Makaronų salotos su tunu, salierais, baltosiomis pupelėmis ir alyvuogėmis
Balsai: 4
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Konservuotas tunas jau seniai yra puikus ingredientas lengvoms, maistingoms ir sveikoms salotoms. Kad išvengtumėte vargo bandydami sukurti sočią ir skanią vakarienę, paruoškite greitai paruošiamas salotas su itališkais makaronais, tunu, konservuotomis pupelėmis ir salierais, užpilkite gardžiu padažu, pagamintu iš grietinės, majonezo ir citrinos sulčių, kuris puikiai dera su žuvimi. Šioms salotoms geriausia naudoti konservuotą tuną; jo forma leidžia puikiai išlaikyti salotų sultis ir padažus, taip pagerindama patiekalo skonį.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 220 g makaronų ratukų (ruote)
- 1 puodelis konservuoto tuno, nusausinto ir supjaustyto gabalėliais
- 1 puodelis smulkintų saliero stiebų
- 1 puodelis konservuotų baltųjų pupelių, nusausintų ir nuplautų
- 0,5 puodelio alyvuogių, išimkite kauliukus, supjaustykite alyvuoges
- 0,5 puodelio majonezo
- 3 šaukštai grietinės
- 1,5 šaukšto citrinos sulčių
- 0,5 puodelio smulkintų šviežių žolelių
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: makaronai, tunas, baltosios pupelės, salieras, alyvuogės, citrinų sultys, majonezas, grietinė
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Užvirinkite didelį puodą pasūdyto vandens. Sudėkite makaronus ir išvirkite pagal instrukcijas ant pakuotės. Tada nusausinkite makaronus kiaurasamtyje ir perplaukite šaltu vandeniu. Sudėkite į dubenį.
- Sudėkite tuną, salierą, baltąsias pupeles ir alyvuoges.
- Paruoškite padažąDubenyje sumaišykite majonezą, grietinę, citrinos sultis, žoleles, druską ir pipirus pagal skonį. Užpilkite padažu makaronų salotas ir išmaišykite. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir šaldykite 3 valandas.
Kategorijos:
Panašūs receptai
