Spagečiai su ryžiais
Balsai: 4

Laikas: 24 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 284, bendras riebalų kiekis 9 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 46 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 8 mg natrio 685 mg cukrus 16 G.
Kalorijos 284, bendras riebalų kiekis 9 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 46 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 8 mg natrio 685 mg cukrus 16 G.
Spagečiai su ryžiais - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1/2 puodelio susmulkintų spagečių
- 1 puodelis basmati ryžių arba ilgagrūdžių ryžių
- 1/2 puodelio smulkinto svogūno
- 1/2 puodelio pjaustytų migdolų
- 1/2 puodelio smulkintų datulių
- Žiupsnelis šviežiai maltų kvapiųjų pipirų (gvazdikėlis) pipirų
- Sviestas kepimui
- 2 puodeliai vištienos sultinio
- Smulkintos petražolės pabarstymui
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: spagečių makaronai, ilgagrūdžiai ryžiai, basmati ryžiai, ryžiai, petražolės, svogūnai, riešutai, migdolas, datos, kvapieji pipirai
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Storadugniame puode 2 minutes pakepinkite spagečius su sviestu. Sudėkite svogūną ir kepkite 1 minutę. Sudėkite ryžius, pagardinkite druska ir kvapiaisiais pipirais ir kepkite maišydami 2 minutes.
Supilkite vištienos sultinį, uždenkite ir užvirinkite. Tada virkite ryžius ir spagečius 15 minučių. Kai išvirs, sudėkite migdolus ir datules, apkeptus svieste atskiroje keptuvėje. Patiekalą pagardinkite druska pagal skonį ir pabarstykite petražolėmis.
Kategorijos:
receptas / Sveika mityba / Mažas riebalų kiekis / Žemas cholesterolio kiekis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Paprasti makaronų receptai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Grūdai, ankštiniai augalai / Makaronai / Maisto tinklas – receptai
Panašūs receptai







































