Kivis, arbūzas ir laimo sultys
Balsai: 1
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 1 kokteilis
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 1 kokteilis
Šviežiai spaustos kivių, arbūzų ir laimo sultys yra kupinos gaivinančio skonio ir puikiai numalšina troškulį. Kiviai ir laimas taip pat yra gausus vitamino C šaltinis, kuris yra būtinas sveikai imuninei sistemai ir gražiai odai. Gerkite jas kuo greičiau po sulčių išspaudimo, jei norite, įberdami chia sėklų, kad gautumėte daugiau skaidulų.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 2 kiviai, nulupti
- 1 ir 1/4 puodelio smulkinto arbūzo
- 2 didelės sultingos laimo sultys, nuluptos ir be baltos šerdies
- 1 valgomasis šaukštas chia sėklų (nebūtina)
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: Arbūzas, kivis, kalkės, chia sėklos
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Išspauskite kivių, arbūzo ir laimų sultis tokia tvarka, atsižvelgdami į kiekvieno vaisiaus sulčiaspaudės nustatymus. Įmaišykite chia sėklas, jei naudojate, ir leiskite joms mirkti 5 minutes. Patiekite nedelsdami, jei norite, su ledu.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
