Speltos salotos su kriauše ir salierais
Balsai: 1
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šios sočios ir maistingos salotos sujungia nuostabų speltos riešutų skonį su kriaušių saldumu, saliero aitrumu ir obuolių sidro acto vinegreto rūgštumu. Jos neįtikėtinai sultingos. Patiekite kaip užkandį arba garnyrą prie vištienos ar mėsos.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 puodelis speltos
- 2 kriaušės
- 2 saliero stiebai
- 0,5 puodelio petražolių
- 0,5 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
- 3 šaukštai obuolių sidro acto
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: speltos kruopos, kriaušės, salieras, Parmezano sūris, obuolių sidro actas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Išvirkite 1 puodelį speltos pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausinkite ir sudėkite į didelį dubenį atvėsti.
- Sumaišykite su 2 supjaustytomis kriaušėmis, 2 plonai supjaustytais saliero stiebais, po 1/2 puodelio petražolių ir tarkuoto parmezano, po 3 šaukštus alyvuogių aliejaus ir obuolių sidro acto. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Kategorijos:
Panašūs receptai
