Braškių parfaitas

Balsai: 2

Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 203, bendras riebalų kiekis 2 G., sočiųjų riebalų 0 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 41 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 0 mg natrio 166 mg cukrus 27 G.

Braškių parfė – tai paprastas desertas, kurį pagaminti užtrunka vos kelias minutes, tačiau jis žavi savo įspūdinga išvaizda ir skonių deriniu. Paruoškite gražias, elegantiškas taures desertui – laikykite jį pusiau paruoštą. Sluoksniuokite sutrintus sausainius, cukruotas šviežias braškes ir graikišką jogurtą su medumi ir cinamonu. Sultingos uogos puikiai dera su kreminiu užpilu ir sodriu sausainių pagrindu. Šis desertas yra puikus skanėstas darbo dienai arba paprastas ir lengvas būdas pagyvinti šeimos šventę.

Mes rekomenduojame

Receptas:

Nulupkite ir supjaustykite 4 puodelius braškių. Sudėkite jas į didelį dubenį su 1 arbatiniu šaukšteliu cukraus. Pabarstykite smulkintais cukrais. imbieriniai sausainiai arba Grahamo krekeriai Uogas sudėkite ant parfait stiklinių dugno. Sumaišykite 1 puodelį neriebaus graikiško jogurto su 2 šaukštais medaus ir 0,5 arbatinio šaukštelio cinamono ir išdėliokite ant uogų.

Receptai su panašiais ingredientais: braškė, cukrus, trapūs sausainiai, krekeriai, jogurtas, medus, cinamonas

Kategorijos:

receptas / Sveika mityba / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greiti desertai / Desertai / Vaisių desertai / Kremai, padažai, putėsiai, jogurtai / / Maisto tinklas – receptai / Amerikietiška virtuvė

Panašūs receptai