Moliūgų prieskonių latte kokteilis
Balsai: 1
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 385, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 77 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 18 mg natrio 113 mg cukrus 58 G.
Kalorijos 385, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 77 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 18 mg natrio 113 mg cukrus 58 G.
Pasigaminkite šį moliūgų prieskonių latte kokteilį pusryčiams ir jūsų diena prasidės ne tik skaniai, bet ir sveikai. Kofeinas padės jums pabusti, o moliūgų tyrė, sumaišyta su jogurtu, praturtins jūsų mitybą vitaminu A. Šiam receptui ieškokite natūralios moliūgų tyrės be pridėtinės druskos ar cukraus.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 puodelis šaltos kavos
- 3/4 puodelio konservuotų moliūgų tyrės
- 1 mažas bananas, supjaustytas griežinėliais ir užšaldytas
- 2/3 puodelio pieno
- 2 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
- 1/4 arbatinio šaukštelio moliūgų pyrago prieskonių mišinio
- 2 šaukštai vanilinio jogurto
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: kava, moliūgų tyrė, pienas, jogurtas, bananai, moliūgų pyrago prieskonis
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Užšaldykite kavą ledo kubelių formelėje. Sumaišykite užšaldytus kavos kubelius ir 0,5 puodelio įprasto ledo trintuve su moliūgų tyre, bananu, pienu, ruduoju cukrumi ir moliūgų pyrago prieskoniais. Sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite į stiklinę ir šaukštu įmaišykite jogurtą.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
