Vištienos salotos su pesto padažu pitoje
Balsai: 2
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 360 laipsnių, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 22 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.
Kalorijos 360 laipsnių, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 22 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.
Vištienos salotos su pesto padažu pitoje - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 2 pilno grūdo pitos, perpjautos pusiau ir atidarytos
- 2 parduotuvėje pirktos keptos vištienos krūtinėlės, supjaustytos 1/4 colio kubeliais
- 1/4 puodelio majonezo
- 1 arbatinis šaukštelis citrinos žievelės
- 8 vyšniniai pomidorai, supjaustyti ketvirčiais
- 1 puodelis rukolos
- 1/2 puodelio rukolos pesto (žr. receptą žemiau)
Rukolos pesto padažas:
- 2 puodeliai rukolos (sandariai supakuotų)
- 1 skiltelė česnako, nulupta ir perpjauta pusiau
- 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus
- 1/2 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
- 1/2 arb. šaukštelio rupios druskos
- 1/4 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: pita, vištienos krūtinėlės, kepta vištiena, Parmezano sūris, česnakas, majonezas, citrinos žievelė, vyšniniai pomidorai, rukola
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Įkaitinkite orkaitę iki 150 °C. Sudėkite pita puseles ant kepimo skardos ir kepkite 5–7 minutes, kol įkais.
- Dideliame dubenyje sumaišykite majonezą, citrinos žievelę ir rukolos pesto. Sudėkite kubeliais pjaustytą vištieną ir išmaišykite.
- Kiekvieną pitos pusę įdarykite vištienos mišiniu. Ant viršaus uždėkite vyšninių pomidorų ir 1/4 puodelio rukolos lapelių ir patiekite.
Rukolos pesto: Virtuvės kombaine smulkiai supjaustykite rukolą (2 puodelius) ir česnaką. Įjungę kombainą, palaipsniui pilkite alyvuogių aliejų ir gerai išmaišykite. Supilkite į didelį dubenį ir suberkite parmezaną, druską ir maltus pipirus.
Kategorijos:
Panašūs receptai
