Pusryčių dribsnių, granolos, miuslių receptai


Autorius:
Pūsti ryžių dribsnių batonėliaiPeržiūros: 7 717

Ką vaikai mėgsta? Zefyrus ir traškius saldainius. Kodėl gi nesujungus šių dviejų savybių ir nepadarius deserto šiek tiek sveikesnio? Juolab kad tam nereikia daug laiko...

pusryčių dribsniai, saulėgrąžų sėklos, sezamo sėklos, džiovintos spanguolės, razinos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 taktai
Halo-haloPeržiūros: 9 625

Halo-halo arba Haluhalo („mišrus“) yra populiarus filipiniečių desertas, gaminamas iš smulkinto ledo ir kondensuoto pieno, į kurį dedama įvairių ingredientų, įskaitant virtas saldžiąsias pupeles, kokosą, sago...

Ananasas, mėlynės, mangas, bananai, ličiai, pusryčių dribsniai, kokosų pienas, kokosų vanduo, kondensuotas pienas, čili pipirai, tapijoka...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Energiniai batonėliai su figomis ir graikiniais riešutaisPeržiūros: 4 435

Šie energetiniai batonėliai yra ypač geri dėl savo kramtomos, gumbuotos tekstūros. Juose gausu skaidulų, o cinamonas ir maltas imbieras suteikia pikantiško, pikantiško skonio.

Avižiniai dribsniai, pilno grūdo miltai, graikiniai riešutai, figos, pieno milteliai, cinamonas, maltas imbieras, medus, kiaušiniai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 16 taktų Kalorijų kiekis: 149
Autorius: - garsus virėjas
Granola batonėliaiPeržiūros: 37 295

Šiuose „Alton Brown“ avižiniai dribsniai, saulėgrąžų sėklos, migdolų griežinėliai ir kviečių gemalai, esantys šiuose granolos batonėliuose, suteiks jums rytinės energijos. Recepte nurodyta naudoti šiek tiek medaus, sviesto ir...

Avižiniai dribsniai, saulėgrąžų sėklos, migdolai, kviečių gemalai, medus, rudasis cukrus, sviestas, vanilės ekstraktas, džiovinti abrikosai, džiovintos vyšnios, mėlynės...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 16 (5 cm) kvadratų Kalorijų kiekis: 203
Baltymų batonėliai su obuoliaisPeržiūros: 4 484

Šie džiovintų obuolių batonėliai pagaminti iš riešutų ir sėklų, kuriuose gausu baltymų ir kurie suteikia energijos. Premija: gamindami batonėlius namuose, o ne pirkdami juos parduotuvėje, sutaupote pinigų.

Obuolių traškučiai, graikiniai riešutai, migdolai, cinamonas, sirupas, klevų sirupas...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 taktų Kalorijų kiekis: 166
Baltymų batonėliai „Supermaistas“Peržiūros: 16 465

Šie baltymų batonėliai, kurių sudėtyje yra traškių skrudintų sėklų, kreminio riešutų sviesto, kramtomų datulių ir pūstų sorų, yra kupini supermaisto (chia, maca, kanapių sėklų) ir...

Saulėgrąžų sėklos, sezamo sėklos, moliūgų sėklos, linų sėmenys, avižiniai dribsniai, kokoso drožlės, chia sėklos, datulės, migdolų sviestas, kakava, kokosų aliejus, sirupas, vanilės ekstraktas...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24
Autorius:
Energiniai batonėliai su sezamu ir džiovintais abrikosaisPeržiūros: 25 284

Šiuose energetiniuose batonėliuose saldūs džiovinti abrikosai puikiai dera su sodriu sezamo ir kanapių sėklų skoniu. Be riešutų, nekepti, puikūs pusryčiai ar užkandis.

džiovinti abrikosai, kviečių gemalai, sezamas...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 300
Energiniai batonėliai su avižiniais dribsniais ir žemės riešutų sviestuPeržiūros: 7 587

Pagaminti iš avižinių dribsnių, ryžių košės ir džiovintų vaisių, šie batonėliai puikiai derina sūrų ir saldų skonį su traškia tekstūra – tai sveikas užkandis, kurį galite valgyti kelyje.

Medus, žemės riešutų sviestas, klevų sirupas, rudasis cukrus, cinamonas, vanilės ekstraktas, avižiniai dribsniai, rudieji ryžiai, kviečių gemalai, žemės riešutai, džiovinti abrikosai, figos...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 14 taktų Kalorijų kiekis: 240
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Energijos batonėliaiPeržiūros: 3 315

Pradėkite dieną su vienu iš šių maistingų pusryčių batonėlių. Ellie Krieger juos gamina virtuviniame kombaine sutrindama avižinius dribsnius, saulėgrąžų sėklas ir įvairius džiovintus vaisius, o tada įberdama...

Avižiniai dribsniai, saulėgrąžų sėklos, kviečių gemalai, pilno grūdo miltai, džiovinti abrikosai, migdolai, razinos, datulės, pieno milteliai, cinamonas, klevų sirupas, kiaušiniai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 20 barų Kalorijų kiekis: 133
Autorius: - garsus virėjas
Baltymų batonėliaiPeržiūros: 13 871

Šis viso grūdo užkandis yra labai maistingas dėl baltymų miltelių ir skaidulų gausių avižų sėlenų. Smulkinti džiovinti vaisiai, tokie kaip razinos, vyšnios, mėlynės ir...

Viso grūdo miltai, kviečių gemalai, razinos, džiovintos vyšnios, džiovinti abrikosai, tofu, obuolių sultys, rudasis cukrus, kiaušiniai, žemės riešutų sviestas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 kvadratiniai strypai (5 cm) Kalorijų kiekis: 167
Autorius: - garsus virėjas
Naminė granolaPeržiūros: 19 520

Granola yra puikūs pusryčiai arba užkandis, gaminamas iš keptų avižų, riešutų ir medaus. Ji valgoma su jogurtu, šviežiais vaisiais, pienu arba kaip košė. Ji taip pat...

Avižiniai dribsniai, spanguolės, migdolai, cinamonas, sviestas, rudasis cukrus, medus, vanilės ekstraktas, jogurtas, granola...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Moliūgų ir avižinių dribsnių troškinysPeržiūros: 7 085

Žingsnis po žingsnio avižinių dribsnių apkepo su migdolų pienu, moliūgo sluoksniu ir riešutų užpilu receptas.

Avižiniai dribsniai, moliūgų tyrė, moliūgų pyrago prieskoniai, migdolų pienas, rudasis cukrus, vanilės ekstraktas, kiaušiniai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 270
Autorius: – kulinarinių knygų autorius
Granola su žemės riešutaisPeržiūros: 7 434

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Avižiniai dribsniai, kakava, saulėgrąžų sėklos, sezamo sėklos, obuolių džemas, sirupas, medus, rudasis cukrus, cinamonas, maltas imbieras, šokolado drožlės (granulės), žemės riešutai...
Laikas: 1 valanda.
Užkandis, pagamintas iš šokolado, žemės riešutų sviesto ir kukurūzų traškučiųPeržiūros: 5 784

Žemės riešutų sviestas, šokoladas ir kukurūzų traškučiai – netikėtas derinys. Tačiau paragavus šių traškučių, pamirkytų ištirpintame šokolade, tapsite priklausomi, mėgaudamiesi sūriu...

Pusiau saldus šokoladas, šokolado gabaliukai (granulės), drožlės, žemės riešutų sviestas, cukraus pudra, kakava...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Naminiai muslių batonėliaiPeržiūros: 13 132

Saldūs ir tiršti „Ina Garten“ granolos batonėliai gaminami iš kokosų drožlių, migdolų drožlių ir trijų rūšių džiovintų vaisių. Prieš patiekiant, kelias valandas palaikykite šaldytuve.

Avižiniai dribsniai, pilno grūdo kviečiai, migdolai, riešutai, kokoso drožlės, medus, rudasis cukrus, vanilės ekstraktas, datulės, džiovinti abrikosai, džiovinti vaisiai, džiovintos spanguolės...
Laikas: 4 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12–16 vnt.
Umm Ali – egiptietiškas desertasPeržiūros: 42 192

Egipte kiekviena šeima turi savo „Om Ali“ versiją. Vieni jį gamina iš filo tešlos, kiti – iš kruasanų arba tiesiog pasenusios duonos. Galite naudoti bet kokius riešutus, įskaitant skrudintus...

Sluoksniuota tešla, migdolai, razinos, kedro riešutai, grietinėlė, cinamonas, muskato riešutas, kokosas, pistacijos, kruasanai...
Laikas: -- Sudėtingumas: lengvai
Granola su kokosu ir džiovintomis vyšniomisPeržiūros: 8 062

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Avižiniai dribsniai, kokoso drožlės, kokosas, pistacijos, moliūgų sėklos, rudasis cukrus, klevų sirupas, medus, džiovintos vyšnios, granola...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 7 šaukštai. Kalorijų kiekis: 119
Autorius:
Granola su jogurtu ir kiaušinių likeriuPeržiūros: 7 005

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Avižiniai dribsniai, džiovinti abrikosai, spanguolės, kviečių gemalai, riešutai, pistacijos, sezamo sėklos, klevų sirupas, medus, kokoso drožlės, muskato riešutas, jogurtas, kiaušinių likeris, rudasis cukrus, vanilės ekstraktas, cinamonas, kardamonas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6

Atgal Pirmyn
Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai