• Rudas sviestas
• Skrudinta avižinė košė
• Granola

Granolos mėgėjai labiausiai mėgsta gumulėlius arba kekes, kurias randa. Tad kodėl gi nepasigaminus naminės granolos vien kekelėmis? Ree Drummond jas supakuoja į maišelius, perriša juostelėmis ir dovanoja visiems savo draugams ir šeimos nariams. Tai puikus... skaityti daugiau

Vasara – šviežių uogų ir sveikų uogų kokteilių metas. Išbandykite braškių ir mėlynių derinį šiame švelniame jogurto kokteilyje su subtiliu kokoso užuomina. Gautą kokteilį papuoškite granola – tai gardūs pusryčiai, kurie ir suteikia energijos, ir... skaityti daugiau

• Dubuo
• Pirmojo vaisių derliaus kokteilis

Šis afrikietiškas kokteilis – puikus būdas pradėti šventes kupiniems energijos ir gaivos! Recepte siūlomi du pagrindiniai variantai be laktozės: kriaušių nektaras arba kokosų pienas, sumaišyti su šviežiais ir šaldytais vaisiais, ir – skaityti daugiau

• Blyneliai su granola
• Naminė granola

Jei pusryčiams mėgstate granolą su vaisiais ir jogurtu, neatsisakykite savo mėgstamo derinio net sekmadienį, kai visi namuose tikisi kažko ypatingo! Iškepkite purius blynelius su granola ir braškėmis ir patiekite su šlakeliu jogurto. skaityti daugiau

Ree Drummond į šiuos sausainius įdarė viskuo, ką galėjo ir turėjo po ranka: pekano riešutais, razinomis, džiovintais abrikosais, džiovintomis vyšniomis, avižiniais dribsniais ir granola. Sausainiai išėjo minkšti, su traškiais gabalėliais ir sultingais džiovintų vaisių gabalėliais. Puikiai tinka... skaityti daugiau

„Kartkartėmis sugalvoju receptą, kuriuo mano komanda tiesiog sužavi. Turiu pasakyti, kad visi filmavimo aikštelėje slapta valgė šią gardžią granolą! Alyvuogių aliejus suteikia saldiems dribsniams nuostabų ir įdomų skonį.“ skaityti daugiau

Skanios granolos galite pasigaminti iš bet kokių sėklų, riešutų ir džiovintų vaisių, kuriuos turite po ranka. Pradėkite nuo avižinių dribsnių ir leiskite savo vaizduotei lietis laisvai! Kuo daugiau skirtingų riešutų ir sėklų dėsite, tuo skanesni ir sveikesni bus jūsų miusliai. Puikiai tinka: skaityti daugiau

Užuot valgę tradicinę rytinę košę ar popietinį desertą, pasigaminkite šią gardžią ir sveiką košę su natūraliu jogurtu, granola ir šviežiomis uogomis. Gausu grūdų, baltymų ir vitaminų, ji suteikia energijos ir suteikia nuotaikos valandų valandas. skaityti daugiau

Jei tikitės didelės minios svečių, paruoškite jiems nedidelę kulinarinę pramogą ir vaišes – viskas viename! Tai parfait baras. Išdėliokite dubenėlius su įvairių rūšių jogurtu, uogomis, riešutais ir nepamirškite granolos, ir patys jais pasivaišinkite savo svečiams. skaityti daugiau

Sluoksniuotas parfė su natūraliu jogurtu, šviežiomis uogomis ir traškia granola yra ne tik gražus, bet ir gardus, sveikas desertas, puikiai tinkantis tiek darbo dienos pusryčiams, tiek ypatingai progai. Patiekite elegantiškose stiklinėse arba skaidriose. skaityti daugiau

Traškūs dribsniai ir granola yra ne tik skanūs, sveiki pusryčiai, bet ir puikūs desertai, kuriuos mėgsta vaikai. Sumaišykite juos su ištirpintais zefyrais, žemės riešutų sviestu ir sviestu, įberkite riešutų ir šokolado drožlių ir leiskite sustingti. skaityti daugiau

Užuot valgę tradicinį kokteilį pusryčiams, pasigaminkite dubenėlį žalių salotų. Žaliasis kokteilis yra puikūs pusryčiai tiems, kurie skuba, bet tais pačiais ingredientais galite neskubėdami mėgautis ir elegantiškose salotose. Jose dar daugiau vitaminų – skaityti daugiau

• Parfė
• Mažai kalorijų turinti lengva granola

Naminės granolos gaminimas yra lengvesnis nei atrodo. Ją galite ne tik užpilti pienu pusryčiams, bet ir panaudoti greitam desertui, pagardintam natūraliu jogurtu ir mišriomis uogomis. Žiemą galite naudoti šaldytas uogas. skaityti daugiau

Šie gardūs saldžiųjų bulvių skrebučiai, pagaminti iš saldžiųjų bulvių vietoj duonos, skonis primena gardžius obuolių traškučius. Ant kiekvieno gabalėlio uždėkite naminio obuolių kompoto su figomis ir klevų sirupu, o dar labiau pagardinkite mėgstama granola. skaityti daugiau

• Ledų tortas
• Vanilinė plakta grietinėlė

Šis gaivinantis vasaros pyragas su kvapniais persikų ir vaniliniais ledais, švelnia plakta grietinėle ir traškia granola – visa tai ant greitai paruošiamo avižinių dribsnių ir razinų sausainių pagrindo. Jums reikės nuimamos kepimo formos. skaityti daugiau

• Ledų tortas
• Citrininė plakta grietinėlė

Šio prabangaus torto akcentas – romu praturtintos avietės, perteptos „Angel Food“ biskvitu, persikų šerbetu, persikų ledais ir citrinine plakta grietinėle. Visi vaisių skoniai gražiai dera tarpusavyje, sukurdami vasarišką atmosferą. skaityti daugiau

Traškus granolos trupinys ir parduotuvėje pirktas karamelės padažas keptus obuolius paverčia gardžiu desertu. Obuolius supjaustykite akordeono formos griežinėliais ir kepkite orkaitėje. Šiam receptui naudokite tik kietas veisles, kurios nesubyra orkaitėje, pavyzdžiui: skaityti daugiau

• Obuolių trupiniai su granola
• Persikų kobleris
• Streusel su uogomis ir graikiniais riešutais
• Braškių-rabarbarų kobleris

Kas bendro tarp obuolių trupininio pyrago, persikų košės, uogų ir riešutų pyrago bei braškių ir rabarbarų košės? Tai fantastiški desertai, gaminami iš keptų sezoninių vaisių ir traškaus užpilo, priklausantys koblerių šeimai. skaityti daugiau

Šie naminiai granolos batonėliai puikiai tinka sveikam užkandžiui kelyje. Be avižinių dribsnių, juose taip pat yra migdolų griežinėlių, šokolado drožlių ir žemės riešutų sviesto. Visa tai sujungiama plaktais kiaušinių baltymais, medumi ir ruduoju cukrumi. skaityti daugiau

Šis desertinis granolas skonis kaip avižiniai dribsniai su razinomis, bet yra dar sveikesnis. Avižiniai dribsniai sumaišomi su prieskoniais, razinomis ir ruduoju cukrumi klevų sirupo ir sviesto mišinyje ir kepami orkaitėje, kol... skaityti daugiau

Traškūs, sultingi obuoliai puikiai dera su žemės riešutų sviestu ir su granola – tai gardus, sveikas užkandis ar pusryčiai, kurie tikrai patiks vaikams. Kad užkandis atrodytų tvarkingai, rinkitės panašių spalvų obuolius: skaityti daugiau

Ši granola yra sveikesnė nei ta, prie kurios esate įpratę, ne tik todėl, kad ji mažiau saldinta, bet ir todėl, kad joje yra sveikųjų riebalų, tokių kaip ypač tyras alyvuogių aliejus. Mišinį sudaro avižiniai dribsniai, pūstos soros, skaityti daugiau

• Granola
• Parfė

Vasaros uogų sezonas – puikus metas pasigaminti sveikų, bet kartu ir rafinuotų desertų, kurie puikiai tinka pusryčiams, pavyzdžiui, šių desertų. Šie skaidrūs indeliai sluoksniuojami su traškia granola, natūraliu jogurtu ir... skaityti daugiau

Lygus jogurtas, traški granola ir sultingos šviežios uogos – tobulas derinys sotiems, sveikiems ir energingiems pusryčiams. Sudėkite šiuos ingredientus į skaidrią stiklinę, kad sukurtumėte gražų ir gardų desertą. skaityti daugiau

Bobby Flay klasikinį krembrulė pavertė sveiku, mažai kalorijų turinčiu desertu, kurio nereikia kepti ir kuris puikiai tinka pusryčiams. Grietinėlę jis pakeitė paprastu vaniliniu jogurtu, kurį šaukštais deda į formeles ant uogų ir granolos. skaityti daugiau

„Crisp“ – tai amerikietiškas vaisių pyragas su itin traškia tešla. Šiuose pyraguose paprastai gausu sviesto, kuris suteikia plutelei tobulą traškumą. Dietingesnę versiją galima kepti ant grotelių. skaityti daugiau

Šie nuostabūs keksiukai sujungia bananų švelnumą su granolos ir graikinių riešutų traškumu. Vieni bananai sutrinami į tešlą, o kiti susmulkinami. Į tešlą kartu su bananais įmaišykite granolą ir susmulkintus riešutus. skaityti daugiau

Blyneliai su sveikiausiomis sėklomis puikiai tinka sveikiems pusryčiams. O į tešlą įdėta granola suteikia gardaus traškumo. Blynelių tešlą sumaišykite su viso grūdo miltais, linų sėmenimis, chia sėklomis ir... skaityti daugiau

Granola yra puikūs pusryčiai arba užkandis, gaminamas iš keptų avižų, riešutų ir medaus. Granola valgoma su jogurtu, šviežiais vaisiais, pienu ir kaip košė. Ji taip pat naudojama kaip kepinių, desertų ir... skaityti daugiau

Išsamus receptas su nuotraukomis.

• 1 sluoksnis klevų jogurto
• Dviejų sluoksnių moliūgų granola
• 3 sluoksnių spanguolių uogienė
• 4-moliūgų sirupo sluoksnis

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Išsamus receptas su nuotraukomis.