Traškučiai su tzatziki padažu
Balsai: 4
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 280, bendras riebalų kiekis 10.5 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 9 G., angliavandeniai 36 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.
Kalorijos 280, bendras riebalų kiekis 10.5 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 9 G., angliavandeniai 36 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.
Traškučiai su tzatziki padažu - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
Padažas
- 2 pakeliai (200 g) graikiško jogurto
- 1 šiltnamio agurkas, nuluptas ir be sėklų
- 1/4 puodelio grietinės
- 2 šaukštai išspaustų citrinų sulčių
- 1 valg. šaukštas baltojo vyno acto
- 1 valgomasis šaukštas smulkintų šviežių krapų
- 1,5 arb. šaukštelio smulkinto česnako
- 2 arbatiniai šaukšteliai rupios druskos
- 1/2 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
Keptos pita traškučiai
- 8 pita duona
- Alyvuogių aliejus
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: jogurtas, grietinė, agurkai, citrinų sultys, vyno actas, pita traškučiai, česnakas, krapai
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Supilkite jogurtą į vidutinio dydžio dubenį. Sutarkuokite agurką ir rankomis nuspauskite, kad pašalintumėte skysčio perteklių. Į jogurtą sudėkite agurką kartu su grietine, citrinos sultimis, actu, krapais, česnaku, druska ir pipirais. Gerai išmaišykite.
- Patiekite su pita traškučiais.
Pitos traškučiai: Įkaitinkite dujinę arba anglies groteles. Patepkite pitas alyvuogių aliejumi ir paskrudinkite iš abiejų pusių.
Kategorijos:
Panašūs receptai
