Granatų-vyšnių ledai su chia sėklomis

Balsai: 1

Kaip pasigaminti granatų ir vyšnių, chia sėklų ledų

Laikas: 8 valandos 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Šie saldūs ir rūgštūs ledai pagaminti vos iš trijų ingredientų: šaldytų vyšnių, granatų sulčių ir traškių chia sėklų. Lengvi ir sveiki, jie yra nuostabus desertas po sočių šventinių vakarienių, atgaivinsiantis skonio receptorius.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

1 puodelis šaldytų vyšnių
2/3 puodelio granatų sulčių
1 valg. šaukštas chia sėklų

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: vyšnia, granatų sultys, chia sėklos

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Sumaišykite 1 puodelį šaldytų vyšnių, 2/3 puodelio granatų sulčių ir 1 valgomąjį šaukštą chia sėklų trintuvu ir sutrinkite iki vientisos masės. Mišinį padalinkite į 4 ledų formeles. Užšaldykite, kol visiškai sustings.

Kategorijos:

receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Sveiki užkandžiai / Maišytuvas / Vasaros patiekalai / Desertai / Ledai, šerbetai / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai