Viso grūdo kukurūzų keksiukas (kukurūzų duona)
Balsai: 6
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 7 griežinėliai
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 7 griežinėliai
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 157, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 26 G., pluoštas 2.5 G., cholesterolis 66 mg natrio 342 mg cukrus 7 G.
Kalorijos 157, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 26 G., pluoštas 2.5 G., cholesterolis 66 mg natrio 342 mg cukrus 7 G.
Viso grūdo kukurūzų pyragas (kukurūzų duona) - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 3/4 puodelio kukurūzų miltų
- 3/4 puodelio pilno grūdo kvietinių miltų (viso grūdo miltų)
- 3/4 arb. šaukštelio kepimo sodos
- 1/2 arb. šaukštelio druskos
- 2 kiaušiniai
- 2 šaukštai medaus
- 1 3/4 puodelio kefyro
- 1 valg. šaukštas l ištirpinto sviesto
- Augalinis aliejus tepimui
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: kukurūzų miltai, viso grūdo miltai, kiaušiniai, medus, kefyras, kukurūzų duona
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Įkaitinkite 25 cm skersmens ketaus keptuvę iki 220 °C (425 °F). Dubenyje sumaišykite visus miltus, kepimo sodą ir druską. Kitame dubenyje išplakite 2 kiaušinius, tada įpilkite kefyro, ištirpinto sviesto ir medaus ir gerai išmaišykite. Suberkite miltų mišinį ir užminkykite tešlą.
- Įkaitintą keptuvę ištepkite augaliniu aliejumi ir supilkite tešlą. Įdėkite į orkaitę ir kepkite 18–20 minučių, kol gražiai apskrus. Patikrinkite iškepimą dantų krapštuku.
Kategorijos:
Panašūs receptai
