Paruoškite sveikas, šviežiai spaustas sultis geriau nei bet kuriame sulčių bare
Balsai: 47
Jums nereikia lankytis sulčių bare, kad namuose gautumėte šių sodrių, sveikų gėrimų. Apsirūpinkite vaisiais ir daržovėmis ir išbandykite vieną iš šių nuostabių šviežiai spaustų sulčių receptų.
Morkų-apelsinų sultys
Pagerinkite tradicines apelsinų sultis į jas įdėdami morkų. Morkose gausu beta karoteno, todėl jos taip pat maloniai sušvelnina citrusinių vaisių saldumą. Išspaudus sultis, įmaišykite chia sėklų, kad gautumėte tirštesnę tekstūrą ir sveiką skaidulų bei baltymų dozę.
Receptas: Morkų-apelsinų sultys
Kopūstų ir chia sėklų sultys
Neįmanoma praeiti pro prekybos centrą neaptikus žaliųjų sulčių. Be sveikųjų žalumynų, šioje versijoje yra citrinų ir obuolių, suteikiančių saldų ir rūgštų skonį. Tačiau agurkas išlaiko skonį švelnų.
Receptas: Kopūstų ir chia sėklų sultys
Šviežiai spaustos sultys iš burokėlių, morkų ir obuolių
Čia antioksidantų gausūs burokėliai dar labiau pasaldinami morkomis ir rūgščiais „Granny Smith“ obuoliais.
Receptas: Šviežiai spaustos sultys iš burokėlių, morkų ir obuolių
Kivis, arbūzas ir laimo sultys
Šios sultys, gaivinančios kaip kokteilis prie baseino, iškelia kivius į pirmą planą. Saldus ir rūgštus kivių skonis žaismingai dera su unikaliais niuansais, susiliejančiais su šviežiu arbūzu ir ryškia laimo nata.
Receptas: Kivis, arbūzas ir laimo sultys
Salierų sultys su kriauše ir citrina
Atsisakykite saldaus limonado ir pasigaminkite savo sveikesnę, skanesnę versiją pagal šį receptą. Sultingos kriaušės ir traškūs salierai sušvelnina citrinos rūgšteles, todėl sultys malšina troškulį ir suteikia energijos.
Receptas: Salierų sultys su kriauše ir citrina
Ananasų-mango sultys
Pasinerkite į tropiką su šiuo gardžiu gėrimu, kuriame dera švieži ananasai, mangas ir žiupsnelis laimo; spalvingas kokteilių skėtis yra neprivalomas.
Receptas: Ananasų-mango sultys
Saldžiųjų bulvių ir kriaušių sultys su cinamonu
Saldžiosios bulvės gali būti naudojamos ne tik maisto gaminimui. Kartu su saldžiosiomis kriaušėmis ir pagardintomis maltu cinamonu, šis derinys primena gardžią horčatos versiją.
Receptas: Saldžiųjų bulvių ir kriaušių sultys su cinamonu
Braškių-obuolių sultys
Ieškote sveiko būdo patenkinti savo saldumynų potraukį? Išbandykite šį desertinį gėrimą su antioksidantų gausiomis braškėmis ir saldžiais „Red Delicious“ obuoliais. Rezultatas – patobulinta obuolių sulčių versija.
Receptas: Braškių-obuolių sultys
Sultys su salierais, lapiniais kopūstais ir chia sėklomis
Daržovių sultys buteliukuose sutinka vertą konkurentą – šį sveiką gėrimą. Sultingi pomidorai, lapiniai kopūstai, salierai ir petražolės sukuria laimingą derinį, kuris tampa puikiu dienos užkandžiu.
Receptas: Sultys su salierais, lapiniais kopūstais ir chia sėklomis
Mes rekomenduojame
Kategorijos:
Panašūs receptai
