Mėlynių ir čiobrelių arbata

Balsai: 10

Kaip pasigaminti mėlynių ir čiobrelių arbatos

Laikas: 4 valandos 10 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 39, bendras riebalų kiekis 0 G., sočiųjų riebalų 0 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 10 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 0 mg natrio 1 mg cukrus 6 G.

Šviežios mėlynės ir citrina suteikia šiai ledinei arbatai nuostabų vaisių skonį ir vitaminus, o čiobreliai – kvapnų aromatą. Leiskite arbatai prisitraukti kelias valandas šaldytuve ir patiekite su ledu kaip gaivų vasaros gėrimą.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

2 puodeliai mėlynių
8–10 šviežių čiobrelių šakelių
1 citrinos žievelė ir sultys
4 šaltos arbatos pakeliai
Cukrus, medus ar bet koks kitas saldiklis

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: mėlynių, čiobreliai, citrinos žievelė, juodoji arbata

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Į ąsotį sudėkite mėlynes, čiobrelius, citrinos žievelę ir citrinos sultis. Trinkite, kol mėlynės taps tyrės konsistencijos ir išsiskirs citrinos bei čiobrelių skoniai.
Įdėkite arbatos maišelius ir 6 puodelius vandens. Šaldykite bent 4 valandas, kas valandą pamaišydami.

Nukoškite arbatą per sietelį, išklotą drėgnu kavos filtru arba drėgnais popieriniais rankšluosčiais. Įberkite saldiklio pagal skonį ir patiekite su ledu.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Gaivieji gėrimai / Arbata ir žolelių gėrimai / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai