Kokteilių dubenėliai yra naujausia tendencija tarp švarios mitybos entuziastų. Tai kokteiliai, kuriuos valgote šaukštu iš dubenėlio. Kadangi jums nereikia šiaudelio, galite įmaišyti tokių ingredientų kaip sėklos, riešutų sviestas ar net avokadas, kad padažas būtų tirštesnis. skaityti daugiau

Ši naminio populiaraus „Starbucks“ rožinio gėrimo versija yra greitai ir lengvai pagaminama. Pagrindinė jo sudedamoji dalis yra acai uogos, kurios suteikia gėrimui žavingą švelniai rožinę spalvą. Kai acai arbata užplikoma ir atvėsinama, gaivinantis gėrimas... skaityti daugiau

Jei turite prieigą prie acai sulčių, pasistenkite kuo geriau išnaudoti jų savybes. Sotus jų skonis puikiai papildo troškintų raudonųjų kopūstų skonį, o violetinis pigmentas paverčia kopūstus ryškiu ir žaviu priedu patiekiant. skaityti daugiau

Acai uogos yra palmės, augančios Centrinėje ir Pietų Amerikoje, vaisius ir yra svarbus maisto šaltinis čiabuvių tautoms. Jose gausu vitaminų, antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Acai uogų tyrė puikiai dera su bananu gaivinančiame... skaityti daugiau