Keptas bananų splitas
Balsai: 2
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 295, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 53 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 11 mg natrio 108 mg cukrus 37 G.
Kalorijos 295, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 53 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 11 mg natrio 108 mg cukrus 37 G.
Svieste kepti bananai, pabarstyti ruduoju cukrumi, sudaro lengvą karamelizuotą plutelę, suminkštėja ir suteikia dar daugiau saldumo. Tai nuostabus desertas. Supjaustytus bananus suvyniokite į foliją ir kepkite ant grotelių arba orkaitėje. Patiekite kaip pyragą, apibarstę jogurto ledų kaušeliu (arba tiesiog šaldytu jogurtu) ir apibarstę skrudintais migdolais, šokolado drožlėmis, uogomis ar kitais pasirinktais priedais.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą rudojo cukraus su 1/2 arbatinio šaukštelio cinamono ir žiupsneliu druskos. 4 bananus perpjaukite išilgai per pusę; aptepkite 1 valgomuoju šaukštu ištirpinto sviesto ir pabarstykite cinamono cukrumi. Suvyniokite į foliją ir kepkite orkaitėje, kol gražiai apskrus, apie 3 minutes. Papuoškite šaldytu jogurtu, skrudintais migdolais, smulkintu šokoladu ir (arba) avietėmis.
Receptai su panašiais ingredientais: rudasis cukrus, cinamonas, bananai, sviestas, jogurtas, migdolas, šokoladas, avietė
Kategorijos:
Panašūs receptai
