Pradžia » receptas » Pusryčiai » 11 puslapis
 

Pusryčių receptai


Autorius:
Kiaušinienė su brie sūriuPeržiūros: 2 313

Minkšti ir švelnūs plakti kiaušiniai puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek vakarienei, o pridėtas bri sūris suteikia kreminės tekstūros ir sviestinio skonio. Patiekite kaip pagrindinį patiekalą...

Kiaušiniai, bri sūris, Kamambero sūris...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 203
Autorius:
Meksikietiškas virtas kiaušinis be lukštoPeržiūros: 592

Patiekite virtą kiaušinį meksikietišku stiliumi: ant aštraus, rūgščio padažo su traškiomis tortilijos riekelėmis ir trupintu šviežiu sūriu. Padažas gaminamas su keptais pomidorais (daržovių...

Kiaušiniai, poblano pipirai, jalapenos, vyšniniai pomidorai, pomidorai, tortilijos, queso fresco sūris, fetos sūris, kmynai, paprika...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 333
Autorius:
Čurosų blyneliai su meksikietišku šokolado padažuPeržiūros: 529

Daugelis žmonių dievina čurosus dėl jų skonio ir tekstūros, tačiau nesiryžta jų kepti namuose dėl didelio aliejaus kiekio ir naudojamos plikytos tešlos. Šie blyneliai, traškūs kraštuose ir apvolioti cinamono cukrumi,...

aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, pienas, kakava, kava, gvazdikėliai, cinamonas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 32 Kalorijų kiekis: 392
Autorius:
Kalėdinio stiliaus enčiladų krūvelėsPeržiūros: 703

Tradicinės meksikietiškos enčilados yra tortilijų vamzdeliai, įdaryti mėsa, kepami padaže ir apibarstomi lydytu sūriu. Ši šventinė versija gaminama sluoksniais, o vietoj vieno...

Jautiena, kiauliena, tortilija, pomidorai, kiaušiniai, čederio sūris, čili pipirai, česnakinė druska, salotos...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 977
Autorius:
Čioriso ir bulvių pusryčių buritasPeržiūros: 752

Šis buritas yra pripildytas visų populiarių pusryčių ingredientų: plaktų kiaušinių, bulvių tarkių, dešros ir sūrio. Jis pagamintas iš žalios meksikietiškos chorizo ​​dešros. Nepainiokite jo su...

Tortilija, avokadas, kiaušiniai, bulvės, pico de gallo padažas, Monterey Jack sūris, malta dešra, aštrus padažas, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 829
Autorius:
Spagečių pyragas pomidorų padaže su bazilikaisPeržiūros: 371

Spagečių pyragas yra tradicinis itališkas patiekalas, paprastai gaminamas iš makaronų likučių. Ši versija gaminama su šviežiai virtais spagečiais, dviejų rūšių sūriu ir daugybe šviežių žolelių, todėl...

Spagečių makaronai, kiaušiniai, pienas, fontina sūris, asiago sūris, bazilikas, pomidorų padažas, pancetta, šoninė...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 611
Kategorijos: Padažai, Padažai, Pastos, .
Autorius: - garsus virėjas
Kreminis sūris su pomidorais ir bazilikuPeržiūros: 908

Šis užkandis turi tik tris ingredientus – kreminį sūrį, džiovintus pomidorus ir baziliką – bet skonių derinys fantastiškas! Be to, užtepą lengva paruošti: tereikia viską sumaišyti, įberti druskos ir...

kreminis sūris, bazilikas, džiovinti pomidorai...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 203
Autorius:
Kiaušinienė su chorizo ​​dešraPeržiūros: 1 455

Kiaušinienė su chorizo ​​dešra yra populiarūs meksikietiški pusryčiai, kuriuos greitai ir lengva paruošti bei kurie ilgam suteikia sotumo jausmą. Tradiciškai į kiaušinienę dedama sutrupintos žalios chorizo ​​dešros, tačiau norint, kad patiekalas atrodytų...

kiaušiniai, pienas, chorizo ​​dešrelė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Saldžiųjų bulvių skrebutis su obuolių, figų ir klevų sirupo kompotuPeržiūros: 517

Šie gardūs saldžiųjų bulvių skrebučiai, pagaminti iš saldžiųjų bulvių vietoj duonos, skonis primena gardžius obuolių traškučius. Ant kiekvieno gabalėlio uždėkite naminio obuolių kompoto su figomis ir klevų sirupu ir...

Saldžiosios bulvės, obuoliai, figos, granola, obuolių sidras, klevų sirupas, cinamonas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 170
Kategorijos: Gėrimai, Kokteilis, .
Autorius: - garsus virėjas
Braškių Pina ColadaPeržiūros: 1 956

Į tropinį „Piña Colada“ skonį įdėkite šviežių braškių, suteikdami klasikiniam gėrimui gaivumo. Visus ingredientus sumaišykite su smulkintu ledu ir gėrimas...

kokosų kremas, ananasų sultys, braškės, ananasai, mėtos...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius: - restorano bendrasavininkiai
Braškių blyneliai su naminiu sirupuPeržiūros: 965
Recepto turinys:

Vėlyviems sekmadienio priešpiečiams nudžiuginkite savo šeimą šiais puriais blyneliais, įdarytais sultingomis braškėmis ir apšlakstytais naminiu rudojo cukraus sirupu. Kad blyneliai atrodytų gražiai,...

Aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, rūgpienis, kefyras, braškės, sirupas, rudasis cukrus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 238
Kategorijos: Gėrimai, Kokteilis, .
Autorius:
Braškių ir mangų kokteilisPeržiūros: 1 145

Šis kokteilis pagamintas iš šaldytų mango gabaliukų ir braškių uogienės, kuri pakeičia ir uogas, ir cukrų. Jis švelnus, aksominis, vidutiniškai saldus ir tirštas. Apelsinų...

mangas, braškių uogienė, apelsinų sultys...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 377
Autorius:
Veganiški viso grūdo vafliaiPeržiūros: 1 095

Šie vafliai gaminami be karvės pieno ar kiaušinių, tačiau išorėje jie tampa tobulai traškūs, o viduje minkšti. Juos taip pat nepaprastai lengva pagaminti. Būtinai naudokite atšaldytus, šviežius...

pilno grūdo miltai, sojų pienas, krakmolas, klevų sirupas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 340
Kategorijos: Gėrimai, Pieno kokteiliai, Kava, .
Autorius: - garsus virėjas
Kavos pieno kokteilis „Plačiai atmerktos akys“Peržiūros: 887

Šis kavos kokteilis padės išlikti energingiems karštomis vasaros dienomis. Jis gaminamas iš kavos ledų, pieno ir stiprios (svarbu!) kavos. Jei norite, galite įdėti espreso pupelių...

kava, kavos ledai, grietinėlė...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 184
Autorius:
Kokosų ir chia sėklų pudingas stiklainyjePeržiūros: 870

Šis pudingas gaminamas stiklainyje ir nereikalauja virimo: chia sėklos pamirkomos kokosų piene, paliekamos per naktį mirkti šaldytuve, o ryte gatavas pudingas yra paruoštas apibarstyti šviežiomis uogomis...

Čija sėklos, kokosų pienas, ananasai, klevų sirupas...
Laikas: 8 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 219
Autorius:
Kokosų ir chia sėklų pudingas pusryčiamsPeržiūros: 744

Šiame recepte esančios chia sėklos, vaisiai ir riešutai – tai sotūs ir sveiki pusryčiai, kuriuose gausu chia omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir skaidulų. Kokosų pienas...

Čija sėklos, kokosų pienas, klevų sirupas, ananasai, kiviai, kokosų drožlės, migdolai...
Laikas: 10 min. plius sėklų brinkimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 400
Autorius:
Kokosų blynaiPeržiūros: 1 326

Šie auksiniai, purūs blyneliai su kokosų skoniu ir aromatu puikiai tinka šventiniams pusryčiams. Pagaminti iš kviečių, kokosų ir migdolų miltų mišinio, apibarstyti jogurtu...

Kokosų miltai, migdolų miltai, kiaušiniai, kokosų aliejus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 127
26 lengvi pusryčiai vaikams

26 lengvi pusryčiai vaikams

Pamaitinti vaikus ir suteikti jiems energijos gali būti iššūkis, tačiau tai nereiškia, kad kiekvieną rytą turite pasikliauti šaltais gėrimais.

Autorius: – kulinarijos rašytojas
Paprasti vafliaiPeržiūros: 1 324

Ar pabudote ir pamatėte, kad kažkas suvalgė paskutinį šaldytą vaflį? Jokių problemų! Su šiuo Ree receptu, pagamintu per 20 minučių, vis tiek galėsite patiekti savo vaikams jų mėgstamus pusryčius. Jei turite kelias laisvas minutes,...

aukščiausios kokybės miltai, cukrus, kepimo milteliai, pienas, vanilės ekstraktas, kiaušiniai, sviestas, sirupas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 8 vafliai Kalorijų kiekis: 332
Autorius:
Kiaulienos kepsniai pusryčiamsPeržiūros: 582

Jei neįsivaizduojate pusryčių be sultingų keptų kiaulienos dešrelių, jums patiks šie naminiai kotletai su tokiu pat skoniu. Jie sultingi, minkšti ir kupini skonio...

malta kiauliena, malti kajeno pipirai, šalavijas, čiobreliai, maltas imbieras...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 384
Sezamo rutuliukai su šokoladuPeržiūros: 986

Kepti sezamo rutuliukai yra populiarus desertas Kinijoje, patiekiamas kaip dim sum restoranuose ir parduodamas gatvės prekeivių. Rutuliukai gaminami iš ryžių miltų su saldžiu įdaru, susukami...

ryžių miltai, šokolado-lazdyno riešutų pasta, rudasis cukrus, sezamo sėklos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 252
Autorius: - restorano savininkas
Baltųjų spanguolių mimozaPeržiūros: 695

Ši rudeninė mimozos versija gaminama su baltųjų spanguolių sultimis, o ne apelsinų sultimis, ir patiekiama su šviežio rozmarino šakele. Baltųjų spanguolių sultys, skirtingai nei raudonosios, yra mažiau rūgščios...

spanguolių sultys, šampanas, rozmarinas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 194
Autorius:
Nai wong bao: garuose virtos bandelės su kremuPeržiūros: 4 038

Kiniškos garuose virtos bao bandelės su kreminiu įdaru – tai tobulas šilto, puraus trupinio ir saldaus, kreminio įdaro derinys. Pavadinimas „nai wong bao“ iš kantoniečių kalbos verčiamas kaip „pieno geltonumo...“.

Mielinė tešla, grietinėlė, pienas, kondensuotas pienas, kiaušiniai, krakmolas, pieno milteliai, kremo milteliai...
Laikas: 5 val. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 180
Greitas Latkes receptasPeržiūros: 551

„Bulvių latkes yra vienas iš mano mėgstamiausių skanėstų per Chanuką, žydų šviesų šventę“, – dalijasi receptų autorė Dana Beninati. „Vaikystėje valandų valandas praleisdavau virtuvėje su močiute,...

bulvės, obuolių tyrė (tyrė)...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 16 Kalorijų kiekis: 403
Vašingtono obuolių blyneliaiPeržiūros: 599

Šiems puriems blynams geriausiai tinka daniška kepimo skarda „Aebleskiver“, bet tiks ir vaflinė. Purūs ir auksiniai blynai viduje įdaryti obuolių gabalėliais ir pabarstyti...

Aukščiausios kokybės miltai, krakmolas, vanilės ankštis, kvapieji pipirai, cinamonas, muskato riešutas, obuoliai, medus, obuolių sidras, kiaušiniai, rūgpienis, kefyras, grietinėlė, maskarponės sūris...
Laikas: 12 valandų 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20
Autorius:
Mėlynių keksiukai pusryčiamsPeržiūros: 1 442

Šie mini keksiukai, kaip tik tinkamo dydžio mažoms rankytėms, yra puikūs greiti pusryčiai tiems rytams, kai tiesiog neturite laiko pasiruošti. Juose yra viskas...

Viso grūdo miltai, obuolių tyrė (tyrė), mėlynės, avižiniai dribsniai, nerafinuotas cukrus, medus, kiaušiniai, pienas, jogurtas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24 Kalorijų kiekis: 82
Autorius:
Kiaušinienė su ciberžolePeržiūros: 1 806

Ciberžolė yra vienas naudingiausių prieskonių. Ji pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, suteikia malonų skonį ir gražų auksinį atspalvį patiekalams. Lengviausias būdas įtraukti ciberžolę į savo...

kiaušiniai, laiškiniai svogūnai, ciberžolė...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Kepti kiaušiniai bandelėje ant kepimo skardosPeržiūros: 670

Puikus patiekalas sekmadienio vėlyviesiems pusryčiams, puikiai tinkantis sužavėti ir pamaloninti artimuosius. Parduotuvėje pirkti sausainiai sukraunami ir kepami su kumpiu ir...

kiaušiniai, trapios tešlos pyragaičiai, vytintas kumpis, paprika, laiškiniai svogūnai, čederio sūris, grietinėlė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 464
Autorius:
Croque-Monsieur panirimo padažas keptuvėjePeržiūros: 572

Nesąžininga, kad vienas skaniausių patiekalų visatoje – „croque monsieur“ – laikomas vėlyvųjų pusryčių skanėstu. Pabandykite sulaužyti taisykles ir klasikinį prancūzišką sumuštinį paversti sūrio padažu...

Prancūziška tešla, kumpis, Gruyère sūris, Parmezano sūris, pienas, muskato riešutas, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 523
Autorius:
Geltonųjų bulvių tarkių rudos spalvosPeržiūros: 626

Bulvių tarką apkepkite viename dideliame pyrage, negaišdami laiko kepdami atskirus paplotėlius. Tiesiog šaukštu suberkite tarkuotų bulvių mišinį į keptuvę ir kepkite, kol sustings. Apverskite pyragą...

geltonos bulvės, laiškiniai svogūnai, muskato riešutas, malti kajeno pipirai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 129
Autorius:
Aštri kiaušinienė su chorizo ​​ir pupelėmisPeržiūros: 686

Šis receptas puikiai tinka gardiems ir sveikiems pusryčiams, kuriuose gausu baltymų ir skaidulų, kurie ilgai neleis jums išlikti sotiems. Kiaušinienė gaminama su čorizo ​​dešra, daržovėmis, pupelėmis, sūriu...

kiaušiniai, chorizo ​​dešra, pinto pupelės, čederio sūris, tortilija, avokadas, grietinė, saldžioji paprika, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius:
Blynai be pienoPeržiūros: 1 155

Jei sekmadienio rytą pritrūkote pieno, nepanikuokite: jūsų laukia skanūs blynai! Šie blynai tokie purūs ir skanūs, kad niekuo nesiskiria nuo klasikinių blynų su pienu ar...

aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, apelsinų sultys...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Žemės riešutų sviesto ir spanguolių granolaPeržiūros: 708

Sūrus, saldus ir traškus, šis žemės riešutų sviesto ir žele stiliaus granola su džiovintomis spanguolėmis yra labiau desertas nei pusryčiai. Valgykite jį šaukštu arba pabarstykite ant...

Avižiniai dribsniai, žemės riešutų sviesto granulės, džiovintos spanguolės, medus...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 600 gramų. Kalorijų kiekis: 270
Autorius:
Blynų pyragas su žemės riešutų sviestu ir uogienePeržiūros: 947

Šis blynų pyragas įkvėptas populiaraus amerikietiško sumuštinio su žemės riešutų sviestu ir žele. Dėkite blynus ant viršaus, pakaitomis tepdami uogiene, ir aptepkite traškiu glajumi...

Aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, pienas, klevų sirupas, žemės riešutų sviestas, braškių uogienė, konditerijos gaminiai, krakmolas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 727
Kategorijos: Desertai, Slapukas, .
Autorius:
Žemės riešutų sviesto ir šokolado drožlių biscottiPeržiūros: 477

Mėgaukitės šokolado ir žemės riešutų deriniu šiuose traškiuose sausainiuose, puikiai tinkančiuose mirkyti arbatoje ar kavoje. Dvigubo kepimo būdas šiuos biscotti daro tokius traškius: pirmiausia...

aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, žemės riešutų sviestas, juodasis šokoladas, šokolado gabaliukai (granulės)...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 60 Kalorijų kiekis: 103
Autorius: - virėjas
Įdarytos bulvės su keptais kiaušiniaisPeržiūros: 431

Nuostabus bulvių tarkių ir kiaušinienės patiekimas sekmadienio vėlyviesiems pusryčiams. Keptos bulvės įdarytos tarkuotu čederiu ir saldžiarūgščiu keptu maltos jautienos su klevų sirupu patiekalu. Patiekiama...

Bulvės, malta kiauliena, paprika, pievagrybiai, čederio sūris, klevų sirupas, grietinė, šalavijas, pankolių sėklos, svogūnų milteliai...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1556 m.
Kategorijos: Desertai, Ledai, šerbetai, .
Autorius:
Persikų ir avižinių dribsnių ledai pusryčiamsPeržiūros: 544

Šie persikų ledai skonis kaip šaldytas kokteilis, tik dar skanesni dėl avižų, kurios suteikia riešutų skonį. Vienoje šių sveikų ledų porcijoje yra...

Persikai, migdolų pienas, avižiniai dribsniai, persikų uogienė, medus...
Laikas: 8 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 80
Autorius:
Keptas kepsnys pusryčiamsPeržiūros: 553

Kas gali būti geriau vyriškiems priešpiečiams nei sultingas keptas kepsnys su keptu kiaušiniu?! Marinuojant jį balzaminio acto, rozmarino, česnako ir alyvuogių aliejaus mišinyje, jis tampa...

jautiena, balzaminis actas, juodieji pipirai, kiaušiniai, rozmarinas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 881
Autorius:
Kepta bulvių košė su chorizo ​​ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 1 080

Išvirkite mažas bulvytes, sutrinkite jas su lupenomis ir kepkite, kol taps traškios. Patiekite su kepta dešra, keptu kiaušiniu ir keptomis daržovėmis – tai gardūs, sotūs pusryčiai, kupini...

Raudonos bulvės, šišito paprikos, kiaušiniai, šparagai, chorizo ​​dešra, obuolių sidro actas, petražolės, paprika...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 690
Autorius:
Apelsinų ir aviečių kavos pyragasPeržiūros: 698
Recepto turinys:

Šio pyrago įdaras pagamintas iš aviečių uogienės ir šviežių uogų mišinio, kuris suteikia pyragui puikią tekstūrą. Užtepkite jį ant tešlos kepimo formoje ir pabarstykite rudojo cukraus streuseliu, apelsino žievele...

Aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, grietinė, rudasis cukrus, trupiniai, apelsinų sultys, aviečių uogienė, avietės, cinamonas...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 694
Autorius:
Apelsinų šokolado duonos pudingasPeržiūros: 527

Duonos pudingas yra populiarus naminis troškinys, dažnai gaminamas sunaudojant pasenusią duoną. Tačiau ši versija pasižymi rafinuotu skoniu dėl apelsinų ir...

kiaušiniai, pienas, grietinėlė, chala, juodasis šokoladas, apelsinų sultys, burbonas...
Laikas: 2 valandos 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1013
Kategorijos: Gėrimai, Sultys, .
Autorius:
Morkų ir apelsinų kokteilisPeržiūros: 717

Traškučiai suteikia gaivų skonį šiam saldžiam šviežiai spaustų morkų ir apelsinų sulčių kokteiliui. Jei nerandate apelsininių trauktinių, naudokite bet kokius kitus kokteilių trauktinius. Patiekite...

morkos, apelsinų sultys, kartusis gėrimas, „Maraschino“ vyšnios...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 285
Autorius:
Blyneliai su apelsinų konfituPeržiūros: 595

Pusryčiams patiekite purius blynelius su plaktu sviestu, apelsinų džemu ir šviežiomis apelsino griežinėliais, ir jūsų rytas bus šviesus ir saulėtas net ir debesuotą dieną! Skirkite šiek tiek...

Universalūs miltai, kiaušiniai, pienas, apelsinų marmeladas, klevų sirupas, apelsinai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 136
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius:
Sumuštiniai su lapiniais kopūstais ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 595

Šie sotūs ir sveiki sumuštiniai, kuriuose gausu baltymų ir skaidulų, puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui dienos viduryje. Skrudinta daugiagrūdė duona apibarstyta sūrio griežinėliais, keptais...

Kiaušiniai, viso grūdo bandelė, avokadas, vyšniniai pomidorai, Miunsterio sūris, aštrus padažas, skrebutis, šoninė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Autorius:
Trys omleto variantai ant skrebučioPeržiūros: 861

Jei norite ypatingų pusryčių, pavaišinkite savo artimuosius omletu ant skrebučio. Jį lengva pagaminti, tačiau jis atrodo gardžiai ir įspūdingai. Trupiniai išskobiami iš storų baltos duonos riekelių centro, paliekant...

Kiaušiniai, rauginta duona, pievagrybiai, špinatai, paprikos, kumpis, čederio sūris, mocarelos sūris, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 790
Autorius:
Glazūruotas avižinių dribsnių pusryčių pyragasPeržiūros: 1 650
Recepto turinys:

Šis sotus pyragas įdarytas avižinių dribsnių ir cinamono skoniu, padengtas šilta, minkšta glazūra, pagaminta iš avižinių dribsnių, kokoso ir riešutų gabalėlių. Šiame recepte naudojami pekano riešutai,...

Aukščiausios kokybės miltai, avižiniai dribsniai, pekano riešutai, kiaušiniai, jogurtas, kefyras, pienas, kokosų drožlės, cinamonas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12–14 Kalorijų kiekis: 536
Autorius:
Sluoksniuoti viso grūdo sausainiaiPeržiūros: 519

Išbandykite šiuos purius sausainius su sodriu skoniu iš viso grūdo kviečių miltų ir avižų. Tešla gaminama su rūgpieniu ir sviestu, todėl jie minkšti ir...

pilno grūdo miltai, avižiniai dribsniai, jogurtas, kefyras...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 15 Kalorijų kiekis: 109

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai