Špinatų ir sūrio sluoksniuotos tešlos
Balsai: 1
Laikas: 1 valanda 25 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 68, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 4 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 24 mg natrio 122 mg cukrus 0 G.
Kalorijos 68, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 4 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 24 mg natrio 122 mg cukrus 0 G.
Šaldiklyje laikykite parduotuvėje pirktinės sluoksniuotos tešlos ir maišelį šaldytų špinatų, kad bet kada galėtumėte greitai pagaminti šiuos gardžius sluoksniuotos tešlos ritinėlius. Įdarui tiks bet koks šaldytuve esantis sūris. Įdarą paskleiskite ant tešlos lakšto, susukite jį, supjaustykite apskritimais ir kepkite. Paprasčiau ir būti negali!
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 kiaušinis
- 1 valgomasis šaukštas vandens
- 0,5 puodelio tarkuoto Miunsterio arba mocarelos sūrio
- 1/4 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
- 1 žalias svogūnas, supjaustytas (apie 2 šaukštus)
- 1/8 arb. šaukštelio česnako miltelių
- Aukščiausios kokybės miltai
- 1 lakštas sluoksniuotos tešlos, atšildyto
- 1 pakelis (apie 280 g) šaldytų smulkintų špinatų, atšildytų ir išspaustų
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: sluoksniuotos tešlos, špinatai, sūris, česnakų milteliai, žali svogūnai
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C.
- Mažame dubenyje šakute arba šluotele išplakite kiaušinį ir vandenį. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite Muenster sūrį, parmezano sūrį, svogūną ir česnako miltelius.
- Tešlą iškočiokite ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus. Aptepkite kiaušinio plakiniu. Ant viršaus uždėkite sūrio mišinio ir špinatų. Susukite, pradėdami nuo trumposios pusės. Supjaustykite 20 1/2 colio storio griežinėliais. Riekeles sudėkite pjūviu žemyn ant kepimo skardos. Aptepkite riekeles kiaušinio plakiniu.
- Kepkite 15 minučių arba kol gražiai apskrus. Išimkite sluoksniuotos tešlos lakštus iš kepimo skardų ir leiskite 10 minučių atvėsti ant grotelių.
Kategorijos:
Panašūs receptai
