Saulėtos makaronų salotos


Balsai: 1

Kaip pasigaminti – saulėtas makaronų salotas
Grįžti Spausdinama versija

Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 569, bendras riebalų kiekis 31 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 65 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 26 mg natrio 1027 mg cukrus 11 G.


Šios ryškios salotos primins saulėtą vasarą, net jei lauke vėsu. Rinkitės saulėtų spalvų daržoves: raudonus ir geltonus pomidorus, paprikas ir kukurūzus. Pagardinkite makaronus ir daržoves „saulėtu padažu“ ir mėgaukitės!



Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:


Saulės energijos papildymas

  • 1 puodelis majonezo
  • 1 puodelis grietinės
  • 0,5 puodelio Dižono garstyčių

Citrinų žievelė

  • 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
  • 0,5 šaukštelio tarkuoto česnako
  • 0,5 arb. šaukštelio rupios druskos
  • 0,5 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų

Salotos

  • 450 g penne makaronų (plunksnų)
  • 4 puodeliai raudonųjų vynuoginių pomidorų, perpjautų pusiau
  • 4 puodeliai geltonųjų vynuoginių pomidorų, perpjautų pusiau
  • 2 puodeliai šaldytų kukurūzų, atšildytų
  • 1 raudonoji paprika, be sėklų ir supjaustyta juostelėmis
  • 1 oranžinė paprika, be sėklų ir supjaustyta juostelėmis
  • 1 geltona paprika, be sėklų ir supjaustyta juostelėmis
  • Viena skardinė (450 g) bananinių paprikų, nusausintų ir plonai supjaustytų
  • 1 citrina, plonai supjaustyta patiekimui



Mes rekomenduojame

Patiekalo gaminimas pagal receptą:


  1. Saulės energijos papildymas:

    Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite majonezą, grietinę, garstyčias, citrinos žievelę, citrinos sultis, česnaką, druską ir juoduosius pipirus ir išmaišykite iki vientisos masės.
  2. Salotos:

    Išvirkite makaronus pasūdytame vandenyje pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausinkite ir perplaukite šaltu vandeniu. Leiskite šiek tiek nudžiūti, kad padažas gerai priliptų.

  3. Užpilkite padažą ant makaronų dideliame dubenyje ir išmaišykite, kad padažas tolygiai pasiskirstytų. Sudėkite vyšninius pomidorus, kukurūzus, paprikas ir bananines paprikas ir švelniai išmaišykite, kad ingredientai tolygiai pasiskirstytų. Sudėkite salotas į serviravimo lėkštę ir papuoškite citrinos skiltelėmis.





Kategorijos:

Receptų rinkiniai




Panašūs receptai




Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai