. Kroketai...

lašiša, džiūvėsėliai, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Paprasti vištienos patiekalai

Paprasti vištienos patiekalai

Jums nereikia būti profesionaliu virėju, kad paruoštumėte skanius vištienos pietus ar vakarienę. Net pradedantieji gali susidoroti su šiais paprastais patiekalais.

Autorius:
Vištienos ir žaliųjų pupelių makaronų dubenėlisPeržiūros: 4 313

Šio dubenėlio pagrindas – greitai paruošiami makaronai. Išmeskite prieskonių pakelius ir pasigaminkite gardų padažą makaronams, naudodami žemės riešutų sviestą, sezamų aliejų ir aštrų padažą. Patiekite...

Vištienos krūtinėlės, žaliosios pupelės, raudonieji kopūstai, morkos, mėtos, sriracha padažas, žemės riešutai, medus...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - garsus virėjas
Čili su baltosiomis pupelėmisPeržiūros: 3 759

Ši supaprastinta meksikietiško patiekalo „čili kon karne“ versija raudoną mėsą ir raudonąsias pupeles pakeičia balta vištiena ir baltosiomis pupelėmis. Kiti ingredientai yra svogūnai, česnakai ir daug...

Česnakas, svogūnas, vištienos krūtinėlės, kmynai, raudonėlis, raudonųjų pipirų dribsniai, lapiniai kopūstai, čili pipirai, sultinys, baltosios pupelės, kalendra, grietinė, pomidorai, laimas...
Laikas: 1 valanda 12 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10–15 Kalorijų kiekis: 245
Autorius:
Kepti žiediniai kopūstaiPeržiūros: 60 111

Auksaspalviai kepti žiediniai kopūstai pasižymi daugybe harmoningai subalansuotų skonių, kuriuos suteikia ypač tyras alyvuogių aliejus, česnakas, raudonieji pipirai, druska ir čiobreliai. Prieš kepant...

žiediniai kopūstai, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai, čiobreliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6-8 Kalorijų kiekis: 108
Autorius:
Marokietiški avinžirnių makaronai su jautienos troškiniuPeržiūros: 3 209

Palepinkite save ir savo artimuosius greitu ir lengvu marokietiško stiliaus patiekalu. Virti avinžirnių kiautų makaronai sumaišomi su maltos jautienos troškiniu. Razinos, ras el hanout,...

avinžirniai, malta jautiena, paprika, pomidorų pasta, razinos, mėta...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 640
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Meunier padasPeržiūros: 5 208

„Meuniere“ – tai prancūziškas žuvies kepimo būdas su padažu. Tradiciškai šiam patiekalui naudojama plekšnės arba jūrų liežuvio filė. Žuvis apvoliojama miltuose ir kepama ant silpnos ugnies...

miltai, plekšnė, jūrų liežuvis, sviestas, citrinos žievelė, citrinos sultys, citrina, petražolės...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Kepta tilapija su juodakakių pupelių salotomisPeržiūros: 1 715

Švelni tilapijos filė yra neutralaus skonio, kuris puikiai dera su bet kokiais prieskoniais. Kad kepta žuvis taptų tikru delikatesu, vieną filė pusę įtrinkite paprikos mišiniu...

Tilapija, kopūstai, juodakakės pupelės, salsa, romaninės salotos, kmynai, paprika...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 397
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius:
Azijietiška vištienos makaronų sriubaPeržiūros: 15 479

Ši soti ir šildanti vištienos makaronų sriuba kupina sveikų daržovių ir azijietiško skonio iš teriyaki padažo, sezamų aliejaus, šviežio imbiero ir česnako. Be kiaušininių makaronų ir...

Vištienos krūtinėlės, moliūgas, paprika, špinatai, kiaušininiai makaronai, sojų padažas, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, sezamų aliejus...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kepti ryžiai: virimo parinktys

Kepti ryžiai: virimo parinktys

Paruoškite greitus pietus naudodami mėgstamiausius ingredientus!

Autorius:
Vištiena su obuoliais, troškinta sidro padažePeržiūros: 5 732

Paprastas sveiko patiekalo, kupino ryškių skonių, receptas. Vištienos krūtinėlės apvoliojamos miltuose, kepamos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos, o tada kepamos orkaitėje, kol iškeps. Į...

vištienos krūtinėlės, raudonieji svogūnai, obuoliai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460
Autorius:
Citrininė vištiena su šišito pipiraisPeržiūros: 1 295

Labai paprastas vištienos receptas su ryžiais ir keptomis šišito paprikomis. Vištienos krūtinėlės kepamos keptuvėje ir patiekiamos su garnyru. Šišito paprikos taip pat kepamos visos alyvuogių aliejuje...

vištienos krūtinėlės, čili pipirai, citrinų sultys, baltasis vynas, basmati ryžiai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 520
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Vaisiai, .
Autorius:
Kepta kiaulienos nugarinė su apelsinų salotomisPeržiūros: 2 331

Prieš kepant ant grotelių, kiaulienos nugarinė įtrinama pagardintu druskos, malto kumino, juodųjų pipirų ir rūkytos paprikos mišiniu, kuris suteikia dūmo skonį. Šis minkštas gabalas nėra...

kiauliena, chereso actas, apelsinai, kmynai, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Lapinis, .
Autorius:
Žaliųjų pupelių salotos su kiaušiniais ir ožkos sūrio padažuPeržiūros: 5 069

Šios sočios, sultingos salotos – tai puikus paprastų, bet gardžių ingredientų derinys: sultingos salotos, blanširuotos žaliosios pupelės, virtų jaunų bulvių griežinėliai, saldžiosios...

Žaliosios pupelės, raudonos bulvės, pomidorai, ožkos sūris, salotų mišinys, viso grūdo garstyčios, krienai, jogurtas, kiaušiniai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 300
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Sveikos kopūstų salotosPeržiūros: 4 412

Coleslaw (kopūstų salotos) – tai tradicinės amerikietiškos kopūstų salotos su fermentuoto pieno užpilu. Jos pagamintos iš sultingų, šviežių kopūstų, yra kupinos vitaminų ir sveikųjų maistinių skaidulų ir gali būti patiekiamos kaip garnyras...

Baltagūžiai kopūstai, raudongūžiai kopūstai, morkos, salierų sėklos, majonezas, viso grūdo garstyčios, rudasis cukrus, ananasų sultys, jogurtas, malti kajeno pipirai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 158
Autorius: - garsus virėjas
Kepta lašiša alyvuogių vinegretePeržiūros: 2 380

Prieš kepant ant grotelių, lašišos filė kelias minutes marinuojama prancūziškame vinegrete, pagamintame iš raudonojo vyno acto, alyvuogių aliejaus, garstyčių, medaus ir česnako, kartu su alyvuogėmis,...

Vyno actas, alyvuogės, pipirai „pepper de arbol“, malti kajeno pipirai, česnakas, Dižono garstyčios, medus, lašiša...
Laikas: 38 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių salotos su pestoPeržiūros: 3 445
Recepto turinys:

Salotoms paruošti garinkite jaunas raudonas bulves su lupenomis. Rinkitės mažesnes bulves, kurios išvirs greičiau ir pjaustytos salotose atrodys gražiau.

Bulvės, raudonosios bulvės, saldžiosios paprikos, kedro riešutai, česnakas, bazilikas, parmezano sūris, citrina...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 120
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta kardžuvė su pomidorų ir kaparėlių padažuPeržiūros: 4 063

Kardžuvė yra populiari žuvis Viduržemio jūros virtuvėje. Ji labai minkšta, turi nedaug kaulų ir iškepa gana greitai. Kepkite grilyje vos 5 minutes iš kiekvienos pusės ir kardžuvė bus paruošta. Patiekite su...

Svogūnas, pankolis, česnakas, slyviniai pomidorai, sultinys, baltasis vynas, bazilikas, kaparėliai, sviestas, kardžuvė...
Laikas: 57 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 596
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Grilintos vištienos krūtinėlės su kmynaisPeržiūros: 5 572

Vištienos krūtinėlės yra minkšta, liesa mėsa, kuri dera su beveik bet kokiu skoniu. Kepkite jas su kmynais ir įgausite sodrų, aštrų skonį. Įtrinkite vištieną alyvuogių aliejumi ir sausais...

vištienos krūtinėlės, kmynai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 (po 150 g kiekvienai porcijai) Kalorijų kiekis: 170
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Mažai kalorijų turintis šokolado fondiuPeržiūros: 5 076

Skirtingai nuo tradicinio šokolado fondiu, šis desertas gaminamas iš juodojo šokolado, ištirpinto neriebaus, nesaldinto kondensuoto pieno, kuris pakeičia riebią grietinėlę. Be to...

Juodasis šokoladas, kakava, apelsinų sultys, koncentruotas pienas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 250
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Medumi glazūruotos morkosPeržiūros: 14 704

Šis paprasto ir gardaus morkų garnyro receptas puikiai tinka net ir ant šventinio stalo. Rinkitės mažas morkas, kad visos būtų tvarkingos ir maždaug vienodo dydžio, nes...

morkos, citrinos sultys, medus, petražolės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 139
Kategorijos: Salotos, Su duona, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Cezario salotos su keptomis krevetėmisPeržiūros: 27 932

Šioms lengvoms ir gardžioms salotoms skirtas krevetes galima kepti ant grotelių arba keptuvėje, prieš tai apšlakstyti alyvuogių aliejumi ir maltais juodaisiais pipirais. Kai krevetės bus paruoštos,...

Krevetės, skrebučiai, romaninės salotos, Vorčesterio padažas, citrinų sultys, parmezano sūris, kiaušiniai, ančiuviai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 322
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Saldžiųjų bulvių bulvytėsPeržiūros: 79 974

Nepaisant pavadinimo, šios bulvės nėra kepamos gruzdintuvėje, o kepamos orkaitėje. Saldžioji bulvė supjaustoma juostelėmis kaip bulvytės fri, aptepama bekvapiu augaliniu aliejumi ir pasūdoma. O orkaitėje...

saldžiosios bulvės (jamsai)...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 150
Autorius:
Krabų fondiuPeržiūros: 2 599

Šiam fondiu gaminti nereikia specialaus puodo su degikliu. Visi ingredientai sumaišomi keraminiame kepimo inde, kepami orkaitėje ir patiekiami karšti. Pamirkykite daržoves...

Džiūvėsėliai, parmezano sūris, petražolės, kreminis sūris, majonezas, pienas, askaloniniai česnakai, laiškiniai česnakai, citrina, Vorčesterio padažas, Dižono garstyčios, aštrus padažas, krabų mėsa, salierai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 60
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių odelės, įdarytos brokoliais, čederiu ir avokadų kremuPeržiūros: 3 829

Įdarytos bulvių odelės yra populiarus amerikietiškas užkandis, puikiai tinkantis su taure alaus arba iškilmingesnėmis progomis. Norint jas pagaminti, jums tereikia...

Bulvės, brokoliai, rūkyta kiaulienos krūtinėlė, čederio sūris, laiškiniai svogūnai, avokadas, grietinė, laimas, kalendra, česnakas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 180
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta vištiena rūgštokame persikų padažePeržiūros: 4 968

Šį patiekalą galima paruošti naudojant šviežius arba šaldytus persikus ir juo mėgautis ištisus metus. Persikų griežinėliai troškinami rūgščiame azijietiškame sojų padažo pagrindu pagamintame padaže,...

vištiena, ryžių actas, sojų padažas, apelsinų sultys, imbiero šaknis, migdolai, persikai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 316
Autorius: - televizijos šefas
Tilapija orkaitėje per 15 minučiųPeržiūros: 6 649

Norint orkaitėje iškepti skanią tilapiją, reikės pačios žuvies, šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų, laimo sulčių ir sviesto. Tai slaptas ingredientas, suteikiantis žuviai...

tilapija, laimo sultys...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 272
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, Salotos, Žuvis, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Krevečių ir snieginių žirnelių salotosPeržiūros: 5 178

Šios gaivinančios ir sočios salotos puikiai derina virtas krevetes su blanširuotais sniego žirneliais, šviežiais ridikėliais, laiškiniais svogūnais ir rūgščiu, aštriu padažu. Troškintos 2...

Krevetės, cukriniai žirneliai, ridikai, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, ryžių actas, sezamų aliejus...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 280
Kategorijos: Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Pavasarinės salotos su vištiena ir bulvėmisPeržiūros: 19 084

Šviežios, sultingos daržovės suteikia šioms salotoms pavasarišką skonį: romaninės salotos, agurkas, paprika ir ridikėliai. Vištiena ir mažos jaunos bulvės suteikia sotumo ir tekstūros. Bulves išvirkite tiesiai...

Kepta vištiena, raudonos bulvės, agurkai, ridikai, paprikos, romaninės salotos, vyno actas, jogurtas, peletrūnas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 331
Autorius:
Vegetariški mėsainiai su grybaisPeržiūros: 4 280

Pupelės yra puikus mėsos pakaitalas daržovių mėsainyje. Jos taip pat gausios baltymų, iš jų galima formuoti paplotėlius, o mėsainis suteikia nuostabų skonį, ypač derinamos su...

Raudonosios pupelės, graikiniai riešutai, morkos, grybai, Vorčesterio padažas, džiūvėsėliai, laiškiniai svogūnai, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 mėsainiai Kalorijų kiekis: 475
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Meksikietiška sriuba su ryžiais ir vištienaPeržiūros: 16 733

Ši tiršta, soti sriuba – puikus būdas sunaudoti vakar likusią vištieną ir virtus ryžius. Kadangi pagrindiniai ingredientai jau paruošti, tereikia...

Vištiena, pomidorų tyrė, laimo sultys, Vorčesterio padažas, jalapeno pipirai, raudonėlis, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 276
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepti cukinijų ir špinatų suktinukaiPeržiūros: 17 862

Šis humuso suktinukas su keptomis cukinijomis, šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis yra sveika alternatyva tradiciniams mėsos sumuštiniams. Humusas ir kedro riešutai suteikia jam sotumo, o keptos cukinijos...

cukinijos, humusas, pita duona, kedro riešutai, paprikos, špinatai, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai