Braškių ir žaliosios arbatos kokteilis

Balsai: 1

Laikas: 2 valandos 10 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 140, bendras riebalų kiekis 1.5 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 32 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 5 mg natrio 35 mg cukrus 27 G.

Saldžiųjų braškių, rūgščios laimo, kvapnios mėtų ir žaliosios arbatos derinys daro šį gėrimą subalansuotą ir gaivų. Jame gausu vitamino C ir antioksidantų, o jei šaldiklyje laikysite žaliosios arbatos ledo kubelių, kokteilį pasigaminsite akimirksniu!

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

1 pakelis žaliosios arbatos
3/4 puodelio karšto vandens
1 puodelis šviežių braškių, perpjautų pusiau, + 1 supjaustyta braškė papuošimui
1/4 valg. šaukšto neriebaus pieno
Pusės laimo sultys
1 valgomasis šaukštas medaus
6 šviežių mėtų lapelių

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: žalioji arbata, braškė, pienas, medus, mėta

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Arbatos maišelį 2 minutes pamirkykite vandenyje. Išimkite maišelį ir leiskite arbatai atvėsti. Supilkite arbatą į ledo kubelių formelę ir užšaldykite bent 2 valandas.
Sudėkite braškes, pieną, laimo sultis, medų ir mėtas į trintuvą ir sutrinkite beveik iki vientisos masės. Įdėkite žaliosios arbatos ledo kubelių ir toliau maišykite iki vientisos masės. Papuoškite braškių griežinėliais.

Kategorijos:

receptas / Sveika mityba / Sveiki pusryčiai / Maišytuvas / Vasaros patiekalai / Gaivieji gėrimai / Kokteilis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai