Geriausi konservuotų tunų receptai

Geros naujienos visiems, planuojantiems gaminti iš to, ką turite virtuvėje. Tuno skardinė yra puikus baltymų pagrindas įvairiems patiekalams – nuo ​​karšto, minkšto troškinio iki ryškių Viduržemio jūros regiono stiliaus salotų.

Tuno sumuštinis

Kaip dar skanesnius kreminio sūrio riestainius? Ant jų uždėkite salotų lapų, pomidorų ir pikantiškų tuno salotų!

Vasaros salotos su tunu ir makaronais

Sumaišykite makaronus, tuną, žaliąsias pupeles ir morkas su aštriu baltojo vyno acto padažu, kad gautumėte gyvybingą, kvapnų patiekalą, puikiai tinkantį bet kuriuo metų laiku.

Tuno pita sumuštiniai

Trokštate sotaus, šildančio patiekalo? Tuno skardinė tam puikiai tiks. Pagardinkite žuvį prieskoniais, įdarykite ją į pitą su sūriu ir pašildykite. Paprasta ir skanu.

Tunų salotos salotų dubenėliuose (keto dieta)

Šis keto dietai pritaikytas patiekalas yra dviejų salotų hibridas: BLT ir tuno salotos. Tuno aliejus suteikia papildomo skonio.

Linguine „Puttanesca“ su tunu

„Puttanesca“ – tai itališkas patiekalas su aromatingais ingredientais: pomidorais, alyvuogėmis, kaparėliais ir česnakais. Mes juos naudojame kartu su tunu, kad gautume paprastą ir gardų klasikinių makaronų variantą.

Tunų salotos ant paplotėlio „Iš sandėliuko“

Net jei jūsų sandėliukas beveik tuščias, greičiausiai turėsite ingredientų šiems paprastiems ir ypatingiems paplotėliams. Džiovintų pomidorų ir acto derinys suteikia šiems pupelių makaronams pikantišką skonį, kuris puikiai dera su tuno ir alyvuogių salotomis. Tai puikus užkandis arba nedidelis pagrindinis patiekalas. Jį taip pat galima tepti ant mėgstamų krekerių.

Tunų ir kiaušinių makaronų troškinys

Kai reikia paprasto patiekalo visai šeimai, galite pasikliauti klasika. Ree makaronų troškinys gaminamas iš paprastų ingredientų ir paruošiamas vos per valandą. Šis patiekalas tikrai suburs visus prie stalo!

Spagečiai su tunu ir mėtomis

Jei mėgstate ryškius skonius, sumaišykite spagečius su konservuotu tunu, raudonųjų pipirų dribsniais ir šviežia mėta. Šį unikalų patiekalą gaminsite vėl ir vėl.

Karšti tuno sumuštiniai

Mums labai patinka ši šeimai tinkanti klasikinio tuno sumuštinio versija. Kas nemėgsta atviro sumuštinio su lipniu, lydytu sūriu?

Makaronai su sūriu ir pimentu

Sunku išsirinkti mėgstamiausią šio sodraus patiekalo dalį: pimento sūrį, kreminį krekerių užpilą ar tuną, kuris makaronus ir sūrį daro dar skanesnius.

Viduržemio jūros regiono tuno salotos

Užuot dėję majonezo, suteikite šioms salotoms Viduržemio jūros regiono stiliaus prieskonių. Citrinų, šviežių krapų ir pomidorų skoniai suteikia šiam patiekalui ryškumo ir saulėtumo.



Mes rekomenduojame

Panzanella su tunu ir avinžirniais

Duonos kubeliai sumaišomi su pomidorais, bazilikais, salierais, avinžirniais, agurkais, tunu ir kaparėliais. Įpilkite raudonojo vyno acto ir garstyčių padažo – paprastas patiekalas, puikiai tinkantis šiltuoju metų laiku.

Paryžietiški tuno sumuštiniai

Konservuotą tuną paverskite įmantriu bistro stiliaus sumuštiniu, įdėdami artišokų šerdžių ir alyvuogių iš savo sandėliuko. Patiekite žuvį ant duonos su rukola ir ridikėliais – tai greiti ir skanūs sumuštiniai.

Skaniausios tuno salotos

Mums patinka daug skirtingų šių salotų variantų, bet klasikinė versija yra geriausia. Salierai ir raudonieji svogūnai suteikia rūgštumo ir traškumo, o majonezas ir garstyčios viską sujungia. Citrinų sultys yra nebūtinos, nes tradiciniame recepte jų nereikia, bet mes rekomenduojame jas įpilti, kad salotų skonis būtų geresnis.

Šiltos Toskanos pupelių salotos su tunu

Baltosios pupelės, sūrios alyvuogės ir šviežios, spalvingos daržovės paverčia įprastus uogienes Toskanos stiliaus delikatesu. Patiekite dubenėliuose pagal nurodymus arba naudokite kaip pita duonos ir bandelių įdarą.

Spagečiai su žuvies kukuliukais

Nėra maltos jautienos? Jokių problemų. Katie gamina konservuoto tuno kukulius prie makaronų. Juos lengva sumaišyti su džiūvėsėliais, sūriu ir kiaušiniu, o skonis toks pat geras kaip tikros mėsos.

Karštos tuno salotos duonos dubenėliuose

Šiems sumuštiniams išskobiame keturių duonos riekelių vidurį ir sluoksniuojame mėgstamus priedus: amerikietišką sūrį, majonezą, konservuotą tuną, pomidorus, marinuotus agurkus ir daigus. Traški staigmena – bulvių traškučiai apatiniame sluoksnyje.

Tostada su tunu ir aštriu majonezu

Tostadai yra smagi alternatyva takams, ir jie skanūs su tunu. Šis receptas suteikia sūraus, dūminio skonio dėl čipotlės miltelių, pico de gallo padažo ir pimenta įdarytų alyvuogių.

Spagečiai su tunu ir marinara padažu

Raudonųjų pipirų dribsniai ir konservuotas tunas yra du sandėliuko ingredientai (kuriuos tikriausiai jau turite), kurie paprastiems spagečiams suteikia visiškai naują skonį.

Makaronų troškinys su tunu

Ši klasikinio troškinio versija yra stebėtinai mažai riebalų turinti. Vietoj koncentruotos sriubos, kaip ir originaliame recepte, naudosite naminį kreminį mišinį. Švieži džiūvėsėliai traškės tiesiai ant troškinio!

Be duonos agurkų ir tuno sumuštiniai

Šiuos baltymų gausius sumuštinius geriausia patiekti iškart po iškepimo. Mes naudojame angliškus agurkus: jų odelės plonesnės nei šiltnamio agurkų, todėl jų nereikia lupti. Kiekvieną sumuštinį patiekite suvyniotą į vaškuotą popierių, kad ingredientai išliktų savo vietose, ir mėgaukitės!

Orzo makaronai su tunu keptuvėje

Tunas yra puikus baltymų pagrindas greitam patiekalui, pagamintam iš turimų ingredientų, ir šie makaronai tai įrodo. Tiesiog paimkite pagrindinius ingredientus iš sandėliuko ir šaldytuvo (pupeles, tuną, konservuotus pomidorus, makaronus ir česnaką) ir vos per pusvalandį turėsite paruoštus pietus.

Beigelis su Nicoise įdaru

Nicos salotos yra vienos iš mūsų mėgstamiausių: kietai virti kiaušiniai suteikia joms neįtikėtinai sotumo, o alyvuogės suteikia nuostabų sūrų skonį. Šiame nepamirštamame riestainių sumuštinyje rasite ir šių ingredientų, ir tuno.

Pomidorų padažas su tunu spagečiams

Konservuotas tunas puikiai tinka ne tik sumuštiniams. Mums patinka jį naudoti kaip paprasto makaronų patiekalo su pomidorų padažu garnyrą.

Salotos su artišokais, pupelėmis ir tunu

Konservuoti maisto produktai palengvina sveiką mitybą. Šios salotos yra universalios ir lengvai pagaminamos. Konservuotos pupelės, artišokų šerdys ir tunas puikiai tinka pietums ar vakarienei.

Klasikiniai karšto tuno sumuštiniai

„Ree“ sumuštiniai puikiai tinka, kai trūksta laiko: juos pagaminti užtrunka vos 16 minučių!









Kategorijos: