Melionų salotos

Balsai: 2

Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 127, bendras riebalų kiekis 1 G., sočiųjų riebalų 0 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 32 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 0 mg natrio 77 mg cukrus 26 G.

Šios salotos gaminamos iš dviejų rūšių melionų – muskato ir kantalupės – supjaustomų tvarkingais rutuliukais, naudojant melionų samtelį. Jei neturite melionų samtelio, tiesiog supjaustykite vaisius kubeliais. Melioną pagardinkite laimo sultimis ir agavų sirupu, įberkite žiupsnelį kajeno pipirų, pabarstykite šviežia mėta ir patiekite kaip užkandį prie kokteilių arba kaip lengvą desertą.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

2 valg. šaukštai agavų sirupo
2 laimų sultys
Žiupsnelis kajeno pipirų
3 puodeliai kantalupės melionų kamuoliukų (apie 1 melionas)
3 puodeliai melioninių kamuoliukų (apie 1 melionas)
1/4 puodelio šviežių mėtų lapelių
Speciali įrangameliono šaukštas

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: melionas, laimo sultys, maltų kajeno pipirų, Agavos nektaras, mėta

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Dideliame dubenyje sumaišykite sirupą, laimo sultis, kajeno pipirus ir druską.
Sudėkite melioną kartu su mėtų lapeliais ir išmaišykite, kad pasidengtų. Patiekite nedelsdami arba, jei norite sodresnio skonio, kelias valandas (arba per naktį) palaikykite šaldytuve. Prieš patiekdami dar kartą išmaišykite.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greiti užkandžiai / Vasaros patiekalai / Vakarėlių patiekalai / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / Vaisių salotos / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai