Avižinių dribsnių energetiniai kamuoliukai su medumi
Balsai: 2
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10
Šie saldūs ir kramtomi, kąsnio dydžio sveiki užkandžiai yra kupini supermaisto, pavyzdžiui, medaus, spanguolių ir linų sėmenų. Pora šių užkandžių desertui ar užkandžiui patenkins jūsų smaližių norą ir suteiks energijos.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 puodelis avižinių dribsnių
- 1 puodelis žemės riešutų sviesto
- 0,5 puodelio kokoso drožlių
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: avižiniai dribsniai, linų sėmenų, džiovintos spanguolės, medus, Žemės riešutų sviestas, kokoso drožlės
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Virtuvės kombaine sumaišykite po 1 puodelį avižinių dribsnių ir traškų žemės riešutų sviestą su 1/2 puodelio saldinto kokoso, 1/3 puodelio maltų linų sėmenų, smulkintais džiovintais spanguolėmis ir medumi.
- Suformuokite 2,5 cm skersmens rutuliukus, apvoliokite juos maltuose linų sėmenyse. Įdėkite į šaldiklį, kad sustingtų. Apšlakstykite medumi ir patiekite.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
