Laukinių ryžių salotos
Balsai: 1
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 169, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 24 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 0 mg natrio 421 mg cukrus 2 G.
Kalorijos 169, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 24 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 0 mg natrio 421 mg cukrus 2 G.
Šios gardžios ir sočios ilgagrūdžių ir laukinių ryžių, saldžiųjų vynuoginių pomidorų ir laiškinių svogūnų salotos gaivinančiame apelsinų padaže yra sultingos ir gyvybingos. Jos puikiai tinka atšaldytos arba šiltos. Patiekite kaip atskirą užkandį arba kaip garnyrą prie mėsos ar žuvies.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 pakelis (170 g) ilgagrūdžių ir laukinių ryžių mišinio
- 2 šaukštai citrinų užpilto alyvuogių aliejaus
- Pusės apelsino žievelės ir sulčių
- 2 žalieji svogūnai
- 0,5 puodelio vynuoginių pomidorų
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: laukiniai ryžiai, vynuoginiai pomidorai, žali svogūnai, Apelsinų žievelė
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Išvirkite ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės. Leiskite jiems atvėsti iki kambario temperatūros.
- Dideliame dubenyje sumaišykite svogūną ir pomidorus.
- Mažame dubenyje sumaišykite aliejų, apelsino žievelę ir sultis, druską ir juoduosius pipirus pagal skonį. Užpilkite aliejaus mišinį ant svogūnų ir pomidorų ir suberkite virtus ryžius. Išmaišykite, tada uždenkite dubenį ir laikykite šaldytuve, kol bus paruošta patiekti. Salotas galima patiekti šaltas arba kambario temperatūros.
Kategorijos:
Panašūs receptai
