Špinatų kokteilis
Balsai: 1
Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 700 ml.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 700 ml.
Šis ryškiai žalias gėrimas – paprastas būdas gauti dienos sveikų šviežių špinatų dozę! Kartu su mėtų lapeliais ir šaldytų ananasų gabalėliais špinatai susilieja į smagų kokteilį, kuris patiks net vaikams.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 puodelis (240 ml) vandens
- 2 mėtų lapai
- 2 puodeliai (60 g) šviežių špinatų lapų
- 1 puodelis (165 g) šaldytų ananasų gabalėlių
Mes rekomenduojame
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Sudėkite visus ingredientus į trintuvą Vitamix nurodyta tvarka ir uždarykite dangtį.
- Pradėkite plakti mažu greičiu, palaipsniui didindami iki didelio. Plakite 1 minutę arba kol pasieksite norimą konsistenciją.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
