Tahini pieno kokteilis

Balsai: 1

Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 206, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 19 mg natrio 73 mg cukrus 10 G.

Tikriausiai esate ragavę vanilinį arba braškinį pieno kokteilį. Bet kaip dėl kažko visiškai naujo? Išbandykite tahini pieno kokteilį, kupiną šilto, riešutų skonio. Jis nėra per saldus, bet jei norite, galite jį apšlakstyti šokolado sirupu, plakta grietinėle ir pabarstukais.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

2 puodeliai vanilinių ledų
3/4 puodelio nenugriebto pieno
0,5 puodelio tahini
0,5 arb. šaukštelio vanilės ekstrakto
Žiupsnelis malto cinamono
Šokolado sirupas
Sauja susmulkintų šokoladinių sausainių
Šviežia plakta grietinėlė papuošimui
Daugiaspalviai pabarstukai dekoravimui

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: pienas, vaniliniai ledai, tahini, cinamonas, šokolado sirupas

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Maišytuve sumaišykite ledus, pieną, tahini, vanilę ir cinamoną ir sutrinkite iki vientisos masės.
Supilkite kokteilį į stiklines ir apšlakstykite šokolado sirupu, jei naudojate, pabarstykite smulkintais sausainiais, papuoškite plakta grietinėle ir pabarstukais.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Maišytuvas / Vasaros patiekalai / Gaivieji gėrimai / Pieno kokteiliai, ledų gėrimai / Maisto tinklas – receptai

Receptų rinkiniai