Kopūstų salotos su sezamo sėklomis
Balsai: 1
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šios salotos pagamintos iš šviežių lapinių kopūstų ir yra kupinos vitaminų bei skaidulų. Kad virškinimas būtų lengvesnis, žalius kopūstus plonai susmulkinkite ir, jei norite, sutrinkite rankomis. Apšlakstykite azijietiško stiliaus sezamų aliejaus, ryžių acto, medaus ir sojų padažo užpilu ir patiekite, apibarstę graikiniais riešutais ir juodosiomis sezamo sėklomis. Skonis ryškus ir gaivinantis, puikiai dera su mėsa.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Dideliame dubenyje sumaišykite 3 šaukštus augalinio aliejaus, 2 šaukštus ryžių acto, 4 arbatinius šaukštelius sezamų aliejaus, 3 arbatinius šaukštelius lengvai pasūdyto sojų padažo, 2 arbatinius šaukštelius medaus ir 1/2 arbatinio šaukštelio stambios druskos. Susmulkinkite 1 ryšulėlį lapinio kopūsto, sudėkite į dubenį su padažu ir išmaišykite. Palaikykite 10 minučių. Įdėkite 3/4 puodelio smulkintų skrudintų graikinių riešutų ir 2 šaukštus juodųjų sezamo sėklų. Pagardinkite pipirais pagal skonį.
Receptai su panašiais ingredientais: ryžių actas, sezamo aliejus, sojų padažas, medus, lapiniai kopūstai, graikiniai riešutai, sezamas
Kategorijos:
Panašūs receptai
