Antioksidantų vaisių salotos
Balsai: 2
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Antioksidantų turinčios vaisių salotos – išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 mango
- 1 puodelis mėlynių
- 1 granatas
- 100 g vyšnių
- Sauja gervuogių
- Keli vyšnių slyvų gabalėliai
- 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių
Mes rekomenduojame
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Mangą perpjaukite per pusę ties kauliuku, tada mango puselių minkštimą perpjaukite skersai, kad suformuotumėte 1 cm kvadratėlius.
Paspauskite minkštimą į vidų, tada iš žievelės išpjaukite kvadratėlius ir sudėkite į dubenį. - Pabarstykite uogomis, tada perpjaukite granatą per pusę ir mediniu šaukštu išskobkite sėklas. Galiausiai apšlakstykite citrinos sultimis ir patiekite.
Kategorijos:
Panašūs receptai
