Amerikietiškas parfaitas „Tropiniai pusryčiai“

Balsai: 2

Kaip pasigaminti – amerikietišką tropinį pusryčių parfė

Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 175, bendras riebalų kiekis 1 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 6 G., angliavandeniai 35 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.

Vos su keturiais ingredientais ir penkiomis minutėmis Rachel Ray pagamins šį gyvybingą, gaivų desertą. Ji sluoksniuoja traškius ryžių dribsnius tarp vanilinio jogurto, sultingo mandarino ir šviežio ananaso sluoksnių, taip sukurdama desertą su nuostabiu tekstūrų deriniu.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

2 puodeliai vanilinio jogurto
1 mažas stiklainis konservuotų mandarinų (nusausinto sirupo)
3/4 puodelio traškių pūstų ryžių (pusryčių dribsniai)
1 puodelis kubeliais pjaustytų šviežių ananasų

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: jogurtas, mandarinai, Ananasas, sausi pusryčiai

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Į keturių sulčių stiklinių dugną įdėkite po 2 valgomuosius šaukštus jogurto. Ant kiekvienos stiklinės uždėkite po 4 mandarinų skilteles. Mandarinus pabarstykite 1,5 valgomojo šaukšto pūstų ryžių, tada uždėkite dar 2 valgomuosius šaukštus jogurto.
Kitas sluoksnis – kubeliais pjaustyti ananasai, o tada dar 1,5 šaukšto ryžių.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pusryčiai / Desertai / Kremai, padažai, putėsiai, jogurtai / / Amerikietiška virtuvė / Rachael Ray

Receptų rinkiniai