Kokteiliai aktyviems žmonėms
Balsai: 2
Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 1 bananų-šokolado kokteilis
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 1 bananų-šokolado kokteilis
Tai ypatingi pusryčiai darbo dienomis, kurie yra ir maistas, ir gėrimas tiems, kurie ryte net negali atsisėsti. Jei šis „energijos šaltinis“ yra smulkaus sudėjimo žmogus ir nepersistengia su kofeinu, tuomet kavos koncentratą pakeiskite 1 valgomuoju šaukštu žemės riešutų sviesto. Jis prideda papildomų baltymų ir unikalų skonį. Aš imu pernokusius bananus, nulupu juos, supjaustau į ketvirčius ir sudedu į šaldymo maišelius. Tai padeda kokteiliui suteikti ledų skonį, nereikia ledų.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1/4 puodelio avižinių dribsnių
- 1 nuluptas bananas iš šaldiklio, supjaustytas ketvirčiais
- 2/3 puodelio migdolų pienas
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 4 arb. šaukšteliai tirpaus salyklo šokolado gėrimo (arba „Nesquik“)
- 1 arb. šaukštelis stiprios kavos arba 1/2 arb. šaukštelio tirpios espreso kavos
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: avižiniai dribsniai, migdolų pienas, kava, bananai, medus
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Sudėkite ingredientus į trintuvą ir sutrinkite. Supilkite į aukštas stiklines ir išgerkite, kol nepritrūko.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
