Omarų dešrainis

Balsai: 3

Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 340, bendras riebalų kiekis 14 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 29 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.

Omarų dešrainis - išsamus receptas.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

450 g virtos omaro arba krevečių mėsos, supjaustytos 1 cm gabalėliais.
4 viso grūdo dešrainių bandelės
0,5 puodelio paprasto jogurto
3 šaukštai majonezo
1 saliero stiebas, smulkiai supjaustytas
1 valgomasis šaukštas smulkintų žaliųjų svogūnų
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: omaras, viso grūdo bandelė, dešrainių bandelės, citrinų sultys, salieras, žali svogūnai, krevetės, jogurtas, majonezas

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Sumaišykite jogurtą, majonezą, salierą, laiškinius svogūnus ir citrinos sultis. Sudėkite omaro mėsą ir pagardinkite druska bei pipirais pagal skonį. Prieš kepdami leiskite atvėsti. Prieš patiekdami atidarykite dešrainių bandeles ir aptepkite vidų alyvuogių aliejumi.

Įkaitinkite grilio keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies ir paskrudinkite duoną pjūviu žemyn apie 3 minutes. Ant kiekvienos bandelės užpilkite 0,75 puodelio omarų mišinio ir nedelsdami patiekite.

Receptas dešrainis su omarų mėsa.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greitas maistas / Dešrainiai / Ellie Krieger

Panašūs receptai