Desertas, pagamintas iš pusryčių dribsnių su medumi ir riešutais
Balsai: 2
Laikas: 55 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 24
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 24
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 175, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 5 mg natrio 44 mg cukrus 12 G.
Kalorijos 175, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 5 mg natrio 44 mg cukrus 12 G.
Riešutai ir medus – tobulas derinys traškiam desertui. Paruoškite jį su medaus skonio pusryčių dribsniais ir bet kokiais turimais riešutų mišiniais. Kai desertas sustings, supjaustykite jį patogiais batonėliais – puikiai tinka užkandžiauti ar net pusryčiams kelyje.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 4 šaukštai nesūdyto sviesto, plius papildomai kepimo skardai sutepti
- 1 pakelis (280 g) mini zefyrų
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 0,5 puodelio migdolų pastos
- 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
- 3 puodeliai medaus avižinių dribsnių pusryčiams
- 3 puodeliai medumi pūstų kviečių
- 1,5 puodelio mišrių sūdytų riešutų, stambiai supjaustytų
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: sausi pusryčiai, migdolų pasta, riešutai, zefyras, medus
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- 22x32 cm kepimo formą išklokite folija, kad iš visų pusių liktų 5 cm perimetras. Ištepkite foliją sviestu.
- Dideliame puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Sudėkite zefyrus ir medų ir virkite, retkarčiais pamaišydami, kol zefyrai visiškai ištirps, maždaug 5 minutes. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite migdolų pastą bei vanilės ekstraktą. Sudėkite avižinius dribsnius, pūstus kviečius ir 1 puodelį smulkintų riešutų. Išmaišykite gumine mentele, tolygiai paskirstydami ingredientus puodo dugne.
- Sudėkite į paruoštą kepimo indą ir tolygiai paskleiskite. Pabarstykite likusiais 1/2 puodelio smulkintų riešutų ir įspauskite juos matavimo puodelio dugnu. Palaikykite kambario temperatūroje, kol sustings, maždaug 30 minučių. Supjaustykite į 24 gabalėlius. Laikyti kambario temperatūroje sandariai uždarytoje talpykloje iki 3 dienų..
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
